Доверие любого человека не так-то уж и просто получить, его необходимо заслужить не только словами, но и поступками. Оно не приходит так просто, к нему придется приложить много усилий и времени, чтобы его еще и не потерять.

Многие женщины стараются завоевать доверие мужчины, для того, чтобы и они могли им доверять. Когда между двумя людьми существует доверие, то у них складываются добрые и гармоничные отношения друг с другом. Если мужчина доверяет своей женщине. То в доме не будет место скандалам и неоправданной ревности.

Как заслужить доверие

Для того чтобы заслужить доверие у мужчины, стоит стать авторитетам в его глазах и не давать ни малейшего шанса на обман и предательство.

Попробуйте встать на место своего мужчины, что бы в таком случае вы хотели увидеть в своей половинке, чтобы вы смогли ей доверять. Стремитесь к тому, чего бы вы и сами хотели от отношений, но старайтесь учитывать и интересы своего партнера.

Наиболее эффективным способом, что бы узнать его претензии к вам, будет разговор. В спокойной обстановке обсудите то, что ему не нравиться в вас и чтобы он хотел изменить в ваших отношениях. Прислушивайтесь к советам своего мужчины, он поможет вам получить его доверие.

Вам стоит вести достойную игру, быть гордой и демонстрировать свои сильные качества. Не давайте шанс усомниться в своем отношении к мужчине, будьте искренне и доверяйте ему и тогда он сможет довериться вам.

Вы должны отказаться от обмана и всегда говорить только правду своему партнеру, пусть она окажется горькой, но она не сможет подорвать ваше и его доверие. Место предательства в отношениях занимает самую низшую позицию. Именно предательство может стать врагом вашим отношениям.

Старайтесь, чтобы ваши отношения с любимым мужчиной всегда проходили на веселой и дружеской волне. Не отказывайте ему в помощи, когда она ему нужна. Станьте для него незаменимой, пусть он научиться доверять вам свои секреты, а вы старайтесь постоянно оправдывать его надежды и не предавать.

Не стоит обсуждать ваши общие проблемы или семейные драмы с друзьями, если об этом узнает еще кто-то, то ваш мужчина может расценить это как предательство и обман, он перестанет вам доверять, и вы начнете ссориться.

Не все ваши подруги смогут хранить язык за зубами, они захотят помочь и начнут лезть в ваши отношения, а это может оскорбить вашего партнера, он перестанет не только вам доверять, но и уважать ваши слова. В его глазах вы будите выглядеть предателем и болтушкой, которая не умеет хранить тайны и выносит ссор из избы.

Завоевать доверие мужчины можно, но главное его сохранить. Это может оказаться очень сложной борьбой, для которой понадобиться много сил и выдержки. Любящая женщина сможет интуитивно подстроиться под своего партнера и приучить его доверять себя. Стоит лишь приложить к этому немного усилий и быть с ним честной и открытой.

Стремитесь к тому, что ваши отношения будут гармоничными и в них будет доверие, ведь только тогда у вас все будет хорошо, и вы будите беззаботно любить друг друга, без предательства и ссор.

Доверие - понятие эфемерное, его нужно заслужить, и почему-то в отношениях между противоположными полами принято, что собственно мужчина должен постараться это сделать. Но есть множество случаев, когда именно он и не доверяет своей второй половинке. Причин для этого премного, поэтому девушкам не стоит обвинять себя. Возможно, его обманули в прежних отношениях, а возможно, он сам по себе закрытый человек. Однако, доверие - это фундамент для построения крепкого союза, поэтому так важно выяснить причины недоверия и постараться их искоренить, действуя аккуратно и осторожно. Как завоевать доверие мужчины? Вот что нужно знать о мужчинах, чтобы они доверяли вам.

Что нужно знать о мужчинах, чтобы завоевать их доверие

1. Недоверие из прошлого. Однажды его обманули - жестоко и больно, поэтому ваш мужчина и боится, что его снова ранят. Ваша задача - понять, что вина его недоверия лежит не на вас, а значит, и не стоит себя ни в чём винить. Просто постарайтесь понять ситуацию и помочь своему любимому человеку преодолеть последствия нанесённой ему травмы. Только не стоит ворошить прошлое, тем более в момент ссор и конфликтов, таким образом вы ещё сильнее раните его душу.

