Более 100 миллионов женщин по всему миру уже выбрали Flo!

Женский календарь Flo Period Tracker – это намного больше, чем «женский календарь месячных».

Женский календарь цикла поможет отследить месячные и ПМС, рассчитать дни овуляции и зачатия, узнать полезную информацию о развитии беременности и следить за развитием малыша.

Женский календарь месячных и беременности Flo - это первое приложение (менструальный дневник), которое использует искусственный интеллект, чтобы определить нерегулярный цикл месячных, овуляцию и симптомы ПМС. Современные технологии на базе машинного обучения позволяют сделать женский календарь менструации с самым точным прогнозом начала критических дней и овуляции.

Вы можете внести данные в женский календарь месячных на русском языке и получать напоминания о том, когда начнется менструальный цикл месячных.

Установите женский календарь месячных на русском языке Flo и пользуйтесь всеми преимуществами современных разработок, чтобы чувствовать себя комфортно на любой стадии Вашего цикла.

МОЙ ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ МЕСЯЧНЫХ И КАЛЬКУЛЯТОР ОВУЛЯЦИИ

Женский календарь месячных и овуляции: следите за циклом, получайте напоминания о критических днях и овуляции
женский дневник поможет отследить нерегулярный цикл
используйте календарь овуляции, рассчитать день овуляции и дни фертильности, определить «окно фертильности»
используйте календарь зачатия для женщин, чтобы рассчитать зачатие ребенка (менструация, овуляция и калькулятор помогут узнать, в какие дни вероятность забеременеть максимальная)
используйте калькулятор овуляции для женщины для сохранения результатов тестов
календарь для женщины позволит анализировать базальную температуру тела (БТТ)
женский дневник: отмечайте симптомы, чтобы получать наиболее точные прогнозы нерегулярных циклов

КАЛЬКУЛЯТОР БЕРЕМЕННОСТИ (КАЛЕНДАРЬ ЗАЧАТИЯ)

Календарь женского цикла поможет рассчитать день овуляции
женский календарь беременности поможет спланировать день зачатия ребенка (определить овуляцию)
женский календарь поможет отслеживать беременность неделя за неделей
читать полезные советы и актуальные статьи о беременности, менструация
вести личный женский дневник (календарь беременности), чтобы не пропустить ни одной важной даты

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Женский дневник месячных поможет следить за весом, продолжительностью сна, количеством выпитой воды
отмечать физическую активность
женский календарь менструаций поможет следить за сексуальной жизнью и настроением
женский календарь менструаций необходим, чтобы отметить симптомы ПМС
женский календарь овуляции необходим, чтобы отметить выделения

НАПОМИНАНИЯ

Календарь менструации для женщин напомнит о начале цикла и овуляции
используйте календарь цикла, чтобы отметить вес, сон, температуру и количество выпитой воды
женский календарь для месячных напомнит принять контрацептивы
женский дневник менструаций напомнит о необходимости принять таблетки

ГРАФИКИ

Сохраняйте историю Ваших циклов и анализируйте их длину (чтобы было проще рассчитать календарь овуляции)
женский дневник менструаций позволит смотреть графики БТТ и овуляции
женский календарь для месячных поможет изучать изменения длины цикла
женский дневник месячных поможет анализировать изменение веса и активности в течение дня

ИНДИВИДУАЛЬНО И ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС

Женский календарь месячных на русском позволит узнать больше о Вашем теле
женский дневник месячных для женщины позволит читать полезную информацию о здоровье каждый день
календарь женского цикла, менструальный дневник позволит Вам получать полезные советы от профессиональных врачей

НАСТРОЙКИ ЖЕНСКОГО КАЛЕНДАРЯ

Защитите календарь цикла (персональные данные) с помощью пароля или сканера отпечатка пальца
выбирайте дизайн женского дневника

Устанавливайте женский календарь и присоединяйтесь к 70 миллионам девушек и женщин, которые уже доверяют женскому дневнику Flo.

Календарем месячных должна уметь пользоваться любая девушка. Притом вести этот календарь, женщины должны в независимости от того, живут ли они половой жизнью или нет. По регулярности менструального цикла, можно сказать, здорова женщина или нет, а не только то, что ее репродуктивная функция в порядке. Например, сбой в менструальном цикле, может указывать на нарушение эндокринной функции, или низкий вес женщины.

