Для ребенка, который еще не говорит, плач - единственный способ рассказать родителям о своих нуждах и переживаниях. Даже опытные мамы и папы, у которых уже двое или больше детей, иногда не знают, как успокоить новорожденного, когда он плачет, ведь ребятишки не похожи друг на друга. Постарайтесь сохранить самообладание и пробуйте разные способы - вы обязательно найдете тот, что идеально подойдет вашему крохе.

Почему так важно управлять своими чувствами? Ребенок еще до рождения установил с вами эмоциональную связь и чутко реагирует на состояние мамы. Нельзя переживать и приходить в ужас или выказывать недовольство - проблема только в недопонимании, а оно рано или поздно исчезнет. Дайте себе слово подходить к ребенку непременно в позитивном душевном состоянии, ведь он так рассчитывает на вас. Увидите: чем больше вы будете общаться, тем реже, тише и короче будут приступы плохого настроения.

Новорожденный никогда не кричит без необходимости. Плач нельзя игнорировать! Он не полезен для легких или «закалки характера» - он расшатывает нервную систему малыша, который начинает сомневаться в дружелюбии этого мира. Опасное последствие долгого надрывного крика - пупочная грыжа.

Еда, среда и связанные с ними проблемы

Не все дети легко приспосабливаются к внешним условиям. Для начальной адаптации незрелой пищеварительной и нервной системы должно пройти три месяца после рождения. Наиболее часто встречающееся время «плохого настроения» в течение суток - от 16 до 20 часов. Рассмотрим подробнее разные причины беспокойства.

Голод и кормление

Как успокоить новорожденного, если вы пока не знаете причин? Поможет логика. Например: если у вас относительно устоявшееся расписание питания, вы догадаетесь, когда кроха хочет есть, а когда просто зовет вас. Если, пока вы его кормили, он съел немного, а затем проснулся раньше обычного - он голоден, ему нужно еще. Зафиксировать такие моменты вам поможет дневник наблюдений: в какое время и как ребенок плачет, что его умиротворяет.

Прикладывание к груди - отличный способ угомонить малыша, но он может оторваться от еды и громко визгливо закричать.

Что происходит	Что делать
Сложно дышать (забит нос)	Прочистите нос с помощью детских капель для орошения и аптечной груши (сжать перед введением в нос)
Если плач не повторяется - ребенок просто много проглотил. Если продолжается - возможно воспаление в ухе (отит), который может сопровождаться активными движениями головой, попытками ребенка почесать уши и голову вокруг них, покраснением носа, выделениями из уха, или воспаление в полости рта (молочница, стоматит)	При отите - закапайте в уши специальные капли, а в нос детские сосудосуживающие капли. При воспалении в полости рта - обработайте ватным тампоном, смоченным в 2%-ном растворе соды. Покажите ребенка врачу
Режутся зубы	Слегка «почешите» набухшие десны пальцем, обернутым чистым бинтом (или охлажденным кусочком огурца, яблока). Дайте охлажденное кольцо-прорезыватель. Воспользуйтесь обезболивающим противозудным. При температуре (выше 38,5°С) дайте жаропонижающее для детей
Не нравится вкус	На соске могут оставаться частицы прогоркшего молока. Средства для обработки груди пахнут «чужим» и неприятны для малыша, поэтому нужно просто ополаскивать грудь перед кормлением кипяченой водой. Не употребляйте продукты с резким вкусом или запахом
Плач после еды с подтягиванием ножек к животу	В животик вместе с пищей попадает воздух (это можно понять по громкому причмокиванию во время кормления). После еды придайте малышу вертикальное положение, покачайте вверх-вниз, чтобы отошел лишний воздух

Чтобы успокоить новорожденного ребенка, не обязательно сразу его кормить - попробуйте покачать некоторое время. Он или утешится и уснет, или покажет, что действительно хочет есть (например, начнет активно сосать свои кулачки).

Под укачиванием мы имеем в виду легкое покачивание небольшой амплитуды, а не «уханье» вниз, как любят делать некоторые бабушки. Также не стоит трясти малыша - это опасно для его здоровья и даже жизни. Из-за пропорционально большой головы и не до конца сформированных сосудов и нервов, все это чревато серьезными проблемами с нервной системой и зрением и даже может стоить жизни.

Чтобы убедиться, что кроха получает достаточно пищи, регулярно взвешивайте его, следите за прибавкой в весе и, если нужно и рекомендует педиатр, увеличивайте объемы кормления. При вскармливании адаптированной молочной смесью плач возникает от жажды, поэтому у вас при себе должна быть бутылочка с питьевой водой.

Колики и опорожнение кишечника

Слово «колики» - не от слова «колоть», а от греческого «боли в толстой кишке» («коликос»), то есть боли в пищеварительной системе из-за скопившихся газов. Случается это обычно после последнего кормления, поздним вечером. Вот несколько признаков, по которым можно распознать колики у детей:

• пронзительные, прерывающиеся крики;
• красное лицо;
• сжимание кулаков;
• прижимание ножек к животу с последующим резким распрямлением;
• вздутый, «твердый» живот.