2. Все беды из семьи. Есть большая вероятность того, что его не уважали и обижали в семье - родители, старшие братья или сёстры. Он вырос нерешительным в себе человеком, что негативно отражается и на любовных отношениях. Очень важно взрастить в нём уверенность в себе, возможно, вместе с ней появится и доверие к тому, кто в него верит и ценит. Главное, не перехвалить, а хвалить за заслуги, лесть же может стать причиной обратного результата.

3. Свобода выбора. Недоверчивые люди требуют свободы, поэтому постарайтесь его не контролировать. Даже такие обычные фразы: «Как ты провёл день?» или «У тебя опять аврал на работе?» могут повергнуть его в уныние по поводу вашего недоверия ему. А ведь всем известно, что идеальная защита - это нападение, соответственно, вам и не стоит доверять.

4. Доверие нужно заслужить. Независимо от того, что вы очень любите, уважаете и цените своего возлюбленного, но его доверие нужно заслужить. Да, это очень сложно, но если вы хотите, чтобы ваш мужчина был рядом, надо быть полной решительности и терпимости.

5. Никакого недовольства в присутствии других. Если вы хотя бы раз при людях, которые являются авторитетом для вашего мужчины, оскорбите его или же поставите в неловкое положение, то доверию придёт конец. Когда что-то не нравится, об этом лучше сказать потом, наедине.

6. Не терпите его выходки. Ни в коем случае не разрешайте ему манипулировать вашей жизнью или же контролировать вас. Он должен понимать, что у вас есть личное пространство, иначе со временем он сядет вам на шею. А доверять безвольному человеку никому не захочется. Не ставьте своё счастье на второе место!

7. Будьте внимательны к просьбам мужчины. Если он попросил вас, например, приехать к определённому времени в ресторан, то, пожалуйста, не опаздывайте. Это его сильно оскорбит. То же самое касается и его просьб бытового характера - постирать любимую рубашку, которая приносит ему удачу, такую нужную перед важным совещанием, не задавать лишних вопросов, когда он смотрит мировой чемпионат по футболу, и т.п. и многое другое. По-другому его доверия не завоевать.

8. Лучше делом, а не словом! Если вы постоянно будете своего любимого уверять в том, что он может вам доверять, то можете получить обратный результат. Лучше доказать это делом - серьёзно относиться к его проектам, расспрашивать о планах и внимательно слушать его рассказы, даже если они и скучны. Верьте в него, и он будет доверять вам.

Итак, чтобы завоевать доверие мужчины, надо быть терпеливой, внимательной и никогда не торопить события. Только спустя время он поймёт, что вы достойны его уважения и любви, так как никогда не предадите его!

Инструкция

Изучите человека и его привычки. Больше всего люди склонны доверять тем, кто на них похож. Начните с поиска похожих интересов. Если можете, изучите как можно больше в сфере интересов человека. Родственной душе скорее доверят тайны и секреты, пустят в глубины своей души. Поэтому если общих интересов нет – формируйте их. Именно этим пользуются ученики-подлизы в школе и студенты-карьеристы в университете. Да, они интересуются предметом и умеют сказать о своей заинтересованности преподавателю. У них есть чему поучиться. Вот и вы учитесь ненавязчиво демонстрировать свою симпатию к взглядам собеседника. К тому же постарайтесь сымитировать личностные особенности собеседника, ведь важны не только интересы, но и ваша суть. Робкий человек скорее доверится робкому, решительный – такому же решительному.

Задумайтесь о своих мотивах. Пытаться входить в доверие можно исключительно в случаях, когда вы желаете человеку добра. Нельзя использовать такие методы, чтобы сделать человеку больно или использовать его – и не заплатить своим временем и вниманием за оказанные услуги. Дело в том, что именно предательство люди меньше всего склонны прощать. И еще за предательство очень жестко и жестоко мстят. Так что задумайтесь, зачем вам доверие.

