Немногим счастливицам удается похвастаться длинными натуральными волосами. Но большинству из нас требуется приложить немало усилий и, вероятно, внести некоторые очень обдуманные изменения в нашу программу ухода за волосами. Порой мы испытываем настоящее разочарование от того факта, что наши волосы не растут так быстро, как хотелось бы, и даже подумываем о наращивании волос. Но подождите, ознакомьтесь с нашими профессиональными советами, возможно, вы упускаете важный момент в своей программе по отращиванию волос.

Чаще постригайтесь. Да, вам не показалось.

Это может показаться нелогичным, но если вы хотите, чтобы длинные волосы были действительно здоровыми, вам нужно регулярно их подстригать. Хотя стрижки способствуют быстрому росту ваших волос, они избавляются от секущихся кончиков, которые делают волосы ломкими. Устранение ломкости создает впечатление, что ваши волосы растут быстрее. В конце концов, ломкие концы волос приводят к потере длины, не говоря уже о блеске, объеме и гладкости.

Не поддавайтесь желанию стать блондинкой.

Как бы ни выглядели шикарные платиновые волосы, переход от более темного оттенка к светлому блонду может встать между вами и вашими самыми длинными волосами. Поврежденные осветлением фолликулы волос провоцируют еще большую ломкость и появление секущихся концов. Чем меньше химических обработок, тем лучше будут расти ваши волосы.

Завершите душ прохладным полосканием.

Горячий душ не только вреден для вашей кожи, но и плохо влияет на волосы. При ополаскивании волос убавьте температуру воды для того, чтобы герметизировать фолликулы и укрепить волосы перед укладкой.

Правильное питание.

Наличие длинных, сильных волос зависит не только от того, какие продукты вы наносите на волосы, но и какие употребляете внутрь. Чтобы способствовать росту волос, вам нужно «накормить» волосы изнутри. Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобовые, орехи. Диетолог GoodHousekeeping.com Жаклин Лондон, добавляет, что продукты с высоким содержанием белка, а также витамины А, С и Е, минералы, такие как цинк и железо, и омега-3 жирные кислоты могут способствовать оздоровлению волос.

Используйте теплозащитные средства перед укладкой горячими инструментами.

Начните использовать миноксидил.

Активный ингредиент миноксидил помогает остановить выпадение волос и способствует их росту (при постоянном использовании и в соответствии с инструкциями на упаковке).

Будьте осторожны, когда вы расчесываете влажные волосы.

Волосы особенно чувствительны к ломкости, когда они мокрые, но если вам абсолютно необходимо вычесать узлы после душа, обязательно используйте щетку, которая облегчит этот процесс. При этом техника так же важна, как и инструмент. Начните аккуратно расчесывать концы и постепенно продвигайтесь вверх. Постарайтесь прочесать весь объем волос, а не только верхние пряди.

Добавьте витамины в ежедневный рацион.

Если ваша диета не обеспечивает вас достаточным количеством витаминов и микроэлементов, добавки могут изменить мир к лучшему. Подберите подходящие поливитамины, с маркировкой «Для волос и ногтей», в состав которых обязательно должны входить биотин и витамины С и В, которые поддерживают здоровье волос. Бонус: вы получите здоровые ногти и улучшите состояние кожи в процессе!

Купите шелковые наволочки.

Улучшение волос во сне возможно. Все, что вам нужно – это поменять наволочку. Шелк легче переносится волосами – он помогает избежать запутывания и ломкости. Соответственно, чем меньше ломаются ваши волосы, тем длиннее они будут.

Обратите внимание на свою кожу.

Легко увидеть блестящие и предположить, что ваша тактика работает. Но не спешите. Правила ухода распространяются одинаково как на волосы, так и на кожу. К примеру, обратите внимание, что делает уход с вашей кожей. Приглядитесь: кожа сухая, тяжелая, восковая, липкая или жирная? Или она мягкая, увлажненная, шелковистая и эластичная? Относитесь к своим волосам так же, как к своей коже. Если ваши волосяные фолликулы забиты и повреждены, нет способа, который заставит ваши волосы быстро расти.

Если у вас тонкие и тусклые волосы, которые сильно выпадают, не надо тратить большие деньги на дорогостоящее лечение. В этой статье вы узнаете о природных средствах ускорения роста волос и методах увеличения их в объеме.

Обычный ежедневный уход, если вы делаете его правильно, поможет вам сделать так, чтобы волосы росли быстрее и гуще в домашних условиях.

Вот несколько вещей, которые обязательно надо делать дома, чтобы волосы росли быстро, становились густыми и выглядели более здоровыми

1. Правильно мойте голову. Если вы моете голову каждый день - это удаляет естественные жиры, которые производятся железами вашей головы, чтобы защитить волосы и сохранить их здоровье. Лучше мыть голову не больше чем 3-4 раза в неделю. И лучше мойте голову прохладной водой. Горячая вода слишком жесткая и делает волосы сухими и ломкими.

2. Бережно высушите волосы. Не надо тереть и сильно отжимать их, иначе вы потеряете множество волосков. Просто слегка промокните полотенцем и дайте ему высохнуть естественным путем. Если все же пользуетесь феном, то лучше использовать прохладный воздух для сушки. Он не так сильно навредит волоскам.

3. Расчесывайте волосы только тогда, когда они слегка подсохнуть . Ни в коем случае нельзя расчесывать мокрые волосы, иначе потеряете множество здоровых волосков. Начинайте расчесывать от кончиков к корням и старайтесь во время процедуры поддерживать волосы другой рукой, чтоб вы не вырывали волоски у корней.

4. Старайтесь меньше пользоваться плойкой и утюжком , ведь они наносят непоправимый вред здоровью вашим волосам.

5. Ухаживайте за волосами во время сна. Спите на шелковых наволочках, это уменьшит трение ткани и волос. А также не спите с туго завязанным хвостиком, таким образом вы не будете травмировать ваши волоски.

Замените химические средства на натуральные:

На полках супермаркетов сейчас можно найти множество шампуней и кондиционеров , которые обещаю сделать наши волосики намного гуще в течении короткого времени. К сожалению, многие из этих продуктов могут только усугублять проблему. Натрий и сульфаты встречаются в многих шампунях. Они используются также в средствах для мытья посуды, и очень жесткие для ваших волос. Кондиционеры, которые содержат силикон, могут быть полезными только для людей с густыми волосами. Если у вас тонкие волосики, то они сделают их еще более тонкими, чем они были до этого.

- лучше выбрать природные шампуни . Они содержат такие ингредиенты:

алоэ (остановит выпадение, увеличит густоту);
касторка (увеличивает рост волосиков);
масло авокадо (содержит масла, что впитываются в кожу и укрепляют здоровье волос).

Вместо кондиционера используйте оливковое масло . Нанесите его массажными движениями на кожу головы и волосы, оденьте шапочку или полиэтиленовый пакет и продержите его 2-3 часа или оставьте на ночь. Смойте обычным шампунем. Если вам нужно осветлить волосы на несколько тонов, используйте натуральную краску (например, мед) вместо химической. Просто нанесите жидкий мед на всю длину от корней, оденьте шапочку и продержите несколько часов, затем смойте.

Измените свой образ жизни

1. Кушайте здоровую пищу . Иногда истончение волос происходит из-за того, что вы не получаете необходимые количество питательных веществ. Убедитесь в том, что вы получите достаточное количество белка в пище (много его содержится в рыбе, курице, бобовых и нежирном мясе). Очень важную роль играют Омега-3 жирные кислоты (ешьте орехи, авокадо и оливковое масло). Полезен также витамин B (содержится во всех фруктах и овощах). Биотин является еще одним из важнейших питательных веществ для роста волос (найден в морепродуктах, яйцах и соевых бобах). Также не забывайте пить много воды каждый день.

2. Вы можете купить в аптеке уже готовый комплекс витаминов (как правило содержит биотин, рыбий жир, белок, а также целый ряд витаминов) и принимать их во внутрь. Это поможет вашему организму получить достаточное количество питательных веществ, а вашим волосам - расти быстрее, становится более густыми и привлекательными.