Следить за своими месячными, просто необходимо, в этом помогает календарь для месячных. Этот календарь, помогает вовремя избежать нежелательной беременности, также определить дни овуляции — дни, самые благоприятные для беременности. Среди гинекологов, бытует такое мнение, что с помощью этого же календаря учета месячных, можно спланировать пол ребенка. Говорят, что если зачать ребенка точь-в-точь в середине овуляции, то с большой вероятностью родится мальчик, если же на 1-2 дня раньше или позже, девочка. Доктора это объясняют тем, что подвижность сперматозоидов, которые носят мужскую хромосому, намного больше в середине овуляции.

Интервал цикла месячных здоровой женщины, составляет от 28 до 35 дней. У большинства женщин 29-30 дней. Если ваши критические дни вышли за этот интервал, вам лучше обратиться к врачу. Цикл месячных привыкли считать от первого дня кровотечения одних месячных, до первого дня кровотечения следующих. На вопрос доктора о том, когда у вас были последние критические дни, следует называть первый день — последнего кровотечения.

Для будущих мам, менструальный календарь, поможет высчитать день родов. Продолжительность здоровой беременности у людей, составляет 280 суток. Бесплатно скачать календарь месячных, можно по . Размер календарика — 85 х 33 мм (78 кб), в таком размере, этот календарь очень удобно носить в кошельке, в месте под пластиковые карточки.

Если вы искали календарь зачатия , то обзор лучших из них, можно найти в .

Женский календарь месячных на 2016 год

Так выглядит женский календарь, который можно скачать бесплатно. После того, как вы его скачаете, достаточно будет распечатать и положить в сумочку.

Месяца выполнены разными цветами, таким образом будет легко ориентироваться на календаре маленького размера. Скачать бесплатно можно с mail-облака (png, 73 kb, 85х38 mm)

Скачать календарь месячных на 2017 год

Каждый последующий шаблон календаря месячных подвергается усовершенствованию. И этот — на 2017, стал еще удобнее предыдущего. Теперь на нем есть даты, которые можно просто зачеркивать крестиками. А с размером еще лучше. Скачав этот календарь месячных в векторном PDF , вы можете его распечатать любого, удобного именно вам, размера.

Календарь месячных на 2018 год

Практическим путем было выявлено, что женские дни лучше отмечать в обычном календарике, но маленького размера. Такой вот календарь месячных на 2018 год мы предлагаем вам скачать в формате

Женский календарь месячных необходим дамам для различных целей, начиная от слежения за здоровьем внутренних половых органов и заканчивая планированием пола ребенка . Именно при помощи календарика гинеколог выставляет срок беременности и дату родов , может предполагать нарушения гормонального фона и т. д. Но давайте обо всем по порядку.

О менструальном цикле и календаре

Женский календарь месячных онлайн пригодится как подросткам, так и дамам старшего возраста. В общем, всем представительницам прекрасного пола, у которых бывают менструации. Первые месячные начинаются у девочек в возрасте 11-16 лет (обычно) и продолжаются на протяжении всего репродуктивного периода жизни, до наступления менопаузы. А это происходит, чаще всего, в 45-55 лет, но иногда и в более ранние сроки.

Отсутствовать месячные в молодом и среднем возрасте могут из-за тяжелых заболеваний, приема некоторых лекарственных средств и установки внутриматочной системы Мирена (в этом случае менструации могут стать очень скудными или вообще пропасть на время нахождения спирали в матке). Кроме того, не бывает менструаций в период вынашивания ребенка, а у многих женщин и в период лактации (особенно в первые месяцы, когда кормления очень частые и регулярные). Пропадают месячные у женщин с низкой массой тела (это уже патология). Все это называется вторичной аменореей.

Помогает женский календарь месячных бесплатно определить у себя нарушения менструального цикла. У многих женщин по разным причинам происходят задержки менструации. Причиной может стать стрессовая ситуация, болезнь, гормональный сбой и прочее. Очень важно не пропустить начало задержки и если она длится более 2 недель, обратиться к врачу. Если же плюс к этому наблюдаются еще и какие-либо патологические признаки и недомогания, то еще раньше.