Источники:

Работа над ошибками, или как завоевать доверие парня

Войти в доверие к своему собеседнику довольно просто, если в процессе разговора выяснится, что у вас с ним есть общие интересы. Вы просто начинаете общаться с человеком на ваши общие любимые темы, раскрепощаетесь и разговариваете дальше уже как старые знакомые или даже друзья.

Инструкция

Этот способ находится на вооружении опытных манипуляторов, которые пытаются завести разговор в для «жертвы» русло. Если рассматривать этот прием в паре « и женщина», то тут нужно быть осторожными. Дорогие , если вы скажете -собеседнику, что вы тоже без ума от футбола, хоккея, каскадерских трюков и группы Metallica, то вам могут и не поверить.

Дело в том, что женские и мужские вкусы разнятся. Женщины больше любят смотреть фильмы, ток-шоу и слушать легкую музыку. А мужчины предпочитают боевики, спорт, а также более тяжелую музыку. Конечно, из этого правила есть и исключение, но это уже другой вопрос.

Допустим, ваш собеседник увлекается книгами Толкиена. Он уже успел прочитать все его произведения и просмотреть все экранизации. Зная это, вы можете наладить отношения с человеком без особых усилий. Заявите вскользь, как бы между делом, что вы на днях прочли последнее произведение автора из серии «Властелин колец» и оно вам очень понравилось. Конечно, если истинной поклонницей Толкиена вы не являетесь, то подготовьтесь к разговору о кумире заранее: прочитайте несколько книг и просмотрите хотя бы одну экранизацию. В противном случае, вы можете попасть впросак.

Безусловным плюсом для вас будет, если вы действительно увлекаетесь Толкиеном и сами следите за новыми фактами, с ним связанными. Так вы войдете к мужчине в доверие гораздо быстрее. Тем более, если вы удивите мужчину какими-то новыми фактами из жизни писателя, он будет вам очень благодарен. А если вы еще и найдете полную (режиссерскую) версию его любимого кинофильма с редкими интервью или достанете билеты на его любимое событие, то окажете человеку огромную услугу. В будущем этот человек просто не сможет отказать в ответ на вашу просьбу.

Видео по теме

Полезный совет

Конечно, пример с Толкиеном – это лишь частный случай. Но, в общем, картина обстоит так же: вы собираете информацию об увлечениях собеседника и стараетесь заинтересовать его своими познаниями в той же области. Вот и весь секрет.

Взаимоотношения в паре, особенно на первых порах, всегда немного сложные. Даже, если с первой минуты знакомства вы симпатизируете и нравитесь друг другу, в глубине души остается настороженность. Это касается особенно тех, кто уже однажды испытал предательство близкого человека и, как говорит пословица, обжегшись на молоке, дует на воду. Для того чтобы ваши отношения вышли на новый уровень, необходимо завоевать доверие партнера, доказать ему, что вы любите его по-настоящему.

Инструкция

Если вы вместе, если вы выбрали именно этого

Доверие является основополагающей частью крепких отношений. Как правило, без него даже любовь и взаимное уважение не способны выдержать серьёзных испытаний. В большинстве случаев доверие пропадает по причине неверности (измены) одного из партнёров. Также важным аспектом становится постоянная ложь, нереализованные обещания, чрезмерная закрытость, неуверенность. Чтобы вернуть доверие любимого человека нужно действовать незамедлительно. Рассмотрим важные аспекты по порядку и приведём практические рекомендации.

Шаг №1. Подумайте

Прежде чем приступать к решительным мерам, сядьте и подумайте, готовы ли вы приложить максимум усилий, чтобы вернуть доверие. Важно понимать, этот труд продлится не неделю и даже не месяц, вы потратите оставшуюся жизнь на постоянную покорность и связанность. Большинство людей изменяют по причине нелюбви, поскольку считают партнёра недостойным.

Вам придётся навсегда отказаться ото лжи даже по пустякам, что само по себе нереально. Учёные не раз доказали, что человек обманывает минимум 5-7 раз в сутки. Подумайте, достоин ли партнёр таких усилий?