3. Защитите ваши волосы от внешних повреждений . Носите шляпу, когда вы находитесь на солнце в течение длительного периода времени. Таким образом, они не будут пересушенные и ломкие. Надевайте шапочку, каждый раз когда купаетесь в бассейне, так чтобы хлор не повредил волосы. Старайтесь не проводить слишком много времени в загрязненных районах. Если вам приходится передвигаться близ дороги с движением, носите платок или шляпу.

4. Регулярно подрезайте секущиеся кончики , это оздоровит волосы и сделает их визуально более густыми.

5. Чаще расслабляйтесь и ведите спокойную жизнь . Стресс может быть причиной обильного выпадения волос. Медитация, физические упражнения и здоровый сон помогут вам избавится от стресса.

6. Наклоните голову и переверните волосы. В таком перевернутом положении проводите каждый день в течение 3-5 минут. Считается, что таким образом улучшается кровообращение и волосы растут намного быстрее.

7. Расчесывайте волосы каждый день 2-3 минуты . Делайте это утром и каждый вечер, чтобы стимулировать кровообращение головы и увеличить рост волос.

Маски из домашних продуктов, которые помогут сделать ваши волосы густыми и здоровыми всего за неделю

1. Маска из яиц. Она поможет быстро отрастить волосы. Нужно использовать один раз в месяц.

Взбитое яйцо смешайте с маслом из виноградных косточек (4 столовых ложечки) и добавьте несколько капель масла лаванды. Нанесите смесь на волосы и кожу головы, и оставьте на полчаса. Затем смойте маску шампунем.
Взбитое яйцо смешайте с одной чашкой молока, добавьте две столовые ложки оливкового масла и сок из половины лимона. Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 20-30 минут, затем смойте шампунем.

2. Маска с алоэ вера. Стимулирует рост волос, и предотвращает выпадение. Эта маска также уменьшает перхоть и помогает восстановить естественный блеск ваших волосиков.

Возьмите свежий сок алоэ вера и смешайте его с небольшим количеством лимонного сока. Нанесите на кожу головы и волосы. Оставьте на 20 минут, затем смойте шампунем. Делайте это один или два раза в неделю.
Комбинируйте также сок алоэ с равным количеством кокосового молока и масла зародышей пшеницы, а затем наносите на корни и волосы.

3. Маска из картофеля. Возьмите два больших картофеля и выдавите из них сок. К нему добавьте столовую ложку жидкого меда и один яичный желток. Нанесите эту смесь на волосы и корни, подержите 30 минут и смойте шампунем.

Несколько секретов, чтобы волосы росли быстрее и гуще на лице (для мужчин)

Волосы на лице всегда была символом мужественности. Многие мужчины демонстрируют свои бороды и усы с большой гордостью. Но, чтобы красивая борода отросла быстро и радовала глаз, нужно прислушаться к некоторым советам:

хорошенько высыпайтесь;
включите в свой рацион питания витамины А, В, С и Е, ведь они ускоряют процесс роста волос;
избегайте вредных привычек, особенно курения;
поддерживайте кожу лица всегда чистой. Мойте ее теплой водой каждое утро и вечер моющим средством;
избегайте стрессов;
делайте каждый день массаж лица используя увлажняющий крем с эвкалиптом;
пейте много воды, ешьте фрукты и овощи;
избегайте сладостей и фаст-фудов.

Видео

СодержаниеНаберитесь терпенияПодружитесь с ножницамиОткажитесь от идеи превратиться в блондинкуПейте витаминыИспользуйте касторовое маслоМойте голову не чаще 3 раз в неделюВсегда наносите кондиционерОполаскивайте локоны прохладной водойЗаботьтесь о состоянии кожи головыБерегите и защищайте локоныБудите спящие луковицыПрисмотритесь к средствам для ростаПопробуйте салонные процедуры

Многие девушки и женщины получили роскошные длинные волосы в подарок от природы. Но большинству представительниц прекрасного пола нужно хорошенько постараться, чтобы отрастить длину. MedAboutMe собрал самые эффективные советы от ведущих стилистов мира, которые помогут исполнить вашу мечту о длинных локонах в рекордные сроки.

Наберитесь терпения

«Волосы обычно отрастают на 0,6-1,2 сантиметра в месяц», - рассказывает звездный стилист по волосам - Марк Таусенд. Он помог «исправить» ассиметричный боб Эшли Олсен , благодаря чему ее волосы достигают теперь уровня талии. «Важное условие при отращивании волос - никаких посеченных концов», - настаивает эксперт. Волосы должны быть не просто длинными, а красивыми!

Подружитесь с ножницами

По иронии судьбы, ножницы - лучший друг женщин, отращивающих волосы. Нет, они не заставят их расти быстрее, но могут предупредить выпадение. Посеченные концы делают волосы хрупкими и ломкими. «Если вы выберете выжидательную позицию, отращивая волосы, в конечном итоге вы получите меньшую длину, чем, если бы обрезали ненужные концы. Посеченный волос обламывается примерно на половине его длины», - рассказывает стилист Марк Таусенд. Попросите своего мастера обрезать каждые 10-12 недель 3-5 мм длины волос. Такая мера сгладит эффект секущихся кончиков, сохранит блеск и объем локонов.

Откажитесь от идеи превратиться в блондинку

Пепельный блонд и светлые пряди с золотистым отливом выглядят шикарно. Но переход от темного оттенка к светлому может стоить вам здоровья волос. «Когда кутикула повреждена, волосы становятся слабыми и плохо растут. Чем меньше химического воздействия на локоны, тем быстрее они будут расти», - объясняет Элизабет Хайсердт, колорист из Нью-Йорка . «Окраска и осветление - две вещи, от которых стоит держаться подальше, отращивая волосы», - солидарен с мнением коллеги стилист Джон Ковач.

Пейте витамины

«Практически все знаменитости, которые отращивали волосы, пили специальные витамины. Биотин и витамин Е творят чудеса! Их можно получить также из пищи - желатина, молочных продуктов, отрубей», - делится секретом роскошных звездных укладок стилист Джон Ковач.

Доктор Франческо Фуско, дерматолог

Для стимуляции роста волос, «кормите» их изнутри! Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов как рыба, бобы, орехи, мясо, цельные злаки. Если вы не едите пищу животного происхождения, обратите внимание на растительный белок, следите за его количеством в питании. У женщин, которые испытывают дефицит белка, волосы слабые, сильнее выпадают.

Самые важные витамины для здоровья волос - биотин, витамин С и группы В. Вы можете найти их в продуктах питания или приобрести поливитамины с пометкой «для здоровья кожи, волос, ногтей».

Используйте касторовое масло

«Делайте маски с касторовым маслом 2 раза в неделю, - советует Мэри Ялда, парикмахер из Нью-Йорка, - Наносите масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает шевелюру сильнее. Перед выходом из дома убедитесь, что вы хорошо промыли волосы. Масло плотно обволакивает каждый волосок, смыть его сложно».

Мойте голову не чаще 3 раз в неделю

Знаете, почему нельзя мыть волосы каждый день? «Мытье головы 2-3 раза в неделю позволяет натуральным маслам (секрету сальных желез) проникать вглубь волоса, тем самым увлажняя его и восстанавливая его структуру, - рассказывает Доктор Фуско. - Но чрезмерное накопление секрета - тоже нехорошо. Это может привести к появлению зуда, перхоти, проблем с кожей головы».

Всегда наносите кондиционер

«Если ваши волосы после мытья головы влажные, это еще не значит, что вы их увлажнили, - делится опытом стилист Марк Таусенд. - После многократных окрашиваний и горячих укладок, пряди становятся тоньше, особенно в нижней части. Кондиционер помогает заменить протеины и липиды внутри волоса». Обязательно наносите его каждый раз, когда вы моете голову шампунем.

Во время отращивания волос пользуйтесь бессульфатными шампунями - они не сушат кожу головы, помогая сохранить достаточный уровень влаги. А ведь - это ключевое условие для активного роста шевелюры.