Спазмы кишечника, связанные с газообразованием, встречаются на 3-4 месяце жизни, чаще у мальчиков, чем у девочек, и, как правило, у первенцев. Кишечные колики могут возникнуть у грудничка, если его мама тревожна или что-то не то съела.

Утихомирить малыша при коликах можно таким образом:

• положите на живот пеленку или мешочек, наполненный льняным семенем (прогладив горячим утюгом);
• подержите кроху вертикально, немного поносите - до отрыжки;
• теплой рукой погладьте животик по часовой стрелке, от пупка, постепенно увеличивая круги, затем положите малыша на живот;
• «лягушка»: стопы соединены, согнутые колени в стороны (облегчает отхождение газов и кала);
• «велосипед»: взяв ножки лежащего младенца, совершайте ими круговые движения в воздухе;
• массаж бедер;
• после кормления - укропная вода или аптечное средство от колик.

Родители рассказывают об еще одном необычном способе: если посадить чадо в слинг или просто положить его животиком себе на живот, то контакт «кожа к коже» - такой же, как сразу после родов - улучшает настроение и самочувствие младенца.

Ребенок может плакать при мочеиспускании, и если такое происходит систематически на фоне повышенной температуры - это воспаление мочевого пузыря, и пора вызывать врача.

Плач при дефекации может быть вызван кормлением смесями. Попробуйте немного помочь, смазав острый конец градусника растительным маслом, введя его в задний проход новорожденного и двигая вперед-назад. Малышу непременно станет легче.

Дискомфорт

Вашему крохе важно знать, что о нем заботятся и обеспечат ему отличные условия для жизни. Иногда достаточно взять его на руки, чтобы он утих, и мирно поговорить с ним, ласково и уверенно глядя ему в глаза (важен зрительный контакт). Но как успокоить плачущего младенца, если ему просто не нравится окружающая обстановка и собственные ощущения?

Что делать	Характер плача	Что происходит
Мокрый подгузник или пеленка	Хныканье, переходящее в плач, икота и ерзание (в попытках отодвинуться от мокрого места), даже когда вы уже взяли ребенка на руки	Смените подгузник (пеленку), укройте малыша одеялом
Что-то беспокоит в пеленке или в одежде	Крик сразу после пеленания или переодевания	Проверьте, удобно ли запеленут ребенок, нет ли в одежде крошек, ниток, не мешает ли застежка, не жмет ли одежда. Может быть, она пошита из искусственной ткани, вызывающей аллергию и зуд? Если да - аккуратно перепеленайте/переоденьте
Неудобная поза	Похныкивание, размахивание ручками и ножками в попытках перевернуться	Переверните новорожденного, придайте ему другую позу
Некомфортная температура: горячая и красная / холодная и бледная кожа на животе, спине, груди, ручках, ножках, носу, возможны высыпания	Плач со всхлипываниями и икотой	Переоденьте младенца

Если ничто не помогает утешить ребенка, и при этом вы замечаете явные изменения в его внешнем виде или поведении в течение 2-3 дней - скорее всего, он заболел. Измерьте ему температуру и покажите врачу. Если крики однообразные и монотонные, а в перерывах младенец выглядит вялым, если родничок на его голове набухает даже в спокойном состоянии - врача нужно вызывать немедленно.

Психологические особенности

Часто малыш кричит, просто чтобы позвать вас. Плач-призыв обычно непродолжителен и повторяется через паузы. Покричав немного, ваше чадо ждет реакции. Если никто не подходит, снова звучит «сигнал» и опять пауза. С каждым разом громкость призыва возрастает, но едва поняв, что к нему идут, кроха затихает.

Чаще разговаривайте с ребенком, берите его на руки: возможно, он расстроен потому, что ему одиноко и хочется общения.

Плач-протест несложно распознать: он появляется сразу же, когда вы делаете что-то заведомо «неприятное» - переодевание, чистку носа или ушей. Поскольку вы не можете перестать это делать, по окончании процедуры приласкайте кроху или сделайте что-то другое, что обычно доставляет ему радость.

Возбудимые дети кричат подолгу, с сердитыми интонациями. Как успокоить ребенка, чтобы его особенность не стала пыткой для него самого и для всей семьи?

• Создайте дружелюбную атмосферу: как можно меньше посетителей, тихая комната, негромкие разговоры, приглушенный свет, размеренные и плавные действия при ежедневном уходе.
• Дайте соску-пустышку.
• Попробуйте туго запеленать малыша, чтобы он не пугал сам себя хаотичными движениями ног и рук.
• Побольше обнимайте и покачивайте младенца (можно под негромкую музыку или песенку в вашем исполнении).