Итак, как же использовать женский календарь месячных онлайн? Все что от вас требуется - это верно выбрать дату начала своей менструации и обязательно правильно прописать среднюю продолжительность менструального цикла. Так как если менструации не регулярны, то и составленный программой график будет не слишком достоверным (что касается определения дня овуляции, опасных и безопасных дней и т. д.). Календарь рассчитает ваш менструальный цикл на столько месяцев - на сколько пожелаете, а точнее - укажете. Разными цветами программа разграничит дни предполагаемого начала месячных, безопасные дни, а также дни, когда наиболее вероятно зачатие, включая дату овуляции (она будет выделена оранжевым цветом). Давайте рассмотрим подробнее, для каких целей можно использовать полученные данные.

Способы использования менструального календаря

1. Взять с собой на консультацию к гинекологу. Это первый вариант, который приходит в голову. Гинекологи всегда интересуются датами последних месячных, регулярностью кровотечений, продолжительностью, уровнем кровопотери. Вот тут и пригодится женский календарь месячных в распечатанном виде.

2. Ускорить наступление беременности. Все очень просто - необходимо в дни, отмеченные оранжевым и зелеными цветами, не воздерживаться от половых отношений. С высокой долей вероятности зачатие произойдет. Но даже, если с первого раза не получилось - не беда! Вероятно, овуляции в этом цикле просто не было. Такое тоже бывает. Определить произошла овуляция или нет можно также методом измерения базальной температуры, при помощи ультразвукового исследования или специальных тестов.

3. Предохраняться от беременности. Сразу уточним, что данный способ считается малоэффективным, приблизительно таким же, как и прерванный половой акт. Для того, чтобы использовать календарный метод предохранения от беременности, следует уметь точно вычислять овуляцию самостоятельно, женский календарь месячных онлайн тут, конечно, помощник, но не незаменимый. Те же тесты на овуляцию и УЗИ намного точнее дадут знать об опасном дне. Календарик же укажет тот диапазон, промежуток времени, когда лучше воздержаться от половых отношений. Очень хорошо календарный метод комбинировать с применением других противозачаточных средств, к примеру, спермицидов.

4. Подсчет срока беременности и даты родов. Первое, что интересует гинеколога, когда к нему приходит на прием новая пациентка, это первый день ее последних месячных. Именно исходя из этой даты и устанавливается акушерский срок беременности. Используется формула Негеле: от первого дня последних месячных вычитается три месяца и прибавляется семь дней. Хочется сказать, что формула эта работает только в случае с 28-30-дневным циклом. Ну а, зная акушерский срок, не составит труда вычислить и дату родов, учитывая то, что вынашивание ребенка длится 40 недель или 10 лунных месяцев (в лунном месяце 28 дней). Женский календарь месячных поможет не забыть о том, когда начались последние месячные и увидеть приблизительную дату зачатия - это также может быть важно при подсчете даты родов.

5. Планирование пола ребенка. Существует огромное количество способов зачать ребенка желаемого пола, хотя наука и относится к этому весьма скептически. Есть версия, что пол ребенка зависит от времени его зачатия. Так, если ребенок был зачат точно в день выхода яйцеклетки из яичника, то с большой долей вероятности родится мальчик, если половой акт состоялся немного раньше овуляции, то родится девочка. Все дело в том, что якобы сперматозоиды, носители Y хромосомы (мальчики), очень подвижны и быстры, но очень быстро погибают в женских половых органах, а потому, если вы хотите мальчика, то должны создать все условия для того, чтобы оплодотворение произошло как можно быстрее. Если же вы мечтаете о дочери, то желательно наоборот проявить половую активность в течение 2-3 дней до овуляции. Сперматозоиды женского начала сохраняют жизнеспособность в течение нескольких суток. Теория интересная, но опять-таки наукой не доказанная. Если вы решитесь поэкспериментировать, используйте наш женский календарь месячных бесплатно для наглядного представления о днях овуляции и планировании пола, соответственно.