В случаях, если вас связывает только штамп в паспорте, не стоит мучать ни себя, ни его. Попробуйте мирно завершить отношения, не поливая друг друга грязью. Если мужчина является вашим миром, безграничной любовью, родным человеком, смело приступайте к завоеванию доверия.

Шаг №2. Осознайте происходящее

После долгих раздумий пришла пора осознать происходящее. На данном этапе важно понять, что прежней жизни больше нет. Измена стала фатальной как для виноватой стороны, так и для потерпевшей. Спутник не сможет без сомнения воспринимать дальнейшие слова и действия, вы потратите время и силы на доказательство обратного.

Этот шаг нужен для осознания того, что вам придётся вести диалоги касаемо происходящего. К примеру, при задержке на работе в обязательном порядке поставьте партнёра в известность о сложившейся ситуации. При этом можно попросить его забрать вас по окончании службы, чтобы подкрепить доверие.

Шаг №3. Не вините себя

Когда виноватая сторона видит боль, которую причинила любимого человеку, она неосознанно начинает заниматься самобичеванием. Не уподобляйтесь подобным людям. Безусловно, чувство вины сейчас съедает изнутри, но не идите у него на поводу. Наверняка партнёр презирает вас, косо смотрит и отпускает едкие комментарии, не реагируйте.

Поймите, от постоянного чувства вины вы не сможете избавиться ещё долгие годы. Однако это вовсе не значит, что нужно намеренно вводить себя в подобное состояние. Когда в очередной раз осознание возможной потери любимого застанет врасплох, действуйте незамедлительно.

Настраивайтесь на позитивную волну, верьте, что вы сможете добиться его расположения. Вбивайте в голову, вы - не плохой человек, каждый имеет право на ошибку. Безусловно, не нужно вести себя так, как будто вы ни в чём не виноваты. Но и терять разум не стоит, оставьте силы для исправления ситуации.

Шаг №4. Не выпрашивайте прощения

Первой реакцией женщины, когда мужчина узнаёт об измене, безусловно, является мольба о прощении. Этот шаг прекрасные дамы делают интуитивно, падая в ноги благоверного. Не стоит поступать подобным образом. Во-первых, вы вызовите жалость и унизитесь ещё сильнее, отталкивая партнёра. Во-вторых, даже такой радикальный шаг не затмит того, что было совершено.

Мужчина, узнавший о неверности любимой, сразу начинает испытывать отвращение. Он целыми днями прокручивает в голове, каким образом такое могло произойти. Отсюда появляются сомнения касаемо искренности девушки, а все унизительные действия с её стороны кажутся театрально-наигранными.

Постарайтесь вызвать у мужчины уважение, сохраняйте достоинство. Не плачьте, признайте ошибку и тихим голосом сообщите, что вам жаль. Если спутник настроен не сильно враждебно, попросите шанс доказать свою любовь дальнейшими поступками.

Шаг №5. Не закатывайте истерик

Известно, что лучшая защита - нападение, но в данной ситуации подобное изречение неуместно. Большинство девушек поступают кардинальным образом после того как их уличают в неверности. Они всячески пытаются доказать правоту, обвиняя во всём мужчину. То он уделял недостаточно внимания, то не занимался с ней сексом. Важно понимать, что в измене виноваты вы. Никто не просил прыгать в постель к другому мужчине.

Не устраивайте истерик, по сути, сейчас вы не имеете на них права. Спутник и без того оскорблён и унижен вашими действиями, не усугубляйте ситуацию. Если же пренебречь данным советом, партнёр может сделать ошибочные выводы касаемо морального положения. В его голову закрадутся мысли, что дама способна на ещё одну измену, раз она считает подобные поступки закономерными. Возможно, в случившемся виноваты двое (если измена была местью), но на данном шаге не стоит заводить подобный разговор. Подождите, пока буря утихнет.

Шаг №6. Не поддавайтесь на провокации

Первой реакцией мужчины на измену женщины является ярость. Разгневанный партнёр мечется из угла в угол, провоцируя спутницу на нервный срыв. Он желает знать в подробностях, как, где, когда и с кем произошла оплошность. Ни в коем случае не пытайтесь загладить вину, рассказав об измене в деталях. Вы усложните ситуацию, мужчина никогда не забудет этого. Достаточно обрисовать измену в двух словах, после чего никогда не возвращаться к подобному разговору.