Одна из главных причин безутешного рева - обыкновенная усталость. Долгое бодрствование (особенно среди большого количества знакомых или не очень знакомых людей), день, богатый событиями - все это приводит к нервному перенапряжению. Обратите внимание: если ребенок плачет на исходе каждого периода бодрствования - он наверняка сильно устает. «Дать нагуляться» - не самая лучшая идея: вместо того чтобы утомиться и спать, как это делают взрослые, дитя не может уснуть от перевозбуждения.

Что нужно делать, чтобы успокоить ребенка перед сном:

• прекратить игры, не развлекать, не общаться слишком интенсивно;
• проветрить комнату (в идеале - увлажнить в ней воздух);
• покачать на руках или в коляске (при этом можно ритмично ходить и напевать);
• положить в кроватку и дать соску-пустышку.

Хорошо помогает «ритуал» (одна и та же последовательность действий), предшествующий сну. Например: кормление - купание в теплой ванне - укладывание - включение ночника и колыбельная - сон.

Если все раздражающие факторы устранены, ребенок здоров, но плачет без особых причин - возможно, он именно устал или просто дает себя знать хрупкая нервная система. Но что делать, если утихомирить чадо нужно быстро?

Методика Харви Карпа и другие способы

В первые три месяца жизни дети очень нуждаются в таких условиях, которые напоминали бы им жизнь до рождения, в утробе матери. Теснота, мерная тряска, звуки работы маминого организма - создайте младенцам эти условия, и они на уровне инстинкта обретут ощущение комфорта. Такое состояние называется «четвертым триместром беременности».

Труднее всего унимать младенцев от рождения до трех месяцев. Это хорошо знают опытные педиатры и детские психологи. Один из них, американский доктор медицины Харви Карп (Harvey Karp), написал книгу «Самый счастливый малыш в квартале», где изложил свою пятишаговую методику «отключения» детского плача.

Вот пять приемов Харви Карпа, которым он учит родителей уже 20 лет. Правда, сам доктор подчеркивает, что приемы использовались столетиями, а он просто обобщил этот опыт.

• Туго запеленать. Ручки вдоль тела. «Скованность», похожая на ту, что ребенок ощущал еще в матке, с которой он мог даже засыпать, вернет ему чувство безопасности.
• Создать «белый шум». Большинство новорожденных прекрасно засыпают под равномерный шум бытового прибора или воды. «Белый шум» - имитация звуков работы маминого организма. Вы можете сами «шуметь»: наклонившись к уху ребенка, произносите «ч-ч-ч» и «ш-ш-ш» - не менее громко, чем он кричит.
• Уложить. Дети должны спать на спине, но утихомирить их получается в положении на животе или на боку, немного вниз лицом. Можно положить ребенка животиком на свою руку (особенно удачно это делают папы).
• Укачать. Устройте младенца на своих руках, головой на ваших ладонях, лицом вниз, и покачивайте. Покачивания должны быть довольно быстрыми, нерезкими, с небольшой амплитудой. Пусть малыш почувствует «тряску», похожую на ту, что он ощущал, когда мама ходила во время беременности - это поможет ему расслабиться.
• Покормить. Это один из наиболее действенных способов. А если новорожденный лежит на животе, вложите ему в рот палец или соску (сосательный рефлекс нужно удовлетворить). Если соска выплевывается, нужно немного потянуть нее, будто отнимая - ребенок попробует ее поймать.

Эти способы помогают угомонить малыша за 5 минут. Еще раз напомним, что они подходят для младенцев до трех месяцев. Чтобы унять ребенка более старшего возраста, вам нужно будет отвлекать его. Для этого подойдут такие методы.

• Слинг. Здесь из списка доктора Карпа - и пеленание, и мерное потряхивание при ходьбе, и «белый шум» (например уличный). И, конечно, максимальная близость к маме.
• Переключение внимания. После трех месяцев малыш может фиксировать внимание на ярких красках и четких звуках, которые его заинтересовывают и отвлекают.
• Танцы вдвоем. Плавные движения, тихое мурлыканье простой мелодии, улыбка и беседа могут сотворить чудо. Затем ненадолго дайте грудь (бутылочку, соску).

Естественная потребность ребенка - быть рядом с вами и рассказывать вам обо всех своих проблемах. Как успокоить младенца? Не удерживать его от криков - иногда ему нужно просто «снять напряжение», но не в одиночестве. Дайте ему «высказать наболевшее», чтобы избавиться от негативных эмоций, но в то же время не лишайте его заботы и поскорее сделайте все возможное, чтобы вернуть крохе ощущение счастья. Плач подсказывает вам новые способы понять потребности ребенка и проявить свою любовь к нему.

Распечатать

1. Возьмите на руки, прижмите к груди

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) - освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор . Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

Видео, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на YouTube, уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно - оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.

• Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди.
• Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь - под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
• Правой ладонью поддерживайте под памперс.
• Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.

Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.

И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть . Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.