Ополаскивайте локоны прохладной водой

Горячая вода во время принятия душа и мытья головы приоткрывает кутикулу волоса, вымывая питательные вещества и повреждая структуру. В то время как вода комнатной температуры придает локонам дополнительную мягкость и блеск. «Всегда ополаскивайте шевелюру прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и подготовить волосы к дальнейшей укладке», - советует Доктор Фуско.

Заботьтесь о состоянии кожи головы

«Рост волос начинается со здоровой кожи головы», - объясняет стилист Чаз Дин. Думайте о волосах, как о дереве с ветвями! Если почва хорошая и корень сильный, дерево сможет вырасти высоким и твердым. «Очищайте кожу головы специальными средствами», - призывает стилист Чаз Дин. Приобретите пилинги для кожи головы - они есть в каждой профессиональной линейке. Такие средства стимулируют микроциркуляцию крови в коже головы, благодаря чему рост волос заметно улучшается.

Берегите и защищайте локоны

Влажные волосы очень хрупкие, поэтому прежде чем перейти к укладке, подсушите их на 60-70% естественным путем. Чтобы горячий воздух фена не свел на нет ваши старания по отращиванию шевелюры, наносите перед сушкой волос термозащитное средство.

«Если вам приходится использовать для укладки волос горячие приборы, никогда не устанавливайте температуру выше 230°C», - говорит парикмахер Мэтт Фьгейт.

Будите спящие луковицы

Жизненный цикл волоса - это три стадии, через которые последовательно проходит каждый волосок. 1 стадия - анагенез - период активного роста, 2 стадия - катагенез - переходная, волос перестает снабжаться питательными веществами, и 3 стадия - телогенез - период отдыха, после которого волос отделяется от корня и выпадает. Но на смену ему приходит новый волос и все стадии повторяются.

Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Доктор Джеслин Ахлувалиа, дерматолог

Лучшее белье для сна - шелковое. Выбирайте наволочки из шелка. Мягкая скользящая поверхность помогает избежать спутывания волос и предупреждает их повреждение во время сна. Чем сильнее волосы, тем лучше они будут расти.

Присмотритесь к средствам для роста

Прежде чем приобрести новый продукт красоты, посоветуйтесь с трихологом или парикмахером. Бьюти-рынок предлагает много отличных препаратов. Самые эффективные из них содержат миноксидил или прокапил, аминокислоты и натуральные масла. Продаются препараты в виде сывороток, филлеров, ампул для роста волос. Специалист подберет удобный для вас формат, который в короткие сроки даст отличные результаты.

Попробуйте салонные процедуры

Среди салонных процедур хорошие результаты дает мезотерапия. Во время сеанса красоты в кожу головы ставят инъекции на основе витаминов и минеральных веществ. Состав коктейля специалист подбирает индивидуально. В результате волосы снабжаются питательными веществами, активнее растут и их состояние улучшается.

Будьте красивы!

Пройдите тестНужно ли вам принимать витамины?Ответьте на вопросы теста и узнайте, нужно ли вам принимать поливитамины.

Процесс роста волос

Прежде чем ответить на вопрос, что делать, чтобы быстрее росли волосы, необходимо уяснить, как именно это происходит и благодаря чему. На этот процесс влияет многое: генетическая предрасположенность, типаж волос и кожи, состояние здоровья, образ жизни и др. Поэтому если постоянно нервничать, неправильно питаться, получать недостаточное количество витаминов и минералов, то даже самые дорогие косметические и аптечные средства вам не помогут.

Известно, что растут волосы из волосяных мешочков, называемых фолликулами. На скорость этого процесса, их самочувствие и внешний вид, влияет химическое равновесие внутри них. У каждого волоска наблюдается три периода роста. Первые 2-5 лет - это активная стадия, потом временный покой (до трех месяцев), после чего он выпадает, освобождая место новому. У каждого человека процесс роста волос индивидуален, и в первую очередь на это влияет возраст: локоны у пожилых людей слабее. Что делать? Чтобы быстрее росли волосы, нужно соблюдать правила, которые благотворно на это влияют.

Факторы, оказывающие влияние на рост волос

От чего быстрее растут волосы? Несколько легкодоступных правил:

Нужно обязательно употреблять достаточно витаминов группы В, железа, кальция, хрома, цинка, магния, марганца, калия, кремния, селены и серы. Повседневный рацион должен содержать молочные продукты, фрукты и овощи зеленого и желтого цвета, бобовые, овес, рис коричневый, пивные дрожжи.
Регулярное выполнение физических упражнений. Движения усиливают кровообращение и активизируют обмен веществ.
Благодаря массажу головы корни волос больше получают питательных веществ и кислорода.
Регулярно гуляйте на свежем воздухе, спать ложитесь до 23.00, избегайте постоянных стрессов и депрессий.

Что делать, чтобы быстрее росли волосы? Нужно выполнять еще одно условие. Необходимо минимизировать использование фена. Лучше, чтобы волосы сушились естественным путем. Также рекомендуется использование народных средств.

Использование народной медицины

На распространенный вопрос: «Что нужно, чтобы волосы росли быстрее?» - есть простой ответ. Хорошим лекарем выступают народные средства. К примеру, применяя маски, рекомендуется добавлять в них эфирные масла. Для таких целей хорошо подходят розмариновое масло, масло бей и мускатного ореха. Также в качестве мощного стимулятора роста волос выступает перцовая настойка, которая разводится оливковым маслом или кефиром (соотношение 1:2). При правильной его работе будет ощущаться легкое жжение из-за прилива крови к голове. Держать средство нужно где-то час, потом смыть его шампунем и теплой воды. Ещё можно что делать? Чтобы быстрее росли волосы, можно использовать маски на основе горчицы (желток - 1, кефир - 0,5 ст., горчица - 1 ч. л. с горкой). Такого рода жгучие маски разрешается делать максимум раз в неделю. Эффективными являются и маски с репейным маслом и дрожжами. Для этого берут репейное и касторовое масло (по 2 ст. л.), крупный желток, мед (1 ст. л.), свежие дрожжи, которые разводятся в теплом молоке (1 ч. л.). До образования однородной массы состав нагревается на водяной бане. Втирается маска в корни волос, затем наносится по всей их длине. Голова утепляется полиэтиленовым пакетом, сверху которого заматывается теплое полотенце. Смывается шампунем мягкого действия и теплой водой через два часа.

Мода на стрижки постоянно меняется. Но длинные локоны никогда не выходят из моды. Они всегда привлекают внимание окружающих. К тому же их можно вложить в любую прическу.

Обычно волосы вырастают на 0,8-1,5 сантиметра в месяц.Но к сожалению, у многих женщин волосы вообще не растут. Поэтому они пытаются выяснить, как можно быстро вырастить длинные и роскошные локоны в домашних условиях.

Причины медленного роста волос

Если вы хотите быстро вырастить локоны, то прежде всего вам надо выяснить, почему волосяные фолликулы прекратили свою деятельность и устранить проблему

Причиной остановки роста волос могут стать:

сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
болезни нервной системы;
заболевания органов сердечно-сосудистой системы;
неправильное функционирование эндокринной системы;
нарушение метаболизма;
частые стрессы;
неправильный уход за локонами;
химические завивки, сушка феном, окрашивание, применение лаков;
воздействие низких или высоких температур;
дефицит витаминов;
неправильное питание;
курение.

Как правильно ухаживать за локонами?

Если вы убедились, что у вас нет проблем со здоровьем, то уделите внимание правильному уходу за локонами.

Чтобы быстро, надо придерживаться некоторых правил:

расчесывайтесь только расческой, изготовленной из натуральных материалов;
мойте голову не чаще двух раз в неделю, используйтешампунь, подходящий для вашего типа волос;
не используйте для мытья головы горячую и холодную воду, температура воды должна находиться в диапазоне 35-37°С;
лучше всего брать для мытья головы дождевую или талую воду либо смягчать обычную воду глицерином или содой;
локоны должны сохнуть сами, фен используйте только в крайних случаях;
ежедневно делайте, желательно с морской солью , массаж обеспечит приток крови к волосяным фолликулам и снабдит их питательными веществами и кислородом;
не расчесывайте мокрые волосы;
пореже пользуйтесь красителями и средствами для укладки локонов;
не ходите без головного убора в мороз и в жару;
не делайте тугие прически и не затягивайте их сильно резинками;
периодически подрезайте кончики горячими ножницами;
избегайте стрессовых ситуаций;
окажитесь от фастфудов и сладких газированных напитков;
ограничьте употребление консервов, соленой и жирной пищи;
введите в свой рацион побольше овощей и фруктов;
регулярно ешьте молочные продукты, овсянку, рис, грецкие орехи;
принимайте витаминно-минеральные комплексы;
спите 7-8 часов в сутки;
почаще гуляйте на свежем воздухе.