Девушки, идущие на поводу в таких случаях, подвергают отношения неминуемой гибели. Даже если по истечении большого периода времени партнёр простит вас, он не упустит момента упомянуть о ранее произошедшей неверности. Во время занятия любовью мужчина вполне может представлять вас с другим, а затем замыкаться, раздражаться, отталкивать от себя.

Шаг №7. Заглаживайте вину действиями

Каждый человек любит внимание, будь то женщина или мужчина. Обществом заведены обычаи, что сильный пол должен ухаживать за слабым, никак иначе. Однако в вашей ситуации подобные комментарии неуместны, придётся заглаживать измену красивыми поступками.

Безусловно, один хороший жест не исправит содеянного, поэтому их должно быть много. Возьмите за привычку встречать мужчину с работы вкусным ужином, чистотой в доме и романтичным настроением. Надевайте красивое платье, делайте макияж, включайте нейтральную музыку.

То же самое относится к утреннему пробуждению: приносите завтрак в постель (кофе с круассанами, блинчиками, булочками и пр.). Позвольте мужчине принять ваши ухаживания, не выпрашивайте ответной реакции. Ведите непринуждённые беседы или вовсе молчите, не заводите разговоров по поводу произошедшего.

Вы также можете купить два билета в кино или на футбол, пригласив спутника провести время вместе. Данный шаг нужен для того, чтобы создать почву для будущего серьёзного разговора.

Шаг №8. Не впутывайте посторонних

Нередки случаи, когда девушка впутывает подруг, приятелей мужчины или родителей обеих сторон в произошедший конфликт. Не уподобляйтесь подобным барышням, не выносите ссору на всеобщее обозрение. Если вы настроите знакомых или родственников против мужчины, они начнут оказывать давление. Партнёр, в свою очередь, будет винить вас, злиться, уходить из дома.

Вмешательство третьих лиц приведёт к окончательному разрыву, ещё большим разногласиям и недоверию. Вы потеряете контроль над ситуацией, поскольку нельзя сказать наверняка, что именно узнает мужчина от посторонних и какие выводы сделает. Вполне возможно, они будут не в вашу пользу. При этом сплетни об измене облетят округу, люди будут шептать за спиной, подвергая сомнению искренность вашей пары.

Шаг №9. Не вспоминайте былые обиды

Не пытайтесь перекрыть совершённый поступок прошлыми оплошностями партнёра. Совет особенно актуален в случаях, если мужчина до этого был уличён в неверности, но факт измены оказался недоказанным.

Не пытайтесь «перевести стрелки», учитесь отвечать за совершённые поступки. Изредка заводите разговоры о том, что вы сожалеете. Мужчина должен почувствовать искренность намерений, женщина - усвоить урок.

В случаях, если у вас есть совместные дети, не пытайтесь шантажировать ими партнёра. Во-первых, вы сделаете больно младшим членам семьи, во-вторых, предоставите мужчине шанс на ответную измену. Он подумает, что женщина обнаглела, перекидывая вину на других и впутывая в ситуацию детей.

Шаг №10. Не требуйте понимания

Когда мужчина остынет достаточно для того, чтобы начать обсуждать произошедшее, садитесь за стол переговоров. Постарайтесь максимально чётко выразить сожаление, любовь и разочарование в себе самой. Предоставьте спутнику возможность понять, что измена не принесла ничего, кроме пустоты в душе. Расскажите о нехватке внимания и, как следствие, временном помутнении рассудка.

Не требуйте понимания и прощения, поинтересуйтесь мыслями любимого человека по этому поводу. Попробуйте создать беседу, в которой партнёр раскроется и расскажет, насколько ему больно. Нужно выплеснуть грусть, обиду и невероятное огорчение, поселившееся в душе партнёра. Позвольте благоверному понять, что вы никогда больше не совершите таких поступков.