1. Возьмите на руки

Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

2. Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые и начните танцевать с ребёнком на руках.

Ваша цель - переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.

Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» - и прячьте её за спину. Цель - вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем ». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть желейные , шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь - и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте - и в 4 года, и в 15, и в 45.

Новорожденного или младенца до 1 месяца

Поводов для постоянного крика у грудного месячного младенца всегда бывает предостаточно , и далеко не всегда родители могут быстро определить, что именно его беспокоит.

Чаще всего малыши кричат, если нуждаются в пище или смене подгузника, но существует и ряд других причин.

Если малыш кричит долгое время не переставая и успокоить его не получается, важно прежде всего убедиться в том, что основные его потребности удовлетворены .

Также следует измерить температуру его тела, осмотреть уши (важно надавить на козелок: если у младенца развился отит, после нажатия он начнет кричать сильнее), проверить, нет ли коликов, определить, не нужно ли проветрить комнату.

Если же явных причин для младенческого крика нет, можно заподозрить нервное перевозбуждение.

Как успокоить перевозбужденного грудничка, если он постоянно плачет? Рекомендации по устранению нервного перевозбуждения у малышей меньше годовалого возраста:

Важно обратиться к врачу, если ребенка успокоить не получилось. Также посещение доктора необходимо, если младенец кричит без видимых причин регулярно.

Гиперактивного малыша

Родителям важно набраться терпения и подходить ко всем требованиям ребенка с рациональной точки зрения, а в случае необходимости обратиться к психологу.

Также капризы могут быть способом проверить, насколько можно надавить на родителей. Стандартная ситуация: истерика в магазине с игрушками. Если родитель, не выдержав воплей, сдастся и купит желаемое, ребенок поймет, что это работает, и потом опять закатит истерику.

Советы по успокоению в схожих ситуациях:

• не меняйте своего решения. Стойте на своем, что бы ни происходило;
• сохраняйте спокойствие. Агрессия, возможно, и поможет приглушить разовую истерику, но повлияет негативно на психику ребенка;
• предложите замену. Напомните о том, что у ребенка есть дома чудесная новая игрушка, скажите, что поиграете с ним потом;
• уйдите из поля зрения ребенка. Ребенку в истерике нужны зрители. Если никого не будет рядом, он успокоится;
• отвлеките его. Хорошо работает с детьми младшего возраста. Покажите ему его собственную игрушку, поиграйте во что-нибудь.

Если, например, ребенок хочет пойти в детский сад в любимой легкой курточке, расскажите ему о том, что он простудится, потому что на улице похолодало.

Иногда может помочь наглядность: скажите, что соглашаетесь (обязательно акцентируйте внимание на том, что нужно было надеть теплую, потому что холодно), и оденьте его как обычно, а по дороге поинтересуйтесь пару раз, как он себя чувствует.

Если он будет жаловаться на дискомфорт, напомните ему о том, что нужно было надеть теплую куртку, но он не захотел. Разумеется, подобное нужно проводить в тех случаях, когда это явно не будет угрожать его здоровью.

Перед сном

Основные советы:

1. За час-два до сна постарайтесь не допускать подвижные игры, просмотр мультфильмов, особенно длинных, фильмов, компьютерные игры. Подобные занятия могут спровоцировать возникновение перевозбуждения, и ребенку будет сложнее успокоиться.
2. Соблюдайте режим дня. Если ребенок привык ложиться и вставать в одно и то же время, уложить его спать будет проще.
3. Придумайте вечерние ритуалы. Этими ритуалами могут быть прием ванны (можно с травами), массаж, употребление определенной пищи, чтение сказок вслух.

Даже если в Вашей семье нет никаких вечерних ритуалов, чтение книги или ласковый массаж могут помочь ребенку успокоиться. Также важно не скандалить в присутствии ребенка, не повышать на него голос.

Как угомонить группу ребят?

В детском саду

Как воспитателю успокоить бешеных кричащих детей?

Орущую толпу детей в детском саду подчас сложно успокоить даже опытному воспитателю , поэтому часть воспитателей могут прибегать к некорректным методам успокоения (например, к громкому крику, оскорблениям).

1. Следите за тем, чтобы дети были всегда заняты и находились под контролем. Если детям нечем заняться, а смены деятельности давно не было, они могут начать развлекать самих себя. Если воспитатель отошел на десять минут, оставив толпу детей с неопытным студентом, проходящим практику, это тоже может привести к тому, что дети начнут бегать и кричать: обычно группа, привыкшая к своему воспитателю и его манере работы, слушается его хорошо.
2. Обратите на себя внимание. Говорите спокойным голосом, следите, чтобы он был твердым, не тихим и не слишком громким. Можно обратить на себя внимание при помощи музыкальных инструментов (ударьте в барабан, позвоните в колокольчик, заиграйте на дудочке). Сразу же в процессе предлагайте им поиграть и берите ситуацию под контроль.
3. Смените деятельность детей, если она давно не менялась. К примеру, если затянуть с выходом на прогулку и слишком долго позволить детям играть самостоятельно, они могут начать бегать и кричать.