У каждой женщины до начала климакса ежемесячно проходит менструация. Этот цикл представляет собой естественный физиологический процесс, который связан с выделением крови из матки. В результате разрыва происходит выход , которая была заключена в него. Месячные позволяют женщине отслеживать овуляцию и при необходимости планировать зачатие ребенка.

Очень правильно, если женщина ведет календарь месячных. Дневник цикла позволяет ей избежать многих неприятностей и при необходимости своевременно обратиться к гинекологу.

Ведение календаря менструации имеет ряд положительных моментов:

Календарь помогает контролировать работу репродуктивной системы. И если возникнут даже незначительные отклонения, женщина своевременно обращается к врачу с определенными жалобами.
Можно легко , так как календарь позволит точно выявить .
Всегда можно избежать нежелательной беременности, так как расчеты позволят определить наиболее безопасные дни для полового контакта.
Календарь дает возможность не использовать контрацептивы. Особенно это касается , которые имеют ряд неприятных побочных эффектов.
Зная свой цикл, можно без труда распланировать свой отпуск, путешествие, занятия в тренажерном зале, посещение бассейна.

Вести календарь можно двумя способами.

Для этого можно использовать обычный маленький календарик, в котором достаточно подчеркивать числа начали и окончания критических дней. Если это проводить на протяжении 3-4 месяцев, можно точно определить свой цикл: время последующих месячных, их начало и окончание.
Девушки прибегают к современному методу ведения календаря. Для этого они используют мобильное приложение, в котором есть удобные программы для контролирования женских дней. С помощью клавиатуры просто отмечают начало и конец месячных, а специальные программы самостоятельно рассчитывают дни и безопасный период для сексуального контакта.

ВАЖНО! Эти способы помогут проследить течение цикла, выявить их сбой, помочь проанализировать их причину, а при любых сомнениях своевременно обратиться к гинекологу.

Нужен ли он при бесплодии

Несмотря на то, что у женщины диагностировали бесплодие, календарь женского самочувствия поможет врачу контролировать ее состояние здоровья. Даже при этом диагнозе у женщин происходит овуляция, и можно легко подсчитать дни, которые благоприятны для зачатия. Бесплодие лечится.

И если у женщины есть шансы родить ребенка, важно следить за менструальным циклом, чтобы определить идеальные дни с большим процентов вероятности зачатия ребенка. Особенно это важно для пациенток, у которых развилось бесплодие на фоне гормональных нарушений.

Преимущества ведение календаря у женщин при бесплодии следующие:

Можно определить является ли нормой цикл.
Были у женщины сбои месячных или нет.
Какие негативные ощущения были во время критических дней.
Через какое время началась менструация, если была задержка.

ВАЖНО! Изучив всю информацию, врач может контролировать репродуктивную работу пациентки и подобрать комплекс препаратов, которые уберут отклонения в работе цикла.

Правила расчета цикла

Существует несколько вариантов, которые помогут правильно рассчитать цикл. Женщина сама может выбрать тот, который ей наиболее удобен.

Календарный метод

В календаре необходимо отмечать начало и конец месячных, а также дни, сколько они продолжались. Обязательно надо указывать какое самочувствие было в тот или иной день. Далее проводят следующие вычисления:

Выбирают самый короткий цикл и от количества дней отнимают 18.
Выбирают самый длительный период цикла и от количества дней отнимают 11.
Число, которое получили от вычислений является днями овуляции.

ВАЖНО! Это приблизительное вычисление, т.к. таким методом трудно точно определить дату овуляции.

По состоянию здоровья

Женщина, которая ведет ежедневный учет своего здоровья может без труда определить дни овуляции.

Для этого необходимо следить за следующими признаками:

. В период овуляции они имеют более густую консистенцию, обильные и имеют желтоватый оттенок. Внешне они напоминают белок куриного яйца.
Могут наблюдаться .
Повышается либидо. Особенно ярко это проявляется у женщин, которые ведут не постоянную половую жизнь.
и начинают болеть.
Изменяются вкусовые предпочтения. Появляется желание есть сладкую или соленую пищу. Часто к парфюму появляется отвращение.
Могут наблюдаться расстройства желудка или метеоризм.

