Ломкие слабые тонкие ногти. Укрепление хрупких ногтей

Укрепление ломких ногтей включает в себя питание их маслом для ногтей и лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большого пальца другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Еще кремы могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

Для укрепления хрупких и ломких ногтей можно 1–2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением витамина А, 3 капель йода или 5 капель лимонного сока. Необходимо регулярно втирать в ногтевую пластинку и кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонный сок, столовый уксус, сок клюквы. При возможности через 1–2 дня нужно делать теплые ванночки из морской или поваренной соли. Прекрасное действие оказывают «наперстки» из пчелиного воска, который разогревают на водяной бане и опускают в него кончики пальцев. Для достижения стойкого эффекта в течение 1-2 месяцев полезно принимать комплексы витаминов и минералов для волос и ногтей, такие как Риволит, Нутрикап, Мерц, Цинк, селен, кремний, серу в составе пищевых добавок.

Для укрепления самих ногтей можно воспользоваться парафиновыми ванночками и укрепляющими лаками. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием. Если ноготь уже сломался, достаточно покрыть трещину специальным материалом для заклеивания ногтей, а сверху нанести обыкновенную основу под лак или специальный гель для искусственных ногтей.

Рецепты для лечения и укрепления ломких и тонких ногтей

Рецепты против ломкости ногтей:

Ванночки из подогретого растительного масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона. Желательно делать 2 раза в неделю.
Через день делайте лимонные "ванночки". Нужно разрезать лимон пополам и в каждую половинку опустить на 10 минут кончики пальцев. Курс – 2 недели.
Два раза в неделю устраивайте ногтям вечернюю ванночку из подогретого оливкового масла с добавлением 3–5 капель йода. Окуните пальцы в масло на 15 минут, затем протрите их и несколько часов избегайте контактов с водой.
Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо вкрутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не загустеет до консистенции мази. Использовать мазь каждый вечер.

Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива - 1 часть, пастушья сумка - 1 часть, корневище пырея ползучего - 2 части, соплодия ольхи серой - 1 часть, цветки бузины черной - 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.
Изготовьте настой листьев вяза и делайте для ногтей ежедневные ванночки.
Равные части растительного масла и яблочного уксуса. Курс 2-3 недели, ежедневно, по 10 минут. Затем нанести универсальный крем для ногтей
Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. И каждый вечер, перед сном, подержите в нем руки. Чтобы средство подействовало еще эффективней, его не смывайте, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на всю ночь.

Советы по укреплению тонких ломких ногтей в домашних условиях

Когда будете варить картошку, не выливайте отвар. Окончив все домашние дела, подержите в нем руки 5-10 минут. А затем смажьте кремом.

К сожалению, слоящиеся ногти - проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна обычная морская соль, без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло. Постарайтесь также хотя бы временно не иметь дела со стиральными порошками.

Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива - 1 часть, пастушья сумка - 1 часть, корневище пырея ползучего - 2 части, соплодия ольхи серой - 1 часть, цветки бузины черной - 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по полстакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.

Если ногти слоятся, ежедневно протирайте их специальным лосьоном. На ночь смажьте руки и ногти любым питательным кремом.

Идеальное натуральное средство для ухода за руками - обычный лимон. Сок лимона улучшает структуру ногтей, прекрасно размягчает кожу вокруг них и вдобавок обладает отбеливающим эффектом. Разрежьте лимон пополам и погрузите ногти в мякоть, после чего несколько минут помассируйте их, прокручивая внутри половинки лимона. Размягченные кутикулы срежьте.

Укрепляюще действуют на ногти специальные кератиновые добавки. Лосьоны и кремы с такими добавками рекомендуют наносить после каждого мытья рук или не менее двух раз в день. Теплые ванночки с различными смягчающими добавками снимают с рук напряжение.

Особое внимание нужно уделить кутикуле. Долгое время ее удаляли механически, но теперь существуют более мягкие способы, позволяющие избежать ранок и, следовательно, инфекций. Обрезать кутикулу не рекомендуется. Лучше перед ванночкой использовать специальный гель, крем или масло для размягчения кутикулы, а затем мягко отодвинуть ее палочкой из апельсинового дерева к краям ногтя. Другое средство для обработки кожицы у основания ногтя - специальная жидкость для кутикулы, которая притормаживает рост эпителиальных клеток.

Для хрупких и слабых ногтей существуют специальные кремы, укрепляющие ногтевую пластину.