Избегайте проявлять агрессию, держите себя в руках. Если Вы — новый воспитатель, наберитесь терпения: потребуется время, чтобы дети начали к Вам прислушиваться.

В лагере

Дети в детском лагере более взрослые и уже имеют сформированные представления о том, что можно, а что нельзя, поэтому найти с ними общий язык порою проще, чем с детьми более младшего возраста.

Основные советы:

1. Чтобы не терять контроль над детьми, важно следить, чтобы они всегда были заняты чем-то интересным. Чаще предлагайте им новые занятия. Важно учитывать возраст детей: то, что будет интересно детям в предподростковом возрасте, может показаться глупостью тинейджерам.
2. Позвольте им какое-то время побеситься, чтобы сбросить внутреннее напряжение, но следите, чтобы игры не выходили за рамки адекватности.

   Важно вовремя самых бойких ребят, и тогда будет проще сохранять контроль.

3. С самых первых часов общения с отрядом задайте нужный тон, определите правила. Следите, чтобы Ваш голос был сильным, но не громким и не агрессивным.
4. Во время успокоения также можно использовать звуковые сигналы: у многих вожатых для этой цели висит свисток на шее. Если свистка нет, можно похлопать в ладоши, привлекая внимание.

Принимать решения всегда проще, исходя из ситуации, поэтому педагогам, включая воспитателей и вожатых, важно уметь подстраиваться под любые обстоятельства.

Как найти подход к ребенку-интроверту? узнайте прямо сейчас.

Как успокоить ребенка и прекратить истерики? Узнайте об этом из видео:

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Покормили, столбиком поносили, подгузник поменяли, средство от колик дали, животик помассировали, грелку приложили, на ручках покачали, соску предложили, колыбельные спели, а ваш малыш продолжает плакать? Если вы убедились, что ребенок сыт, ему не холодно и не жарко, у него не болит животик, тогда пора искать другие методы успокоения.

сайт знает, как тяжело современным родителям ориентироваться в море противоречивой информации, которой пестрит интернет, и поэтому собрал для вас проверенные методики успокоения младенцев от известных педиатров и неизвестных, но сообразительных родителей.

Поддержка Гамильтона

Педиатр с 30-летним стажем Роберт Гамильтон разработал простой и действенный метод, который лучше всего работает для младенцев до 3 месяцев, то есть как раз в том возрасте, когда малыша беспокоят колики. Этот способ никто не запрещает использовать и дальше, просто с растущим весом ребенка будет сложнее его удерживать.

Метод довольно прост: надо скрестить ручки малыша на груди, сверху обхватить своей рукой, а второй поднять малыша, установив руку между ножек. В таком положении младенца нужно легонько покачивать вверх-вниз или из стороны в сторону - и он быстро успокоится. Не верите? Посмотрите видео .

Метод Харви Карпа

Педиатр Харви Карп основывает свой метод успокоения младенцев на том, чтобы воссоздать для ребенка ощущения, которые он испытывал в утробе. Методика включает в себя 5 шагов:

1. Пеленание, потому что в утробе было тесно.
2. Укладывание малыша на бок или на животик у себя на руке.
3. Звук «ш-ш-ш» или белый шум.
4. Легкое покачивание вверх-вниз, которое он испытывал в животе при ходьбе мамы.
5. Сосание - не обязательный, но желательный этап.

Белый шум и не только

Когда взрослый человек включает звук белого шума, ему сложно представить, как под такое можно уснуть. Но на самом деле и сам белый шум , и любые монотонные шипящие звуки действительно оказывают успокаивающее воздействие и помогают погрузиться в сон.

Можно самостоятельно воспроизводить звук «ш-ш-ш» или поискать варианты в специальных приложениях: отлично работают звуки фена, пылесоса, стиральной машины, вентилятора, водопада и даже поезда.

Успокаивающий массаж ножек

Совершенствуем ночной сон ребенка

Darcia Narvaez , https://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes

"Мой малыш счастлив и спокоен только у меня на руках, стоит мне отложить его, он начинает плакать" .

"По ночам малыш просыпается каждый час, у меня уже просто нет сил ".

Подобные жалобы часто звучат из уст молодых родителей .

Большинство детей пробуждаются ночью и ожидают от родителей помощь в успокоении. По мере роста младенца сокращается количество его пробуждений в течение ночи и снижается потребность в получении помощи для погружения обратно в сон, но все это сохраняется в течение еще достаточно продолжительного периода времени. Недавнее исследование Weinraub et al. 2012 подтверждает, что ночные пробуждения являются нормой для младенцев . 66% малышей 6-месячного возраста просыпаются ночью, по крайней мере, один или два раза в неделю, а остальные - еще чаще. Некоторые дети в возрасте 12 месяцев могут плакать при пробуждении, даже если в предыдущие ночи они спокойно погружались обратно в сон.