Если вы начнете соблюдать вышеперечисленные правила, то уже через неделю заметите стремительный рост волос. Ваши локоны приобретут привлекательность, густоту и естественный блеск. Эти же правила помогут и тем, кто ищет ответ на вопрос: «Что нужно делать, чтобы вырасти?»

Брендовые средства для ускоренного роста волос

Многие производители предлагают активаторы роста локонов. Они позволят вашим волосам вырастать до сантиметра в неделю. Но покупать подобные средства следует только в специализированных салонах.

Желательно, чтобы все средства были из одной линии. Масла (лучше всего касторовое или репейное) наносите на волосы за час до того, как вы будете мыть голову.Можете заменить масло лосьоном: ромашковым, шафранным или васильковым). После шампуня обрабатывайте локоны бальзамами-ополаскивателями.

Если вы регулярно будете использовать в домашних условияхвсе вышеперечисленные средства, то они пробудят от «спячки» корневые луковицы и обеспечат их питательными веществами, что скажется на вашем внешнем виде. Уже через месяц локоны станут длинными, густыми и роскошными.

Природные активаторы роста волос

Но необязательно пользоваться покупными средствами, чтобы быстро вырастить длинные волосы . Успешно их смогут заменить маски, приготовленные в домашних условиях из подручных продуктов. Через месяц вы не узнаете свои волосы. Они станут длинными, густыми, мягкими и блестящими.

Горчичная маска

Порошок горчицы(40 грамм) запарьте кипящей водой (40 миллилитров). Репейное масло подогрейте на водяной бане и перемешайте с полученной горчицей. Сахар (40 грамм) разотрите с желтком и добавьте к масляно-горчичной смеси. Нанесите на сухие грязные волосы на 20-30 минут. Удаляйте маску с помощью шампуня. Повторяйте дважды в неделю в течение полутора месяца.

Маска с алоэ

Выдавите сок (40 миллилитров) из листьев алоэ и соедините его с медом (20 грамм) и желтком. Держите маску на локонах 50-60 минут. Применяйте ее 2-3 раза в неделю.

Чесночная или луковая маска

Из чеснока (нескольких зубчиков) или лука (1 штуки) приготовьте кашицу. Намажьте ею локоны на 30-40 минут. Делайте такую маску 3-4 раза в месяц. От нее, конечно, волосы некоторое время будут источать неприятный запах, но она быстро активизирует их рост.

Масляная маска

Соедините репейное и касторовое масло (по 20 миллилитров). Добавьте в масляную смесь коньяк (20 миллилитров) и желток. Держите на голове 50-60 минут. Повторяйте 4-5 раз в месяц.

Еще один способ приготовления маски: разбавьте оливковое масло лимонным соком в равных пропорциях. Такую маску желательно оставить на голове на 6-8 часов. Она быстроокажет комплексное действие на волосы: обеспечит их питательными веществами и влагой, активизирует кровообращение, даст стимул для роста, придаст густоту и эластичность.

Маска с пивных дрожжей

К первой смеси из предыдущей маски добавьте измельченные таблетки пивных дрожжей (6 штук) либо обычные дрожжи (немножко), сок алоэ (20 миллилитров) и витамины А и Е. Сок алоэ можно заменить медом (40 грамм). Оставьте на голове на час. Маску делайте 1-2 раза в неделюи ваши волосы быстро пойдут в рост.

Дрожжевая маска

Перемешайте теплую прокипяченную воду (5 миллилитров) с дрожжами (20 грамм) и взбитым белком. Оставьте на голове до высыхания. Если вы будете делать маску каждую неделю, то быстро увидите результат.

Еще один вариант маски: сухие дрожжи (20 грамм) разбавьте теплой водой, добавьте мед (20 грамм) и горчицу (10 грамм). Держите на голове в течение часа.

Кисломолочная маска

Намазывайте на локоны 3-4 раза в неделю простоквашу, кефир или сметану и оставляйте на 20 минут.

Чтобы усилить эффект, размешайте кефир (250 миллилитров) с горчицей (20 грамм) и желткам (двумя). Оставьте на волосах на час.

Уже через месяц ваши волосы станут намного длиннее.

Индийская маска

Перемешайте кедровое масло (10 капель), масло розмарина (10 капель), масло чайного дерева (15 капель) и сок алоэ (100 миллилитров). Полученную смесь оставьте на неделю в темном месте. Когда будет готова, втирайте ее в кожу головы каждый раз после того, как помоете голову.Маска обладает чудодейственными свойствами и способна быстро придать длину вашим локонам.

Пивная маска с яйцами

Добавьте пиво (250 миллилитров) к взбитым яичным белкам (2 штукам) и нанесите на локоны на 30-45 минут. Уже через месяц появится заметный результат.

Медово-перечная маска

Размешайте красный молотый перец с медом в соотношении 1:4. Намажьте волосы на 30-40 минут. Перец активизирует циркуляцию крови и питание волосяных фолликул, что обеспечит стремительный рост волос.

Настойки

Эффективно улучшают рост волос настойки перца и календулы. Они ускоряют циркуляцию крови и поступление питательных веществ к волосяным фолликулам. Настойку следует развести водой в соотношении 1:10 и через день втирать в кожу головы. Через месяц ваши локоны значительно вырастут.

Травяные отвары

Чтобы быстро улучшить состояние локонов и ускорить их рост, после мытья головы ополаскивайте волосы отварами из лекарственных трав (крапивы, лопуха, календулы, ромашки, птичьего горца), приготовленными в домашних условиях. Отвары напитают локоны полезными веществами и активизируют их рост.

Предлагаем несколько действенных рецептов:

соедините шишки хмеля, корень лопуха и цветы календулы (по 20 грамм) и залейте кипящей водой (1 литром).
корень лопуха (20 грамм) измельчите,залейте кипящей водой (250 миллилитров) и поместите на медленный огонь на 10 минут;
измельченные листья плюща (20 грамм) залейте водой (половиной литра) и поставьте на слабый огонь на 10 минут.

Шампунь для роста волос

Чтобы получить в домашних условиях шампунь, ускоряющий рост локонов, перемешайте свой любимый шампунь с настоем розмарина в соотношении 2:1. Такое средство улучшит циркуляцию крови и быстро активизирует волосяные луковицы.

Длинные волосы - естественное украшение любой девушки и женщины. Даже если женщина не может похвастаться особой красотой лица или тела, шикарная копна перекроет все недостатки и даже станет предметом зависти подруг. Но не всем такое богатство досталось от природы. Самостоятельное создание такого преимущества перед другими требует усилий и терпения, для этого нужно изучить секреты, как отрастить длинные волосы в домашних условиях.

КАК РАСТУТ ВОЛОСЫ

Отращивание шикарной копны потребует выдержки, ежедневного ухода. Если в детстве волосы были сильными и росли сами по себе, то со временем приходится констатировать факт замедления роста и повышения их ломкости. Сохранить густую шевелюру становится все труднее, но оно того стоит.

Каждый волосок имеет наружную часть - стержень и подкожную - луковицу, или корень. Кожный покров на голове содержит множество фолликул, мешочков с волосяными луковицами. Форма фолликул влияет на структуру волос, в результате чего они могут быть кудрявыми или прямыми. Если фолликулы круглые, волосы растут прямыми, фолликулы овальные - слегка вьющиеся, почкообразные фолликулы дают рост кудрявых локонов.