Уродливо выглядят бугристые, обломанные, расслоившиеся ногти. Тем не менее зачастую это вызывается не тяжким общим недугом, а самой обычной домашней работой, обычным - но бесконечным - их соприкосновением с щелочными средствами. Поэтому для ногтей защита в виде перчаток так же необходима, как и коже рук.

Даже если вы нанесете на ногти бесцветный лак-основу или жидкий закрепитель, у них появится хоть какая-то защитная пленка, которая предохранит от расслаивания.

Тонкие и мягкие ногти доставляют своим обладательницам немало проблем. Они с трудом поддаются отращиванию, часто ломаются, и даже самый долговечный и прочный лак не держится на них дольше двух-трех дней. Из-за этого очень часто маникюр, сделанный на мягких ногтях, быстро теряет свою внешнюю привлекательность и становится неопрятным.

Для того чтобы решить проблемы таких ногтей и вернуть им здоровье, нужно найти причину истончения пластины и воздействовать непосредственно на нее.

Причины мягкости ногтей

Состояние ногтей во многом зависит от состояния нашего здоровья в целом, поэтому появление такой проблемы, как мягкость и хрупкость ногтевой пластины должно насторожить и заставить обратиться к врачу. Этот симптом может сигнализировать о наличии проблем с желудочно-кишечным трактом и нервной системой, о появлении кожных инфекций, а также быть следствием дефицита в организме минеральных солей и витаминов. Еще одной причиной мягкости ногтей может стать наследственность или специфическая работа, связанная с частым использованием химических соединений или агрессивных моющих и чистящих средств.

Точно установить причину и назначить то или иное лечение может только врач, но и в ваших силах помочь своим ногтям хорошо выглядеть до момента излечения.

Как помочь ногтям в домашних условиях?

Уход за мягкими ногтями обязательно должен включать в себя использование различных питательных средств. В качестве них можно использовать пчелиный воск, натуральные растительные масла, сок лимона. Их нужно втирать в чистую и сухую ногтевую пластину без лакового покрытия ежедневно, уделяя этой процедуре не менее 15-20 минут.

Также для насыщения кожи рук и самих ногтей питательными веществами можно делать ночные маски из лимонного сока и оливкового масла, взятых в равных пропорциях. Смесь нужно слегка подогреть в микроволновке или на водяной бане, а затем нанести на ногти и кутикулу. После этого наденьте на руки специальные перчатки из натуральной ткани, а утром смойте остатки маски теплой водой без мыла.

Но в случае с мягкими и тонкими ногтями это далеко не идеальный выход, ведь перед наращиванием необходимо спилить часть ногтевой пластины, что неминуемо отразится на ее состоянии, и далеко не в лучшую сторону. Гораздо более эффективным, и при этом долговременным способом может стать . Это современный препарат, созданный на основе натуральных смол, которые не просто увеличивают толщину пластины, но и укрепляют ее, улучшая структуру ногтя и заполняя все имеющиеся в нем микротрещинки и неровности. Держится такой биогель на ногтях не меньше трех недель, а снимается он без помощи спиливания и других агрессивных методов.

Еще одним отличным способом укрепить ногтевую пластину и сделать ее толще является разработанная всемирно известным косметическим брендом LCN . С ее помощью можно не просто увеличить на несколько миллиметров толщину пластины, но и смоделировать ее форму. В некотором смысле, это безопасная альтернатива наращиванию, ведь в случае с Brisa Lite для изменения длины ногтя не потребуется предварительного запиливания. При этом срок службы покрытия от LCN – не менее трех недель, что вполне сопоставимо частотой коррекции наращенных ногтей.

Укрепить и сделать более плотной мягкую ногтевую пластину можно как с помощью народных средств, так и благодаря применению новейших технологий. Но при этом не стоит забывать, что параллельно с этими методиками нужно обязательно проводить медикаментозное лечение заболеваний, ставших причиной размягчения и деформации ногтей.

Что делать, когда у вас на руках тонкие ломкие ногти? Как отрастить длинные красивые ногти? Хрупкие и мягкие ногти иногда могут указывать на дефицит железа или кальция в организме. Но не всегда. Иногда требуются дополнительные усилия. С помощью наших советов и рекомендаций, вы сможете сделать ногти красивее и сильнее.

1. Сода, чтобы ногти не стали мягкими

Чистка ногтей содой: по крайней мере 2 раза в неделю удаляйте удалить грязь и микробы при помощи влажной щеткой с теплой водой и пищевой содой.
Для того, чтобы сделать ногти крепкими, увлажняйте их!