Легкое погружение обратно в сон при помощи взрослого - одна из существенных ценностей для наших малышей, а также важная задача для родителей, нуждающихся в отдыхе. Взрослые, которые пытаются успокоить своих детей, могут получить ощутимую поддержку, опираясь на науку об уходе за малышом в ночное время. Она раскрывает важные знания об успокоении младенцев и рассказывает о том, почему определенные способы помогут в этом с наибольшей степенью вероятности.

Что важно знать об успокоении?

· Присутствие взрослого помогает успокоиться детям, пробуждающимся в плохом настроении. Младенцы (особенно в первые месяцы жизни) еще не способны регулировать свои эмоциональные состояния. Это одна из причин, почему в первые 2-3 месяца жизни эпизоды плача имеют тенденцию к учащению, а затем их частота снижается. Малыши могут плакать или беспокоиться по многим причинам, в том числе от голода, боли или других дискомфортных состояний, а, порой, просто в связи с потребностью в физическом контакте. Например, ношение ребенка на руках в течение 3-4 часов в день снижает общую продолжительность плача/беспокойного поведения младенца в возрасте 6 недель на 43% (Hunziker&Barr, 1988).

Беспокойство и плач - наиболее важные средства, с помощью которых ребенок может выражать свои потребности и желания. Нам не всегда удается определить конкретную причину такого поведения, но проявление видимых и слышимых признаков страдания, бесспорно, является важнейшей защитной и адаптивной функцией младенцев. Успокоение расстроенного малыша зависит от сенсорной информации, исходящей от заботящегося о нем взрослого - прикосновения, успокаивающий голос, запах, визуальный контакт, кормление грудью. Именно так это было задумано природой. Дети рассчитывают на тех, кто о них заботится: чтобы их успокоили и помогли справиться с другими факторами, расстраивающими или причиняющими им дискомфорт, например, боль, голод, или какое-то физическое или эмоциональное состояние, которое мы не можем точно определить. Присутствие взрослого и внимание к младенцу в момент его пробуждения и плача помогают ему быстрее погрузиться обратно в сон (Mao, Burnham, Goodlin-Jones, Gaylor, &Anders, 2004).

· Младенец учится самоуспокоению, получая помощь в успокоении извне. Взрослый содействует развитию способности - физиологически и эмоционально - самому себя успокаивать, помогая малышу успокоиться, не игнорируя его страдания. Это важнейшая помощь родителей детям (Davidov&Grusec, 2006; Stifter&Spinrad, 2002). Родители часто сомневаются в необходимости своего присутствия рядом с плачущим малышом, опасаясь, что это помешает развитию способности ребенка самостоятельно справляться со стрессом. Но следование такому подходу становится причиной повышенного беспокойства ребенка, он "липнет" к родителям, не отпуская их от себя ни на шаг. стресса и продолжительность периода бодрствования младенца. Это нисколько не способствует самостоятельному эмоциональному или физическому регулированию страданий и реакций ребенка. Напротив, для того, чтобы научиться спать, малышу необходимо заботливое руководящее участие родителей. Такие взаимоотношения помогают формированию у ребенка психической устойчивости и способности к саморегулированию, в случае возникновения проблем он сможет успокоить себя сам.

· Понимание причин проявления более сильного беспокойства у одних детей по сравнению с другими. Беспокойство после пробуждения является абсолютно нормальным поведением. Младенцы, испытывающие стресс, требуют внимания к себе, чтобы получить помощь в восстановлении чувства безопасности. Однако важно понимать, что способы оказания такой помощи для разных детей могут варьироваться. Поскольку некоторые младенцы плачут мало или не очень сильно, многие люди склонны ожидать такое же поведение от всех детей. Но малыши значительно отличаются друг от друга с точки зрения частоты и силы плача. Эти различия обусловлены многими факторами, включая темперамент, впечатления, ощущения и физиологическую зрелость. Таким образом, степень и продолжительность необходимости во внешнем регулировании (успокоении) варьируется для разных детей. Обеспечение внешнего регулирования для младенцев, которые чувствуют себя менее защищенными и, следовательно, более подвержены стрессу, на самом деле помогает , а не мешает им. Это способствует построению нервных проводящих путей, которые в конечном счете позволяют малышам самостоятельно справляться со стрессом и успокаивать себя (Cassidy, 1994; Stifter&Spinrad, 2002).

· Понимание и отслеживание момента, когда пробуждения становятся проблемой. Пробуждения являются нормальной составляющей детского сна и варьируются в зависимости от нескольких младенческих факторов:

1) способ кормления (грудь или бутылочка),

2) возраст,

3) отклонения в развитии,

4) индивидуальный уровень зрелости.