Стержень каждого волоска состоит из трех основных слоев: кутикулы, кортекс и медулы. Кутикула - наружный слой из чешуек, имеет защитную функцию. В ней содержится пигмент меланин, воздействие которого определяет цвет волосяного покрова. Неплотное взаимное прилегание чешуек делает волосы непослушными, ломкими, тусклыми.

Блеск волос определяется количеством жировой смазки, выделяемой сальными железами кожи головы. Нормальное состояние прядей позволяет им сохранять здоровый блеск на протяжении 3–4 дней после мытья. Если же выделение кожного сала происходит активно, то пряди становятся неопрятными уже на второй день, а иногда и к вечеру первого дня.

Рост волос в активной стадии, как правило, продолжается около 5 лет. Затем наступает переходная стадия на протяжении трех месяцев и выпадение. В теплый сезон рост волос ускоряется, осенью-зимой замедляется. Чем старше становится человек, тем короче стадия роста.

Естественному росту волос можно помочь специальными средствами и процедурами. Ускорение роста необходимо осуществлять именно во время активной стадии. Как быстрее отрастить здоровые волосы ?

ЧТО ПРЕПЯТСТВУЕТ РОСТУ ВОЛОС

Чтобы понять, как отрастить волосы в домашних условиях, нужно узнать препятствующие их росту факторы. На замедление скорости роста волосяного покрова влияют несколько наиболее частых причин:

питание лишено достаточного количества белка, служащего строительным элементом волос, нехватка витаминов, микроэлементов;
хрупкость, ломкость, сечение по всей длине и обламывание;
холод;
генетическая предрасположенность;
неподходящие окрашивающие и уходовые средства;
недостаточный сон, стрессы.

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях? Для восстановления роста волос и увеличения скорости процесса необходим комплексный подход. Понадобятся некоторые усилия и терпение.

ПИТАНИЕ

Чтобы добиться как можно большей длины волос, для начала рекомендуется пересмотреть свой рацион. Локонам для полноценного питания нужны омега-3 жирные кислоты, продукты, богатые хромом, магнием, цинком, йодом, кальцием, калием, бета-каротином.

Если организм недополучает каких-либо необходимых веществ с питанием, то он начинает меньше отдавать волосам и ногтям, чтобы хватило для более важных органов. Вот почему состояние волос и ногтей в первую очередь сигнализируют о неполадках в организме. Чтобы решить вопрос, как отрастить длинные и густые волосы, необходимо сделать корректировку питания.

Для получения шикарной шевелюры очень полезно употреблять пивные дрожжи. Они состоят из микроскопических грибков и содержат все необходимые питательные компоненты:

ферменты;
селен, железо, магний, цинк, калий, марганец, витамины: E, PP, B, F, D;
липиды;
аминокислоты, органический белок;
сорбенты, выводящие вредные вещества.

Из наиболее полезных для роста локонов продуктов можно поставить на первое место лосось и жирные разновидности рыб. Эти продукты - источник жирных полиненасыщенных кислот омега–3, белка, витамина B12, железа. Для вегетарианского меню существует прекрасная альтернатива в виде масла льняного семени. Достаточно будет принимать по две столовые ложки ежедневно. Зелень, листовые овощи снабжают пряди витаминами А, С, железом, кальцием. Предпочтение следует отдать листовой свекле, шпинату, брокколи.

Бобовые необходимы для активного роста шевелюры, ведь они содержат белок, цинк, железо и ценный для волос биотин. Фасоль, чечевица, бобы восполняют дефицит биотина, избавляя пряди от ломкости, истончения. Орехи просто незаменимы для здоровья шевелюры. Регулярное поедание бразильского ореха снабдит локоны селеном, оздоравливающим кожный покров головы. Ядра грецкого ореха восполняют нехватку альфа-линолевой кислоты - важной составляющей крепких, здоровых волос. Дефицит цинка вызывает потерю волос, поэтому не следует пренебрегать миндалем, орехами пекан, кешью.

Мясо птицы, благодаря высокому содержанию белка и легкоусвояемой формы железа, также сделает локоны крепкими. Кроме того, стоит включить в рацион яйца, ведь они - источник белка, биотина, витамина B12. Продукты из цельного зерна богаты витамины группы B, цинком и железом. Йогурты и молоко избавят волосы от недостатка белка и кальция, без которого нормальный рост волос невозможен.

Для усиления активного роста локонов нужно уделять внимание секущимся концам. Рекомендуется хотя бы раз в два месяца избавляться от поврежденных, сухих концов. Сечение волос может распространяться выше, захватывая здоровые участки прядей. Хорошо помогает избавиться от сечения метод «горячих ножниц». Инструмент нагревает место среза и запаивает его. Температура подбирается индивидуально в соответствии с типом волос. Метод позволяет дольше сохранить гладкость, аккуратный вид стрижки.

Также следует исключить факторы, приводящие к сечению. Неправильная стрижка может сделать концы пористыми, например, сильная филировка. Истонченные волосы впитывают из окружающей среды влагу, химикаты и начинают сечься. Использование утюжков, фена, завивочных щипцов также травмируют их. Следует применять специальные защитные средства или сушить пряди естественным способом. При этом не следует заматывать их полотенцем.

Химическая окраска необходима при появлении седины, но следует выбирать наиболее щадящее окрашивание, без перекиси водорода. Чрезмерное использование лаков, пенок, муссов и других укладочных средств также не приносит пользы шевелюре.

Для мытья волос нужно использовать как можно более натуральные шампуни и средства. Расчесывать влажные пряди противопоказано, это приводит к их выпадению. Вместо щетки стоит предпочесть обычную расческу. Если используется массажная щетка, то концы ее зубчиков должны иметь закругления во избежание травмирования кожного покрова головы.

РЕЖИМ ДНЯ

На состояние волос, скорость их роста оказывает огромное влияние распорядок дня. Для здоровья и активного роста прядей нужно уделять достаточное время сну. Стрессы, нервные перегрузки сказываются на здоровье локонов, приводя к их выпадению. Чтобы стать обладательницей шикарной шевелюры, необходимо научиться настраивать себя на позитив и быстро выходить из стрессового состояния. Стрессы также как и холод, нарушают кровообращение в сосудах, питание волос ухудшается, вследствие чего их рост существенно затрудняется.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Как очень быстро отрастить локоны? Рост волос можно ускорить применением домашних средств. Маски и ополаскивания волос приносят хороший результат при регулярном применении. Простейшим рецептом является нанесение на волосы и корни за час до мытья головы смеси из теплого репейного и касторового масел. Достаточно делать эту маску дважды в неделю, это простой и действенный способ усилить рост прядей. Преимуществами домашних способов отращивания волос являются:

богатый выбор способов;
действенность;
почти полное отсутствие затрат.

Перцовая маска. Для стимуляции волосяных луковиц необходимо ускорить кровообращение в них. Для этого используется настойка перца. Такая маска может вызвать жжение, поэтому необходимо сделать пробу. Необходимо смешать по одной столовой ложке настойки красного стручкового перца, разогретого касторового масла и бальзама для волос. Полученную смесь необходимо втирать в кожу головы. Спустя 20 минут можно смывать с шампунем, опасаясь попадания смеси в глаза. Курс состоит из 10–14 процедур, осуществляемых дважды в неделю. Эффект проявится уже через неделю.

Медовая маска. Смешивают по одной чайной ложке меда и лимонного сока, добавив к смеси один яичный желток . Нужно создать однородную массу и нанести на корни волос и сами пряди, укутав после этого голову теплым полотенцем. Выдержав один час, можно смыть маску. Повторять процедуру следует 2–3 раза в неделю.

МАССАЖ ГОЛОВЫ

При отращивании волос следует учитывать, что масса шевелюры постепенно увеличивается. При этом корни волос испытывают большую нагрузку, поэтому укрепление их становится основной задачей. Для улучшения кровоснабжения волосяных фолликулов, значительного усиления действия масок, тонизирования кожного покрова головы применяется лечебный массаж. Его можно выполнять где угодно, в любой обстановке. Есть некоторые правила успешного проведения массажа:

чистые, теплые руки;
отсутствие длинных ногтей;
утреннее или вечернее время;
ритмичные и спокойные движения;
хорошо использовать отвары трав, эфирные масла;
отказаться от процедуры при высокой температуре, проблемах с кожей, гипертонии, воспаленных лимфоузлах, болезнях крови.