2. Увлажняющий крем для ломких ногтей

Утром или вечером, массируйте ногти с увлажняющим кремом - прекрасно подойдёт ваш любимый увлажняющий крем для лица и даже увлажняющий крем для губ.

3. Лимон

Ломтиком лимона протирайте ногти утром и вечером.

4. Масло сладкого миндаля

Чтобы укрепить ногти, несколько раз в день массируйте их с миндальным маслом.

5. Оливковое масло и лимон

Периодически делайте массаж ногтей с половиной лимона, смоченной в оливковом масле.

Если у вас ломкие ногти, вполне вероятно, что вы страдаете от недостатка железа.

6. Продукты с выском содержанием железа

Ежедневная потребность женщин в железе:

Женщины 19-50 лет = 18 мг;
Женщины 50 и старше = 8 мг;
Беременные женщины = 27 мг.

Продукты, богатые железом

Субпродукты, телячья печень
моллюски
шоколад
капуста и брокколи
сухофрукты
мясо и птица
жирная рыба

Ваши ногти мягкие, ломкие и трескаются? Ежедневные ванночки для ногтей с природными кондиционерами являются простым решением для хрупких ногтей.

7. Оживляющая ванночка для ногтей: оливковое масло и эфирное масло лаванды

В миску с оливковым маслом добавить 5 капель эфирного масла лаванды. Замочите ногти в течение десяти минут.

8. Восстанавливающая ванночка для ногтей: оливковое масло и эфирное масло иланг-иланга

Слегка нагреть в миске на водяной бане 100 миллилитров оливкового масла и добавить 20 капель эфирного масла иланг-иланга.
Опустить пальцы в теплый раствор, но не горячий, держать в течение примерно десяти минут.

Часто ногти становятся хрупкими из-за нехватки кальция в организме . Укрепляйте ногти продуктами с высоким содержанием кальция

9. Кальций делает слабые ногти крепкими

Далеко не всегда есть необходимость принимать пищевые добавки! Сбалансированное питание должно включать продукты, достаточно богатые кальцием. Идеальное потребление кальция: 5 молочных продуктов в день: йогурт, молоко, сыр, масло и т.д. ...

Вот какие продукты питания содержат максимальное количество кальция:
- прессованные и вареные сыры
- молоко (обезжиренное или до 2,5% жирности).
Проблема заключается в том, что в наше время, производители занижают, завышают или неправильно указывают жирность молочных продуктов.

Продукты, богатые кальцием

970 мг кальция в твёрдом сыре (например, Канталь)
850 мг кальция в листьях капусты
300 мг кальция в порции йогурта
250 мг кальция в миндале
160 мг кальция в сухом инжире
165 мг кальция в одуванчике
155 мг кальция в кресс-салате
137 мг кальция в приготовленной белой фасоли

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

137 мг кальция в яичном желтке
120 мг кальция в креветках
115 мг в полу-обезжиренное молоке
100 мг кальция в черной редьке
100 мг кальция в шпинате

Сбалансированная диета полезна для здоровья и укрепляет мягкие слабые ногти!

Мягкие ломкие ногти останутся в прошлом, если в рационе питания эти продукты: сардины, лосось, скумбрия, цельные зерна, приготовленное на гриле мясо, сырые овощи и вареные овощи с небольшим количеством растительного масла, наряду с небольшим количеством сои, грецкие орехи, миндаль, фундук.

Для того, чтобы иметь красивые ногти, которые не слоятся, используйте такое эффективное вековое средство как пивные дрожжи

10. Пивные дрожжи, если у вас очень мягкие ногти

С высоким содержанием белка и витамина В8, дрожжи также делают сильные мягкие ногти.
Принимайте пивные дрожжи в виде добавок или добавляйте в салаты, йогурты, и другие продукты.

11. Хвощ полевой

Хвощ, благодаря содержанию кремнезема, предотвращает потерю костной ткани и укрепляет ломкие хрупкие ногти.

Рецепт:

10 г высушенного растения добавить на 1 л воды и кипятить в течение от 10 до 15 минут. Отфильтровать, затем дать остыть, делать компресс на ногти с отваром хвоща по крайней мере 5 раз в день.