Ориентируясь на эти условия, каждой семье необходимо понимать, являются ли пробуждения проблемой для семьи. Пробуждения нельзя считать проблемой только лишь потому, что они происходят . Мнение о том, что пробуждения являются причиной "трудностей со сном", искажает актуальные знания о детском сне. Мы знаем, что несколько пробуждений во время ночного сна являются нормой для младенцев, особенно на грудном вскармливании. И, учитывая неврологическую незрелость человеческих младенцев при рождении, пробуждения служат основным защитным механизмом от опасности апноэ и обеспечивают насыщение организма кислородом. Кроме того, переходные и более продолжительные пробуждения помогают справиться с сердечно-легочными проблемами во время сна и восстановить естественный ритм сердцебиения (Mosko et al 1997a). Первые исследования синдрома внезапной детской смерти (СВДС) показали, что младенцы, которые чаще просыпаются ночью, менее подвержены риску смерти от СВДС, чем те, которые просыпаются значительно реже (см. обзор McKenna 1995 and Mosko et al 1997a and b).

К моменту, когда ребенок перерастает период основного риска СВДС, цикличность его пробуждений и снов приобретает более систематический характер, исследования показывают, что многие дети продолжают просыпаться ночью (Weinraubetal., 2012). Даже тогда ночные пробуждения целесообразно рассматривать как семейную проблему, а не "проблему со сном" ребенка. Если взрослого устраивают пробуждения годовалого ребенка 2 и более раз в течение ночи, проблемы нет!

Подведем итог: Плач при пробуждении является абсолютно нормальным поведением. Помощь плачущему младенцу в успокоении и утешении поддерживает развитие его способности к самостоятельному успокоению в будущем.

Естественные способы успокоения малыша

Первые 3 месяца жизни многим известны как "четвертый триместр беременности" , когда малышу необходима . Некоторые новорожденные легко адаптируются к новым условиям жизни, другие - сложнее. Многие способы, которыми родители инстинктивно пользуются для успокоения своих малышей, фактически воссоздают приятные, знакомые ощущения, ставшие привычными для ребенка за время его пребывания в утробе матери. Эти методы действительно хорошо работают для всех детей.

Воссоздание движения. Матка - пространство, находящееся в постоянном движении, поэтому танец, покачивания из стороны в сторону, быстрая ходьба, тряская езда на автомобиле, как правило, помогают малышам успокоиться.

В каких случаях не следует спать вместе с ребенком. Важно, чтобы родители воздерживались от совместного сна, если они не кормят грудью, а также, разумеется, если кто-либо из родителей находится под воздействием , наркотиков или того, что может нарушить естественность процесса возбуждения-торможения нервной системы. Дети должны спать на другой поверхности рядом с кроватью родителей, если:

1) взрослые, спящие рядом, чрезмерно сонливы,

2) есть вероятность, что маленькие дети будут искать способ и возможность попасть в кровать к родителям,

3) в кровати находится взрослый, который отказывается брать на себя ответственность за ребенка.

Следует избегать совместного сна в случае, если во время беременности, поскольку у младенца могут быть нарушены ритмы пробуждения, и это помешает эффективному обеспечению его максимальной безопасности в условиях совместного сна. То же самое справедливо и для маленьких недоношенных детей. Для них наиболее безопасной считается организация сна в приставной кроватке, а не в общей постели. И, наконец, весьма рискованно спать с младенцем на кушетке, диване или в кресле. Известно много случаев, когда дети задохнулись, оказавшись зажатыми между взрослым и какой-либо деталью мебели. Во всех вышеперечисленных случаях совместный сон на разных спальных поверхностях в одной комнате является более целесообразным вариантом, чем совместный сон в общей кровати.

Важный момент: где бы ни спал ребенок, он всегда должен лежать на спине. Более того, необходимо обеспечить расположение малыша вдали от мягкого постельного белья, подушек или игрушек, таким образом, чтобы ничто не препятствовало дыханию, и его голова не была покрыта какими-либо предметами, независимо от того, спит ли он рядом с родителями или отдельно от них.

Больше информации о безопасном совместном сне можно найти (и далее по ссылкам в конце статьи).

Грудное вскармливание. В дополнение к другим преимуществам грудного вскармливания для здоровья и когнитивного развития ребенка, оно является прекрасным способом успокоения. Кормление грудью обеспечивает контакт кожа к коже и тепло, удобно и выгодно для родителей, облегчая управление пробуждениями и помогая снизить депрессии (Fergerson, Jamieson, &Lindsay, 2002). Кроме того, матери, кормящие исключительно грудью, на самом деле больше спят и меньше устают в течение дня, по сравнению с теми, кто кормит исключительно искусственным питанием или смешанно ( Kendall-Tackett, Cong, &Hale, 2011 ).