Базальная температура

В течение месяца у женщины может меняться базальная . Но высчитать более точную дату овуляции можно после регулярных ее измерений на протяжении 3-6 месяцев. Для этого сразу после пробуждения утром необходимо измерить температуру во влагалище, в прямой кишке или во рту.

ВАЖНО! Сон должен быть продолжительностью не менее 6 часов.

Измерение проводят с 6 до 8 утра. Держать градусник необходимо не менее 5 минут.

С помощью полученных данных делают график. Где ось Х обозначает день, а Y — показатель температуры. И если в норме температура 36,3 — 36,8 градуса, то за день до овуляции она снижается.

Затем происходит ее резкое повышение в пределах 37 — 37,5 градуса. Этот период и есть момент овуляции. Далее температура снижается и до менструации держится в пределах нормы.

За несколько суток до критических дней снова происходит ее понижение.

Учитывая все эти нюансы с помощью графика можно легко высчитать день овуляции.

Применение теста

Овуляцию можно , которые продаются в аптеке. Необходимо проводить исследование утренней мочи. Делают это ежедневно. По тесту можно определить уровень гормонов ЛГ. Они всегда есть в моче. Но за день до овуляции их баланс меняется. На это укажет вторая, еле заметная полоска на тесте.

УЗИ

УЗИ позволит точно определить день овуляции. Для этого необходимо провести 3-4 исследования. Первое проводят через 5-8 дней от начала месячных.

На мониторе будет видно продвижение яйцеклетки в матку. На втором сеансе УЗИ будет видно насколько она продвинулась. Врач по показания подсчитывает дни овуляции. Еще два обследования проводят для подтверждения расчетов.

Нужен ли календарь при зачатии

Каждая женщина мечтает стать мамой. Чтобы точно спланировать беременность, поможет календарь, с помощью которого можно точно рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия.

Женщине необходимо ежемесячно отмечать день начала месячных и день их окончания. Таким способом можно легко увидеть задержу менструации. Если в течение недели не происходит изменений, можно записаться на УЗИ для подтверждения беременности.

Расчет овуляции для зачатия беременности позволит не только точно спланировать беременность, но и высчитать день рождения ребенка. Самым простым является метод Негеле. Для этого необходимо от первого дня последних месячных вычесть 3 месяца и прибавить 7 дней. Полученное число укажет предполагаемую дату родов.

ВАЖНО! Эта формула подходит для женщин с регулярным циклом, продолжительность которого составляет 28 дней.

Если цикл меньше или больше, необходимо прибавить или отнять разницу между количеством дней 28 дневного цикла и цикла женщины.

Женщинам детородного возраста рекомендуется вести календарь менструации. Он поможет отследить цикл, определить точный день овуляции, выявить патологические изменения. Зная точно даты начала и завершения месячных можно легко избежать беременности или при желании определить наиболее идеальное время для зачатия.

Женский календарь для Windows — удобное женское приложение, позволяющее контролировать менструальный цикл, фертильные дни, овуляцию и дни зачатия. Создает графики анализа длительности вашего цикла, симптомов и настроения во время критических дней.

Программа представляет собой календарь, каждый день которого вы можете заполнять различными данными: секс сегодня, начало/конец месячных, симптомы (угревая сыпь, чувствительная грудь, боли в пояснице и т.д.), настроение (около 40 смайликов передачи настроения), другое (вес, температура, прием препаратов). Все эти данные помогут спрогнозировать ваше самочувствие и настроение к следующему циклу, а на приеме врача вы не забудете эти нюансы.

При заполнении вами календаря, утилита автоматически будет высчитывать фертильные дни и овуляцию, а также контролировать количество дней задержки. Режим беременности отключит отсчет циклов и будет высчитывать количество дней до родов. Можно сделать календарь красивее, меняя скины, значки календаря и графиков на свой вкус. Меню уведомлений всегда предупредит о начале месячных либо других данных, которые вы подключите.

Скачать бесплатно Женский календарь на компьютер либо смартфон очень легко. Создав свой аккаунт и обезопасив его паролем, вы можете с других устройств заходить в календарь. Резервное копирование в облако сможет восстановить данные при их потере. Программа имеет функцию отчета, который можно отправить по e-mail врачу.

Похудение