12. Маточное молочко

Чистое маточное молочко богато витаминами, поэтому идеально подходит для укрепления мягких и ломких ногтей.
Принимайте каждый день перед завтраком один грамм маточного молочка в течение месяца.

Укреплять ногти бесполезно, если вы не знаете, как за ними ухаживать!

13. Обратите внимание на ваши ногти!

Ногти это пористая ткань, поэтому, чтобы не повредить её, не используйте химические бытовые изделия без защиты рук с помощью бытовых перчаток.

14. Мойте руки без фанатизма

Не слишком долго держите ногти в воде, особенно в горячей воде.
Если вы должны часто мыть руки, используйте дезинфицирующие и чистящие гели, салфетки - без контакта с водой.

15. Холод враг ногтей!

Зимой обязательно защищайте руки от холода перчатками.

16. Жара враг ногтей!

Когда жарко, ногти становятся сухими, поэтому нужно смазывать их, даже небольшим количеством масла.

17. Остерегайтесь работать ногтями

Не используйте ногти, чтобы напечатать, открыть окно или раскопать землю.

18. Давайте ногтям отдых от лака

Лак делает ноготь сухим и ломким.
Жидкость для снятия лака -даже без ацетона, высушивает ногти.

19. Вовремя укорачивайте ногти

Даже если ваши ногти стали сильнее, вовремя подстригайте их, чтобы они снова не стали ногти хрупкими и ломкими.
Но будьте осторожны!
- Нельзя стричь ногти тупыми ножницами
- Нельзя стричь ногти сразу после ванны, влажными, так как это способствует их расслоению
- Если ноготь сломался, как можно скорее обрабатывайте его пилочкой, это спасёт ноготь от дальнейшего разрушения
- Избегайте металлических пилочек, которые повреждают ногти. Выберите известковое стекло или картон
- Начинайте медленно, всегда в одном направлении, а затем спереди назад, нажимайте крепко, но не сильно.

20. Увлажнение кутикулы

Не обрезайте кутикулу, окружающую ноготь (кутикулы).
Нужно увлажнять и смазывать кутикулы, после чего осторожно отодвигать деревянной лопаткой.
Эта процедура необходима, чтобы ноготь развивался нормально. Если кутикулу всё время отрезать, она будет расти еще быстрее.

У Вас мягкие ногти?

Уделите время для лечения и особенно для увлажнения ногтей.
Очищение и увлажнение - первые шаги, необходимых для укрепления очень мягких ногтей.

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: Как укрепить тонкие ногти. Здесь вы получите простые, доступные рекомендации, как укрепить тонкие ногти. Тонкие ногти могут быть из-за неправильного ухода или по причине наследственности из-за

Сначала перечислим возможные

Причины тонких ногтей.

Перечислю десять основных причин тонких ногтей:

Наследственность, короткий корень ногтя.

Шеллак. В наше время шеллак в салонах красоты популярен и моден. Возможно, кто-то переносит эту процедуру без последствий, но некоторые женщины замечают, что после частых процедур ногти истончаются и ломаются.

Некачественные лаки и ацетон в жидкости для снятия лака

Постоянное покрытие ногтей лаком без отдыха на восстановление.

Дефицит кальция и других важных микроэлементов, а также недостаток витаминов в организме.

Соприкосновение с моющими средствами без перчаток. Если мы пренебрегаем защитой рук при мытье посуды, то ногти очень быстро станут ломаться.

Приём антибиотиков и многих лекарств часто даёт побочные эффекты, ухудшает работу желез внутренней секреции, в том числе плохо отражается на ногтях. Многие опытные врачи по ногтям определяют диагноз заболевания организма.

Некачественная пилочка для ногтей. Например, металлическую пилочку специалисты не рекомендуют.

Частые процедуры по наращиванию ногтей.

Как укрепить ногти на руках в домашних условиях

Избегайте часто делать шеллак.

Приобретите качественные лаки и жидкость для снятия лака без ацетона.

Хотя бы два дня в неделю дайте отдых ногтям от покрытия. Ногтевая пластина пористая, она участвует в обмене веществ.

Принимайте хорошие препараты с кальцием и витамином Д3 внутрь.

Рекомендую натуральные таблетки из яичной скорлупы. В них хорошее сочетание микроэлементов и витаминов. Эти таблетки удовлетворяют дневную потребность в микроэлементах и витаминах, в том числе в замечательном витамине В12. Называются таблетки КальциД плюс Магний, продаются в аптеках как БАД, стоят недорого.