Прислушивайтесь к ребенку и доверяйте своим инстинктам. Младенцы прекрасно умеют общаться, а взрослые, как правило, мастерски подбирают наилучший способ реагирования. Умение укачивать ребенка или разговаривать с ним мягко и нежно заложено в нас от природы. Таким образом, успокоить малыша поможет внимательное отношение к нему и к своим чувствам. Родителям нужно научиться прислушиваться к себе и беречь безопасность и здоровье младенцев. Если ребенок плачет, находясь на руках у родителей, можно подобрать для него более комфортное положение, но не оставлять малыша одного. Если взрослый неподвижен, возможно, нужно начать двигаться; если уже находится в движении - попробовать начать укачивать. Доверяйте своим инстинктам, они подскажут наилучший способ для установления контакта с ребенком.

Примечание для родителей: Существует только один знаток вашего малыша - это вы. Иногда вы сможете легко найти способ успокоить ребенка; временами вам будет казаться, что способы, которые помогали раньше, перестали работать. Однако терпеливое отношение к ребенку и к себе самому поможет вам обоим учиться преодолевать трудности и совершенствоваться.

Что делать, если ритуалы продолжают вызывать стресс?

Возможно, пора что-то менять, если взрослый начинает задумываться: "Я уже достаточно долго утешаю малыша по ночам... Что можно предпринять, чтобы хотя бы иногда ночной сон был непрерывным?"

Да, отчасти эти изменения приходят со временем - как показало недавнее исследование Weinraub, у каждого малыша свои сроки. Есть и некоторые способы, которые родители могут использовать для мягкого продвижения в желаемом направлении вместе с ребенком. Мы поделимся некоторыми вариантами помощи детям для снижения потребности во внимании к ним в ночное время, если именно это необходимо для семейного благополучия. Данные подходы основаны на важнейших действиях для успокоения, описанных в настоящей статье:

· Прислушивайтесь, присматривайтесь к сигналам малыша;

· Обеспечьте малыша заботой и поддержкой;

· Помогайте малышу учиться самоуспокоению.

Библиография / Ссылки *

Cassidy, J. (1994). Emotion regulation : Influences of attachment relationships. Monographs of the Society for Research in Child Development , 59, 228-283.

Davidov, M. &Grusec, J.E. (2006). Untangling the links of parental responsiveness to distress and warmth to child outcomes.Child Development, 77, 44-58.

Fergerson, S.S., Jamieson, D.J., & Lindsay, M. (2002). Diagnosing postpartum depression: can we do better?American Journal of Obstetrics and Gynecology , 186, 899-902.

Hunziker, U.A., & Barr, R.G. (1986). Increased carrying reduces infant crying: A randomized controlled trial.Pediatrics, 77, 641-648.ftp://urstm.com/CharestJ/Articles.pdf/Hunziker%20U%201986.pdf

Kendall-Tackett, K.A., Cong, Z., & Hale, T.W. (2011). The effect of feeding method on sleep duration, maternal well-being, and postpartum depression. ClinicalLactation, 2(2), 22-26.

Mao, A., Burnham, M.M., Goodlin-Jones, B.L., Gaylor, E.E., & Anders T.F. (2004). A comparison of the sleep-wake patterns of cosleeping and solitary-sleeping infants.Child Psychiatry and Human Development, 35, 95-105.

McKenna, J.J. (1995).The Potential Benefits of Infant-Parent Co-Sleeping in Relation to SIDS Prevention , by In Torliey O. Rognum, Ed., SIDS in the 90s. Scandinavian Press, 1995.

Evolution and the Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) Part II: Why Human Infants? Human Nature 1 (2).

McKenna, J.J., &Mosko, S. (1990).Evolution and the Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), Part III: Parent-Infant Co-sleeping and Infant Arousal , Human Nature: 1(2).

McKenna, J.J., &Mosko, S. (2001).Mother-Infant Cosleeping: Toward a New Scientific Beginning , in R. Byard and H. Krous, eds., Sudden Infant Death Syndrome: Puzzles, Problems and Possibilities. London: Arnold Publishers.

Infant Arousals During Mother-Infant Bed Sharing: Implications for Infant Sleep and SIDS Research , Pediatrics 100 (2): 841-849.

Mosko, S., Richard, C., & McKenna, J. (1997).Maternal Sleep and Arousals During Bedsharing with Infants , Sleep 201(2): 142-150.

Stifter, C.A. &Spinrad, T.L. (2002). The effect of excessive crying on the development of emotion regulation.Infancy, 3, 133-152.

Weinraub, M., Bender, R.H., Friedman, S.L., Susman, E.J., Knoke, B., Bradley, R., Houts, R., Williams, J. (2012). Patterns ofdevelopmental change in infants’ nighttime sleep awakenings from 6 through 36 months of age. Developmental Psychology, 48, 1501-1528.

*Примечание: Многие ссылки доступны для скачивания в виде статей и в разделе FAQ на сайте www.cosleeping.nd.edu , где представлена детальная информация о безопасности совместного сна и обсуждаются противоречивые мнения по этой теме.

---