Как быстро отрастить волосы, используя массаж головы? Для того чтобы корни волос получили максимальное количество питания, нужно научиться делать ручной массаж. Ладонь правой руки прижимают к правой стороне головы и, делая усилие, оказывают ими обоюдное давление. Можно мысленно вести счет до пяти. Теперь ту же процедуру нужно повторить с левой стороной головы, затылком и лбом.

Можно еще больше усилить воздействие массажа, используя силу аромамасел розового дерева, кунжута или черного перца. Необходимо втирать каплю понравившегося ароматического масла по направлению вниз, совершая круговые движения. Затем нужно нащупать точку в месте соединения черепа с шеей. Массаж производится вверх, до лба. Затем необходимо массировать всю поверхность головы, делая защипывания кожи пальцами.

Для массажа можно применить щетку. Желательно, чтобы материал изготовления был натуральным. Это может быть дерево, рог, эбонит. Совершаются круговые движения, каждый раз начинающиеся от висков. Сначала двигают щетку к макушке, затем ко лбу, к затылку. Теперь процедуру повторяют с зигзагообразными движениями.

Существует множество профессиональных способов ускорения роста локонов. Это мезотерапия, дарсонваль, ампулы для роста, лазерная расческа. При этом домашние методы ничуть не уступают дорогим салонным процедурам. Разнообразие и доступность возможностей ускорения отращивания волос делает домашние методы незаменимыми помощниками.

Потерю волос обычно считают эстетической проблемой. Большинство людей, страдающих от нее, ищут способ отрастить волосы, ведь когда они густые и здоровые, это достаточно часто и является синонимом красоты. Итак, как отрастить волосы очень быстро - спросите Вы. Это возможно - ответим мы.

Как быстро отрастить волосы за неделю

Существует много различных средств, которые обещают быстрый и эффективный результат, но Вам не нужно тратить кучу денег, чтобы вновь возродить их красоту и великолепие. Если хотите достичь удивительного эффекта всего за 10 дней, обратите внимание на эти советы по укреплению волос натуральным способом. Вам потребуется чуть больше недели, чтобы Ваши волосы наполнились жизненной силой и энергией роста.

Что есть?

В течение 10-дневного периода лечения важно есть продукты с высоким содержанием железа, белка, витаминов, минералов и жирных кислот омега-3. Эти элементы крайне важны для здоровья волос и предотвращения выпадения.

10 порций овощей
2-4 порции фруктов
4-5 порций бобовых и молочных продуктов, или 2-3 порции постного мяса

Попробуйте добавить эти ингредиенты к Вашему рациону и не есть одно и то же каждый день.

Стимулируйте кожу головы.

Стимулировать кожу головы очень важно для восстановления роста волос и ускорения этого процесса.

Для стимулирования кожи головы используйте мягкую щетку утром и вечером. Прочесывайте волосы по 50 раз однородными движениями от корней к кончикам.

С помощью пальцев массируйте кожу головы. Это будет стимулировать циркуляцию крови и выведение токсинов. Можете добавить немного оливкового или кокосового масла.

Подрежьте кончики волос.

Если Вы заметили, что волосы выглядят тусклыми, лишенным жизни и сухим, обрежьте их, или по крайней мере хотя бы кончики. Когда Вы обрезаете кончики, волосы получают больше кислорода, кроме этого таким образом Вы стимулируете их рост.

Если Вашим волосам такая процедура не требуется, укрепите их с помощью эфирных масел или других натуральных продуктов. Кокосовое, миндальное и оливковое масла прекрасно подойдут для лечения секущихся волос.

Дополнительные материалы:

Медитируйте.

Несколько минут медитации в день могут существенно повлиять на Вашу жизнь, здоровье и красоту. Медитация снимает стресс и поэтому уменьшает выпадение волос, к которому иногда приводит чрезмерная напряженность. Ваше здоровье укрепится, появится сияющий вид.

Для медитации нужно найти тихое место без лишних отвлекающих факторов, сесть, скрестив ноги, закрыть глаза и сконцентрироваться на дыхании. Освободите себя от лишних мыслей и помедитируйте.

Употребляйте витамины для роста волос.

Дополнительно принимайте витаминный комплекс для укрепления и роста волос. Либо можно приготовить натуральный витаминный коктейль:

С помощью блендера смешайте ½ стакана белого йогурта с двумя столовыми ложками зародышей пшеницы. Можно использовать в качестве завтрака.

Он насытит Ваши волосы и организм белком, витаминами и минералами.

Маска для волос с дрожжами: Видео рецепт

Чего делать не стоит

Для лучших результатов этой терапии старайтесь:

не есть вредные продукты;
не использовать утюжки для завивки, выпрямители и фены;
не находиться на солнце в течение длительного времени;
не применяйте химические продукты, например, краски, и другие средства, вредные для здоровья волос.

Натуральная маска для роста волос

Это натуральное средство помогает отрастить волосы и остановить их выпадение, а также стимулирует рост. Маска эффективна благодаря 3 основным ингредиентам: лакричнику, корню лопуха и одуванчика, все 3 из которых исключительно полезны.

Ингредиенты:

½ стакана воды
1 стакан молотого корня лакрицы
1 стакан корня лопуха
1 стакан корня одуванчика

Приготовление и использование : насыпьте молотый корень лакрицы в стакан и наполните водой наполовину. Измельчите корни лопуха и одуванчика в ступке или кухонном комбайне, чтобы сделать пасту. Смешайте пасту с корнем лакрицы и наносите на кожу головы. Оставьте это средство на 24 часа, чтобы кожа головы поглотила все питательные вещества. Смойте. Повторяйте процедуру дважды в неделю.

Медовая маска для роста волос: Видео

Не все парикмахеры одинаково полезны, и иногда после посещения салона прическа может выглядеть совсем не так, как хотелось бы. Именно поэтому старайтесь ходить в один и тот же салон, к определенному мастеру. Но сделанного не изменишь, нужно разбираться с последствиями. Узнайте как быстро отрастить длинные волосы после неудачной стрижки в домашних условиях - за неделю на 20 см!

Если волосы достаточно длинные, можно подстричь их еще раз и выбрать при этом более короткую стрижку. Но идите при этом к другому мастеру, который точно справиться и сделает все правильно.

Совсем другое дело, если новая стрижка была очень короткая, и выглядит некрасиво. В этом случае нужно срочно отращивать волосы. В стандартных ситуациях процесс может растянуться на недели или даже месяца – волосы отрастают в среднем на 5-12 мм в месяц. Но есть способы в два-три раза ускорить этот процесс.

Как отрастить волосы после короткой стрижки :

Реже мойте волосы с шампунем – ежедневное мытье лишает волосы жирового слоя, который защищает их от вредного воздействия окружающей среды. А значит они больше ломаются, медленней растут и выглядят тусклыми. Достаточно 2-3 раз в неделю.
Пейте больше воды, чтобы поддерживать нормальный водный баланс в организме.
Ешьте здоровую пищу, богатую питательными веществами, чтобы волосы получали все необходимые вещества.
Включите в рацион больше блюд с высоким содержанием белка: рыба, мясо, орехи, бобовые, цельнозерновые продукты.
Пейте мультивитамины и витамины для беременных – они содержат в себе все полезные вещества, и отлично ускоряют рост волос!
Регулярно подстригайте волосы. Звучит странно, но на самом деле после этого волосы быстрее растут и выглядят здоровее. Кроме того, так вы избавитесь от секущихся кончиков. Достаточно отрезать всего 1 см раз в 2-3 месяца.

Как видите, таких советов несложно придерживаться, а заодно. Но подобные витамины можно принимать только после консультации с врачом и если нет никаких проблем со здоровьем. И подбирать их нужно с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Понятно, что многие девушки пропустят совет про врача, так что на этот случай есть еще один совет. Не пытайтесь сэкономить на витаминах, покупая дешевые подделки. Выбирайте известные и проверенные временем марки. К примеру, Centrum или Компливит.