Кстати, если у вас сводит руки или ноги, то КальциД плюс Магний вам поможет. И от переломов убережёт. Моя соседка на ледяных колдобинах поскользнулась, сломала руку. Так три часа в очереди отстояла на рентген, столько поломанных людей было в тот день! А КальциД плюс Магний вас убережёт от перелома.

БАД КальциД +Магний

Важно привыкнуть надевать резиновые перчатки при случаях соприкосновения с моющими веществами. Этим мы сберегаем не только ногти, но и продлеваем молодость .

Очень важно бросить курить. От курения ногти желтеют, да и весь организм портится.

С большой долей осторожности надо относиться к антибиотикам. Антибиотики могут дать непредсказуемые последствия, причем индивидуальные для каждого организма. Антибиотики могут в качестве побочных последствий сделать ногти тонкими и ломкими, а могут разрушить важные органы или ослабить иммунитет в целом.

Очень важно пользоваться качественной пилочкой для ногтей. Металлическую пилочку не используем, а пользуемся стеклянной пилочкой.

Укрепить ногти в домашних условиях помогает правильное, сбалансированное питание с овощами, фруктами и витаминами. Также необходимо систематически употреблять нерафинированные масла первого холодного отжима: льняное или или

Есть много других способов укрепить тонкие ногти, например,

Ванночки для укрепления ногтей.

Перед процедурой не забываем снять лак. Для настроения можно включить любимую музыку. Процедуру делаем 15 минут один раз в неделю. Ванночки по приведённым рецептам можно чередовать. Но учтите, что эффект получается только при их систематическом применении.

Ванночка йодно-солевая для укрепления ногтей.

Ванночка йодно-солевая хорошо помогает сделать ногтевую пластину толще. Стараемся приобрести морскую соль, так как в морской соли есть йод и другие важные микроэлементы и минералы. Сейчас в косметических магазинах продаётся ароматизированная морская соль для ванн, например, хвойная или с лавандой. Хвоя вылечивает расслаивание и хрупкость ногтей, а лаванда сделает ноготки с полированным блеском.
Можно воспользоваться и поваренной солью, лучше каменной.

Приготовление ванночки: на стакан горячей воды сыплем 1 столовую ложку соли и добавляем 5 капель йода. Немного остудить и опустить ногти в ванночку на 15 мин. Затем промокаем пальчики салфеткой.

Ванночка йодно-масляная для укрепления тонких ногтей .

Возьмём одну треть стакана нерафинированного растительного масла, лучше льняного , добавим в него пол чайной ложки морской соли с лавандой. Слегка подогреем смесь до теплого состояния и опускаем в ванночку ноготочки на 15 минут. Затем наденем хлопчатобумажные перчатки и побудем в них около трёх часов, после чего снимаем перчатки и промокаем с пальцев остатки масла салфеткой. Соль с лавандой делает ноготочки полированными, а льняное масло питает и укрепляет их.

Ванночка йодно-апельсиновая для ногтей.

Возьмём одну треть стакана горячей воды, всыплем туда 2 чайные ложки соли, размешаем, добавим 4 капли йода и одну треть стакана свежевыжатого апельсинового сока. Опустим пальчики в ванночку на 15 минут, затем промокнём их салфеткой и смажем кремом. Йод – прекрасное средство от грибка, апельсиновый сок насыщает ногти витамином С, соль укрепляет ногти.

Пчелиный воск для укрепления ногтей.

Пчелиный воск растопите на водяной бане, надо взять его в количестве нескольких ложек, чтобы его было достаточно. Опустите в полуостывший жидкий воск ноготочки. Когда воск застынет, снимите образовавшиеся колпачки с ноготочков. Они станут после этой процедуры крепкими и блестящими.

Тонкая ногтевая пластина характеризуется повышенной ломкостью, слоением. Эти характеристики могут дополняться тусклым цветом, бугристостью и замедленным ростом. Проанализировав все возможные причины истончения пластины, человек может самостоятельно сформировать план лечения ногтей.