Измена - первая, но не единственная причина потери доверия любимого человека. Если партнёр перестал доверять из-за нереализованных обещаний, выход один - прекратите давать ложные надежды. Не обнадёживайте спутника в чём-либо словами, постарайтесь показать серьёзность намерений действиями. Вспомните, что именно вы обещали. После этого набросайте примерный план и приступайте к исправлению ситуации. Отныне не бросайте слова на ветер, внимательно следите за каждой произнесённой фразой.
Иногда недоверие возникает по причине гипертрофированной ревности одного из партнёров. Если мужчина относится к такому типу людей, достаточно сложно не то, чтобы завоевать доверие, а в априори его получить. Выходом из ситуации станет отказ или значительное сокращение общения с людьми противоположного пола (друзья, коллеги, соседи и пр.). При этом постоянно сообщайте спутнику, где и с кем вы находитесь, чем занимаетесь, во сколько вернётесь домой.

Крайне сложно вернуть доверие любимого человека, если оно потеряно вследствие измены. Постарайтесь не лгать даже по мелочам, не молите о прощении, не вставайте на колени. Предоставьте партнёру возможность подумать, не рассказывайте о произошедшем в деталях. Ухаживайте за мужчиной каждый день, готовьте вкусные блюда, покупайте билеты в кино или на футбол.

Если двое не умеют быть откровенными и подозревают друг друга в мелких и крупных грехах, ощущение внутреннего одиночества неизбежно ждет каждого. Избавляться от психологической дистанции придется обоюдно. Первейшее правило: что посеешь, то и пожнешь, и если хочешь, чтобы доверяли тебе, начни доверять сама. Плюс к этому — 25 экстра способов разрушить стену сомнений и недосказанности, которая между вами возникла.

Открыто говори о своих чувствах.Не только о любви или восхищении — обо всем. В том числе о том, что ты чувствуешь, когда он щиплет тебя за попу в гостях у твоей бабушки. Говорить следует спокойно и уверенно («да, я сейчас очень зла») — без истерик, но и без заискивания. Что касается расхожего мнения о том, что «в женщине должна быть загадка»… Пусть лучше загадкой останется что-нибудь другое. Например, почему ты приоткрываешь рот, когда красишь ресницы.

Разучись перебивать. Или, наоборот, это у мужчины есть привычка перебивать тебя? Не стоит пытаться «вылечить» его! Лучше попробуй писать ему письма. Хоть от руки, хоть электронные. Начать можно словами: «Дорогой, прежде чем реагировать на это письмо, прочти его полностью». Помогает. К тому же записки и открытки — явный знак внимания. А доверие любит внимание!

Объясняй свои действия. Скажем, ты со своим бывшим бойфрендом Петей третий день подолгу ведешь телефонные беседы. Для тебя ситуация прозрачна: вы умудрились расстаться друзьями, теперь у Пети проблемы с очередной пассией, и он жаждет женского совета. Но для твоего мужчины это неочевидно. Прояснять ситуацию стоит, а вот докладывать, почему ты так нарядилась на простой девичник, абсолютно излишне. Захотелось — и все.

Не допрашивай его по поводу прошлого. Делая это, ты вынуждаешь мужчину защищаться и врать. Чтобы узнать его лучше, задавай те вопросы о его жизни, на которые ему самому интересно отвечать. О детстве, вкусах, целях, желаниях, о пакостях, которые он подстраивал первой учительнице. .. Это еще и своеобразный тест для тебя самой: если вопросы сочиняешь через силу, так ли уж велик твой интерес к человеку? Выслушивай ответы, воздерживаясь от оценок «хорошо» и «плохо» — слишком категоричные суждения заставляют людей закрываться.

Дважды подумай прежде чем устроить сцену. «Почему?» и «С какой целью?» — два разных вопроса, и, перед тем как устроить скандал, задайся вопросом номер два. С какой целью ты собираешься это сделать? И что, на твой взгляд, из этого получится?