Помимо этого вам нужно заботиться о своих волосах и не нагружать их дополнительными стрессами. Только в спокойной обстановке они будут быстро расти. Для этого не пользуйтесь в ближайшее время феном, утюжками и другими нагревательными приборами. Зимой держите голову в тепле, не ходите без шапки, чтобы не заморозить волосы.

Пока что волосы еще не отрасли, используйте подручные средства, чтобы замаскировать неудачную короткую стрижку: прикройте голову шляпкой или шарфиком, заколите заколками. Попробуйте поэкспериментировать с прической – измените пробор, заплетите маленькую косичку, может быть добавить цвета. Вдруг после этого вы преобразитесь и прическа заиграет новыми красками.

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях

Понятно что вышеописанные методы улучшат состояние волос и позволят им расти быстрее. Но иногда этого недостаточно и хочется повысить скорость еще в два-три раза. Не вопрос, главное соблюдать меру и спокойствие – от нервозности волосы медленней растут.

Чтобы быстро вырастить локоны, стоит заботиться об их питании еще и снаружи. Стоит использовать питательные маски, бальзамы, крема и другие косметические средства для ухода и восстановления волос. Помимо магазинных масок, есть рецепты народных средств, которые можно изготовить самостоятельно. Натуральные маски полезны тем, что вы знаете их состав, и в них точно нет никаких химических вредных примесей.

Маски, чтобы отрастить волосы в домашних условиях :

Купите экстракт крапивы, заварите в воде, следуя инструкции с упаковке, и полощите волосы в этом отваре две недели. Крапива не только ускоряет рост волос, но и благотворно влияет на кожу головы.
Возьмите 2 стакана теплой воды, добавьте 2 ст.л. сахара и столько же дрожжей. Оставьте на полчаса, пока что настойка не начнет бродить. А затем нанесите маску на волосы, закройте купальной шапочкой и сверху укутайте полотенцем. Оставьте ее примерно на 15 минут. Маску смыть проточной водой, после этого помыть голову обычным способом. Периодичность подобной маски – 1 раз в 2 недели.
Касторовое или репейное масло отлично ускоряют рост волос. Достаточно втирать масло массажными движениями в кожу головы за полчаса до того, как ее помыть. Периодичность – 2-3 в неделю, продолжительность одного курса месяц. Результаты вас порадуют – за этот месяц волосы отрастут на 2-3 см.
Касторовое масло подогрейте на водяной бане, добавьте ложку меда и немного кефира. Возьмите зубную щетку и втирайте в корни волос. Закутайте голову в полотенце на полчаса, а затем смойте с шампунем.
Репейное масло смешайте с горчицей и сахаром, разбавьте водой. Делайте из этой смеси маску 1 раз в неделю на протяжении 3 месяцев. Волосы вырастут на 7 см.

В целом можно найти еще много полезных рецептов, но зачастую все они основываются на касторовом масле – это просто волшебное средство для роста волос. Но применять их стоит с осторожностью, потому что не всем подходят. Желательно проконсультироваться с трихологом (врач по волосам), который сможет точно подсказать безопасные маски. Ведь иногда народная медицина может привести к другим проблемам – выпадение волос или перхоть.

Правильный уход за волосами

При уходе главное не навредить. В практике существует много примеров, когда женщины до того замучили своим «уходом» волосы, что был близок час их выпадения. Это как лук, вы его только посадили, а его каждый день за перья дергают в разные стороны, вряд ли он даст вам нужные плоды. Поэтому, чтобы получить желаемый результат, стоит следить за локонами регулярно, но без переборов.

Регулярный массаж волосяной части головы – по разу в три дня.
Маски и бальзамы для стимуляции роста волос – по разу в три дня.
Ванна с контрастной водой для укрепления луковиц волос и способствования их роста – по разу в три дня.

Давайте подробней разберем ванну с контрастной водой. Данная процедура – лучший стимулятор роста волос. Такая ванна будет держать ваши волосы в здоровом виде очень долго. Как ее сделать?

Наберите в таз теплой воды, как вы любите, опустите туда волосы и сделайте небольшой массаж волосяного покрова. Потом быстренько включите холодную воду, добавьте ее в таз, чтобы вода стала прохладной. Опустите туда голову и повторите действия. Все это стоит проделать два-три раза за одну процедуру. Потом просто вытрите волосы и дайте им высохнуть.

Массаж кожи головы.

Существует масса школ, которые создают специальные массажи для головы, продумывают каждое движение, как массировать корни волос, чтобы волосы быстрее выросли, были здоровыми, крепкими и сильными. Чтобы лучше понять методику посмотрите видео, потому что на словах объяснить это сложно:

Существует еще один массаж, который был придуман в процессе ухаживания за волосами одной девушкой. Эффективность данной процедуры, вы сможете заметить сразу после второй процедуры. Нужно делать данный массаж за несколько часов до мытья головы. Массаж делается 15-20 минут. Руки стоит смазать оливковым маслом. В данном массаже используется три движения:

Первое движение включает в себя такие действия: захватите волосы у корней в руки и слегка потягивайте их вверх. Тяните аккуратно, а не рвите. Нужно немного «встряхнуть» корни. Постепенно двигайтесь по всей голове, пока что не всколыхнете все волосы.
Второе движение: нужно делать вид, будто вы моете голову, но без воды – этот способ носит название «сухое мытье». Цель данных действий в том, чтобы почувствовать тепло в ваших руках и в области головы. Проделывать данную процедуру стоит аккуратно, не навредив волосам.
Действие третье: начните гладить свои волосы, начиная от макушки, и продвигаясь вниз. Гладить стоит только волосы на голове, которые свисают гладить не нужно. Можно нажимать на голову чуть сильнее, но чтобы не было больно.

Метод инверсии – вам нужно принять такую позу, чтобы голова располагалась ниже сердца. При этом кровь прильет к корням волос, и будет активно стимулировать их рост. Отзывы об этом методе довольно положительные – за неделю результат +1 см. Но никаких официальных доказательств этому нет.

В любом случае можно попробовать на себе этот метод, вдруг получится. Достаточно лечь на кровать спиной, шея на краю, а голову опустить вниз. Лежать 4 минуты. Перед этим помассируйте кожу головы, используя кокосовое масло. Позы могут быть любые – встаньте на мостик, «свечкой» или выполняйте позы из йоги, чтобы дополнительно потренироваться.

Поднимайтесь из этой позы аккуратно – неподготовленный человек может испытывать головокружение и слабость.

Массаж, маски и правильный уход значительно ускорят рост волос. Такими темпами волосы могут отрастать на 7-10 см за месяц, что считается отличным результатом! Ведь обычная скорость около 1 см в месяц.

Как отрастить волосы за неделю на 20 см
в домашних условиях

Некоторым девушкам недостаточно 10 см в месяц, и они хотят получить результат «20 см за неделю». На самом деле такая скорость роста волос невозможно, потому что природой заложены определенные нормы. Хотя все равно существует выход из этой ситуации.

Накладные волосы на заколках (трессы) – их можно использовать даже в домашних условиях, достаточно лишь изучить инструкцию, посмотреть пару видео с примерами и потренироваться на своих волосах. В этом случае очень важно подобрать подходящий цвет , чтобы они выглядели естественно.
Парик – может быть пришло время поэкспериментировать со своим образом? Пока что волосы отрастают, вы можете побывать блондинкой, брюнеткой, шатенкой, рыженькой, кудрявой или с прямыми волосами. Попробовать разную длину и общем, чтобы отыскать нужный образ. Качественные парики стоят довольно дорого, так что позволить себе подобную роскошь могут не многие. Но в крайнем случае – почему бы и нет?
Нарастить волосы – это намного вредней для волос, поэтому лучше использовать первый вариант. В домашних условиях сделать это невозможно, поэтому обратитесь к специалистам. Занимает процедура 4-5 часов. При этом искусственные пряди прикрепляются в натуральным с помощью специального материала. После этого нужно обязательно соблюдать основные правила по уходу за волосами, иначе они потеряют вид!