Причины мягких и тонких ногтей на руках и на ногах

Для установления причины мягких ногтей на руках, следует все их многообразие дифференцировать по следующим направлениям:

Пренебрежение его основными правилами, несоблюдение гигиенических норм при проведении, а также некорректное снятие материала для наращивания ногтя ухудшает состояние ногтя. Использование лаков, гелей и гель-лаков с формальдегидами и жидкостей для снятия лака с ацетоном отрицательно воздействует на структуру пластины. Повредить ее можно и путем неправильного использования пилочек и инструментов для удаления кутикулы.
Бытовой фактор. Если пользоваться щелочными и кислотными средствами без резиновых перчаток, то заметно истончаются ногти на руках. Так как большая концентрация щелочи вовсе растворяет пластину, низкая концентрация в растворах бытовой химии делает поверхность ногтя слабее и мягче.
Частое пребывание на холоде без перчаток, а также недостаточное увлажнение кремами и маслами в условиях пониженной влажности делает пластины менее напитанными и хрупкими.
Они могут быть как случайными, так и неизбежными, к примеру, при игре на гитаре пластина заметно деформируется. Это происходит и при проведении множества других работ.
Оно является основой крепких пластин. Ломкие ногти – результат несбалансированного питания. При достаточном количестве микроэлементов и витаминов в рационе ногти становятся устойчивы к внешним воздействиям.
Болезни эндокринной системы, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта или печени приводят к изменению пластины за счет нарушения метаболизма и, как следствие, отрицательного изменения процесса транспортировки микроэлементов. Анемия и различные дерматологические заболевания, к примеру, грибок, гормональные нарушения и интоксикация тяжёлыми металлами причина того, почему ногти мягкие и гнутся.

Чем лечить и что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие

Рекомендации, которые помогут укрепить мягкие ногти, базируются на основе причин их структурного изменения. Сделать уже существующую пластину толще почти невозможно, однако отрастить здоровую вполне естественно. Для этого необходимо следовать следующим правилам:

Нормализовать питание. Основой ногтевой пластины является кератин - белок, поэтому необходимо рассчитать индивидуальное количество белка, необходимое для нормального функционирования организма. Белок в себе содержит мясо, рыба, бобовые и молочные продукты. Так как для красоты и здоровья ногтей в рационе должны присутствовать витамины A, B, C, E, PP, восполнить их нехватку помогут овощи, фрукты, ягоды, орехи и растительные масла.
Биодобавки. В период авитаминоза следует пропивать курс биоактивных добавок для ногтей, кожи и волос, они сочетают в себе все необходимые микроэлементы. Отдавать предпочтение следует производителем натуральных витаминов, так как синтетические совершенно не усваиваются организмом.

Поскольку тонкая ногтевая пластина – следствие неправильного ухода за ногтями. Поэтому для их восстановления следует использовать питательные крема, оливковое, миндальное, костровое и другие масла. С помощью них нужно проделывать ванночки. Для этого нужно погрузить в смесь нескольких масел кончики пальцев на 15 минут. Повторять процедуру необходимо трижды в неделю на протяжении двух месяцев.

Помощь тонким ногтям может заключаться в применении специального воска. Он укрепит ноготь, сделает его более прочным. Следует наносить небольшое количество воска на пластину и втирать его круговыми движениями специальной пилочкой.

Тем, кто ищет ответ на вопрос о том, что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие, необходимо на время отказаться от использования лаков и гелей, отдавать предпочтение аптечным средствам для роста, укрепления и питания пластины. Не следует пользоваться быстросохнущим лаком, он заметно портит ногти. Перед нанесением гель-лака необходимо нанести базу, она защищает ноготь от вредных веществ лака.

В составе жидкости для снятия лака должны иметься масла, они предупреждают от пересыхания.

Методы лечения

Ломкими и тонкими ногти становятся не только на руках, но и на ногах. Когда выяснена причина, почему ногти на ногах становятся тонкими, можно переходить к этапу лечения. Осуществлять его можно применением для утолщения ногтя. В их состав входит витамин В5. оберегает пластины от отрицательного внешнего воздействия.

Если ноготь у основания мягкий, то необходимо производить процедуры для укрепления пластины. К числу народных средств относятся йод и морская соль. Первый наносится на поверхность ватной палочка, на основе второго следует делать ванночки. Ее рецепт заключается в разведении 4 ст. л. в одном литре воды.

Для укрепления ногтей можно сделать и компресс: в 70 г воды добавить 5 г квасцов и 25 г глицерина. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на ногти. Пальцы нужно покрыть компрессной бумагой и теплой тканью. Компресс держать нужно полчаса, затем смыть теплой водой.

Таким образом, для утолщения ногтя необходимо уточнить причину его истончения и устранить ее. Однако для крепких и здоровых ногтей следует всегда соблюдать правила сбалансированного питания и нанесения маникюра.

Похудение