Интересуйся его планами. Проговорился о каких-то ожиданиях, связанных с вами обоими? И пусть. Это вовсе не значит, что ты обязана молниеносно перестроиться и начать «соответствовать». Просто прими его мысли к сведению. А параллельно посвящай его в свои планы: метод работает только зеркально. Но точно так же, рассказывая о своих намерениях по поводу вас двоих, не настаивай на мгновенной реакции.

Научись слушать. Реально. Не думая параллельно о своем.

Не старайся изменить партнера. (Это правило глобальное.) Чем больше, чаще и настырнее ты пытаешься давить на непокорного, тем больше он сопротивляется, и уровень доверия автоматически падает. Если ты считаешь, что контроль необходим, действуй тонко. Но вообще, стоит спросить себя: если ты не можешь расслабиться в этих отношениях, зачем они тебе нужны?

Забудь фразу «это не твое дело». Существуют гораздо более тонкие способы защиты личных границ, стоит об этом подумать.

Будь реалистична. Если ты регулярно ловишь человека на вранье, вряд ли между вами когда-нибудь возникнет искренность.

Следи за собой. Ты не прочь приврать возлюбленному? Не жди, что он будет тебе доверять. Как мы помним из детской литературы, тайное всегда становится явным (а детская литература знает, о чем говорит). Хитрость так или иначе обнаруживается.

Подумай, как вы проводите время. Может быть, доверие между вами уже есть? Простой показатель: все, что вы делаете вместе, происходит по доброй воле каждого. Уточни в следующий раз, правда ли возлюбленный жаждет идти на концерт твоих любимых панк-рокеров, или он делает тебе приятное.

Благодари его. Зачастую достаточно теплых слов и поцелуя в щечку.

Подмечай общие черты. Чем больше найдешь, тем лучше. Следующий шаг-обязательно расскажи партнеру о результатах и порадуйтесь вместе.

Чаще играйте в игры. В разные, от шашек до «городов» и городков. Если игра групповая, постарайтесь оказаться в одной команде.

Создавай комфорт. Пододвинь сахарницу, разверни ноутбук, когда вы смотрите вместе фотографии из отпуска… Сложно? Нет! Способствует созданию теплоты? Очень!

Хвали его. По поводу и без, за идеальный галстук и виртуозно прибитую полочку. Прибивать полочку в галстуке — это же так сексуально!

Говори о сексе. Специалисты пока не вычислили формулу, связывающую его количество (и качество) и уровень доверия. Но вот обсуждение вашей интимной жизни его явно улучшает.

Обязательно разговаривайте о том, что тебе не нравиться в его поведении. Но никогда не позволяй себе этого в присутствии третьих лиц. При посторонних — никаких ссор, крика или обсуждения слишком личных вопросов. Выясняете отношения так, что щепки летят, а тут подруга заглянула на чай? Упаси бог призвать ее в судьи: мужчина не простит, а подруге будет неловко. Остросюжетные сцены при зрителях хороши лишь в кино.

Не забывай о теплых словах и объятиях. И то и другое необычайно важно. Психологи заметили: чем больше прикосновений вне постели, тем выше уровень доверия. И наоборот, растущая дистанция диагностируется по сокращению количества объятий и прикосновений. Вообще, считается, что обниматься надо минимум 8 раз в день. Подчеркиваем: минимум!

Придумайте вместе ритуалы для двоих. Придумай сама, но дай ему понять их значение. Например, постучать пальцем по мочке уха означает «пожалуйста, дай мне договорить». Если с фантазией не очень, можно почитать о ритуалах… да хоть американских индейцев!

Не обсуждай мужчину с его друзьями. Да и со своими подругами перемывать ему косточки не стоит. Подумай, чего хочется больше — излить душу или сохранить глубину отношений.

Доверяй ему. Если уж мужчина подло врет, то рано или поздно это вылезет на свет божий без твоих стараний. И это всегда риск. Но кто не рискует…

Смотри в глаза. Научись не отводить взгляд, когда объясняешься в любви, говоришь о том, что тебя не устраивает, когда просишь его о чем-то… Это утраивает эффект слов.

Дай понять — он и его поступки не одно и то же. Его ты любишь и принимаешь, но свое неидеальное поведение он может изменить сам. Если захочет.