Только с помощью подобных методов получится отрастить волосы за неделю на 20 см, так как натуральными средствами сделать это не получится.

Не стоит спешить, так как быстро отрастить длинные волосы после неудачной короткой стрижки в домашних условиях вполне реально. Только не завышайте ожидания – 5-10 см в месяц хороший результат. Не требуйте от своего организма невозможного.

Мода на женские стрижки непостоянна: вчера все стриглись под каре, сегодня актуальным стал уже «гаврош», а завтра придумают что-то новое. На волнах этой изменчивости длинные волосы всегда считались вершиной женской красоты и свидетельством ее здоровья. Никакие модные тенденции не могут поколебать это царственное положение роскошного каскада, из которого можно сделать любую прическу. Даже распущенные, они являют собой совершенство и гармонию. Но большинство современных женщин вынуждено стричься, потому что не в состоянии вырастить волосы, сохранив их здоровье и красоту. На самом деле для этого потребуется терпение: существует ряд правил, которым нужно неукоснительно следовать.

Чтобы волосы порадовали вас внешним видом и усиленным ростом, уделите пристальное внимание общему состоянию своего здоровья

Для начала задумайтесь, что в вашей ситуации стало препятствием для отращивания длинных и густых локонов. Иногда никакие, даже самые брендовые и дорогие, проверенные временем не помогают: волосяные фолликулы словно замирают в своем развитии. Начните с проверки собственного здоровья: возможно, именно таким образом ваш организм подает сигнал, что где-то внутри произошла поломка, которая требует вашего внимания. Ведь волосы и кожа - это самые верные индикаторы вашего здоровья. Что же нужно делать?

Пройти обследование на наличие внутренних заболеваний: причинами замерших волосяных фолликулов чаще всего становятся проблемы с ЖКТ, нервной системой или кровообращением. Ищите слабое место именно здесь.
Неправильное питание - еще одна причина того, почему вам не удается быстро вырастить свои пряди. Недостаток витаминов, которые должны поступать в организм с натуральными продуктами (свежими овощами, фруктами, молочной продукцией, мясом, рыбой, соками). Обилие в рационе очень жирной, соленой, консервированной пищи, газированных напитков и здоровые локоны просто несовместимы. Поэтому срочно приводите в порядок свое питание.
Пейте поливитаминные комплексы не реже двух раз в год: это поможет исключить авитаминоз из причин замирания волос в росте.

Избавившись от болезней, недомоганий и авитаминоза, вы сами почувствуете, как быстро расцветут ваши локоны буквально за неделю - они начнут стремительно расти, станут красивыми, густыми и блестящими. Вы сами убедитесь, что длинные волосы - это прежде всего здоровые волосы. Параллельно с этими мерами не забывайте обеспечить им достойный уход, преображая их внешне.

Уделяйте внимание не только корням волос и коже головы, но и кончикам - можно ежемесячно подстригать их горячими ножницами

Отрастить волосы в домашних условиях несложно, если честно ответить себе на вопрос: а как вы к ним относитесь? В погоне за внешним лоском и красотой большинство женщин нещадно пытают свои бедные локоны химическими завивками, окрашиванием, просушкой феном, завиванием щипцами и бигуди, массой всевозможных лаков, муссов и спреев. Если ко всему этому добавить еще отсутствие головного убора в жару и в мороз, когда волосы погибают под ультрафиолетом и низкими температурами, картина вашего отношения к их здоровью будет полной. При таких условиях, действительно, невозможно быстро вырастить длинные, густые, просто шикарные волосы. Поэтому для начала учимся бережно к ним относиться.

Откажитесь от услуг парикмахера: исправляйте данную ситуацию только в домашних условиях. Единственное, что разрешается, это раз в три месяца ходить подстригать кончики волос горячим методом во избежание их расслоения.

Чаще меняйте расческу, которая должна быть сделана из натуральных материалов (деревянная, например).

Дважды в день (можно чаще) прочесывайте пряди, опустив голову вниз: такой своеобразный массаж улучшает кровообращение.

Мыть голову можно только дважды в неделю - не чаще.

Исключите соприкосновение с головой горячей воды: она должна быть еле теплая, комнатной температуры или прохладная.

После мытья головы пряди должны высохнуть сами, естественным путем. Никаких фенов - только в самых экстремальных ситуациях.

От щипцов нужно будет отказаться тоже. На крайний случай - бигуди, но не на ночь.

При любом выходе на улицу обязателен головной убор.

Нельзя стягивать локоны в косы, хвосты, закреплять их тугими резинками и заколками. Чем свободнее - тем лучше.

Только при таких условиях вы сможете отрастить волосы быстро и сделать их красивыми и здоровыми. Да, поначалу будет трудно отказаться от любимого фена и регулярного окрашивания. Но уже через неделю после начала эксперимента вы почувствуете, как ситуация изменилась в лучшую сторону. Ну и, конечно, нельзя обойтись без активаторов роста волос, которые могут обеспечить их прирост до 1 см в неделю.

Если вы решили доверить длину своих волос современным косметическим средствам , покупайте их только в специализированных салонах

Во-первых, активаторы можно приобрести в магазинах профессионального ухода за волосами. На полках обычных супермаркетов вы вряд ли найдете что-то стоящее и качественное. Чтобы волосы росли быстро, помогите им правильно подобранными средствами от ведущих производителей в мире парикмахерского искусства. Выбрав линию средств, научитесь не злоупотреблять ими и правильно их использовать в домашних условиях:

масла: наносить за час до мытья головы - локоны растут быстро под воздействием репейного и касторового масел;
тем, кто не любит масляные маски, можно посоветовать лосьоны - васильковый, шафранный или ромашковый;
шампуни: использовать при мытье головы 2 раза в неделю;
бальзамы-ополаскиватели: применять после шампуня;

Если все эти средства будут присутствовать в вашем арсенале, длинные, густые и красивые локоны вам обеспечены. Ведь они не только пробуждают к жизни корневые фолликулы, но еще и питают их, что сказывается непосредственно на их внешнем виде. Чтобы улучшить их действие, в домашних условиях можно воспользоваться дополнительно рецептами народных активаторов роста волос.

Порой для красоты волос не обязательно пользоваться дорогими магазинными средствами, а достаточно тех продуктов, которые есть на каждой кухне

Действительно, народная косметология предлагает женщинам воспользоваться природными активаторами роста волос, благодаря которым быстро (за неделю-другую) можно отрастить их на пару сантиметров. К тому же и выглядеть они после таких средств будут просто шикарно: густые, блестящие, очень мягкие, словно нежнейший китайский шелк. Готовятся такие средства легко в домашних условиях, так как ингредиенты - привычные продукты, которые всегда можно найти на кухне.

Горчичная маска

Горчичный порошок (2 столовых ложки) залить кипятком (2 столовыми ложками). Репейное масло (200 мл) подогреть на водяной бане, смешать с горчицей. Сахарный песок (2 столовых ложки) растереть с желтком и добавить к смеси. Время действия - полчаса. Наносить на грязные, сухие волосы у корней. Споласкивать с шампунем. Делать два раза в неделю. Курс - 10 масок.

Перцовая маска

Перцовую настойку развести с теплым репейным маслом в равных количествах. Время действия - час. Наносить на грязные, сухие волосы и кожу головы. Смывать с шампунем. Делать два раза в неделю. Курс - 10 масок.

Если вы мечтаете о роскошном каскаде, но никак не можете вырастить длинные локоны, которые бы радовали глаз своим здоровьем и красотой, не отчаивайтесь. Пересмотрите свой образ жизни и уход за волосами - возможно, нужно что-то исправить, подлечить, улучшить. Не упускайте из виду ни единую мелочь в этом важном и ответственном деле. Помните: упорство и желание иметь роскошную шевелюру преодолеют все трудности.

Для борьбы с выпадением волос наши читатели открыли для себя удивительное средство. Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы максимально эффективно бороться с недугом. Продукт поможет быстро и эффективно восстановить рост волос, придаст им чистоту и шелковистость. Поскольку препарат состоит только из трав, то он не имеет никаких побочных эффектов.

Похудение