Изменения структуры подкожно-жирового слоя называют целлюлитом. Переедание, гиподинамия и нарушение кровообращения являются пусковым моментом возникновения этого явления. Подкожная жировая клетчатка соединяет кожу с мышцами и костным скелетом. При увеличении адипоцитов (жировых клеток) на коже видны бугорки. Ямочки образуют соединительные волокна, которые поддерживают жировую ткань наподобие каркаса. Маски от целлюлита в комплексе с другими методами борьбы с этим дефектом кожи помогут вернуть упругие бедра и плоский живот.

Что такое целлюлит

Целлюлит в легкой форме – не заболевание, а свойство подкожного слоя взрослой женщины. При гормональных нарушениях и генетической предрасположенности целлюлит из легкой формы может перейти в прогрессирующую.

Умеренные физические нагрузки необходимы для нормализации веса и укрепления мышц. Чтобы не комплексовать по поводу своей внешности, стоит полностью отказаться от сигарет и внимательно следить за своим рационом, нет ли в нем избытка мучного и жирного? Обязательно пейте много воды, она выводит из организма токсины.

к оглавлению

«Апельсиновая корка» бывает только у женщин. Даже у весьма полных мужчин такого дефекта кожи не бывает. Это связано с тем, что у прекрасной половины человечества кожа обладает повышенной растяжимостью, которая необходима для вынашивания плода.
Этот косметический недостаток может появиться в любом возрасте (начиная с 20 лет), у женщин самого разного телосложения.
Чаще всего целлюлит возникает в период нестабильного гормонального фона: во время беременности или менопаузы.
Обувь на высоком каблуке нарушает кровообращение в ногах. Не способствует правильной циркуляции крови и сидячая (стоячая) работа.
Целлюлит может возникать даже у спортсменок, у которых жира в организме не более 10%.
Массажные щетки и пневмомассаж улучшают отток лимфы. Не пренебрегайте ими.
Медовый массаж в бане – отличное средство против дряблости кожи.
О целлюлите, как о таковом, заговорили лишь в 1973 г. Тогда на страницах журнала «Vogue» впервые появилась реклама салона красоты, который обещал избавить от непривлекательных «комочков и бугорков» на коже.

к оглавлению

Косметологи определяют 4 стадии этого состояния кожи. На 1 стадии видимых дефектов нет. Но ток крови по капиллярам уже замедлен, так же, как и отток лимфатической жидкости. На 2 стадии кожа выглядит более отечной и бледной, в нее поступает недостаточное количество кислорода. При сжимании кожной складки можно заметить эффект «кожицы апельсина». На 3 стадии отечность тканей и нарушение циркуляции лимфы ярко выражены. Можно рассмотреть отдельные узелки на коже и капиллярные звездочки, а при надавливании возникает боль. Женщине с 4 стадией целлюлита проблему в домашних условиях решить не удастся, состояние ее кожи характеризуется большими отеками и рубцами.

Маска против целлюлита в домашних условиях – прекрасная альтернатива салонным процедурам. Если по какой-либо причине у вас нет возможности посещать профессионального косметолога, вы сами можете сделать бедра и живот достойными восхищения.

к оглавлению

к оглавлению

Домашние рецепты антицеллюлитных масок

к оглавлению

Горчичная маска

Согревающий эффект горчицы может оказаться полезным не только при простуде. Горчичная маска от целлюлита улучшает кровообращение и способствует уменьшению «апельсиновой корки» и толщины жировых отложений в проблемных местах. Вам нужно приготовить: 2 столовые ложки сухой горчицы, 2 столовые ложки воды, 2 чайные ложки меда и немного крема для тела. Все компоненты смешайте до состояния однородности, воду добавляйте в последнюю очередь, чтобы маска не оказалась слишком жидкой. Время воздействия процедуры зависит от индивидуальных особенностей кожи, в любом случае не держите маску дольше 25-30 минут. После смывания увлажните кожу. Делайте такую маску один раз в неделю.

к оглавлению

Глина и мед

Возьмите порошок сухой горчицы, черную глину и мед в одинаковых пропорциях, все смешайте. Добавьте столько воды, сколько необходимо для комфортного нанесения смеси на тело. При смывании этой маски не используйте мыло или гель для душа.

к оглавлению

Маски с маслами

Масло виноградных косточек или миндальное масло можно также включать в состав маски. Возьмите 1 столовую ложку сухой горчицы и 25 мл масла, смешайте ингредиенты с 1-2 чайными ложками воды.

к оглавлению

Соляно-цитрусовая маска

Смешайте морскую соль (одну горсть) и сок грейпфрута (свежевыжатый). Нанесите такой состав на бедра и ягодицы на 20-30 минут. Вместо сока можно использовать несколько капель эфирного масла.

к оглавлению

Кофейная терапия

Смесь молотого кофе (1,5 столовые ложки), эфирного масла розмарина (3 капли), меда (0,5 столовой ложки) и жгучего перца (0,5 чайной ложки) станет отличной маской от целлюлита.

к оглавлению

Маска с какао и молоком

Какао (2 столовые ложки), масло миндаля (0,5 столовой ложки), корицу (0,5 чайной ложки), козье молоко (1 столовую ложку) смешайте. Состав нанесите на проблемные участки ног, укутайте пленкой, укройте пледом. Время воздействия маски – 1 час.

к оглавлению

Мускат и жгучий перец

Соедините в одной емкости 0,5 чайной ложки молотого мускатного ореха, столько же жгучего перца, 1 столовую ложку сливок и 1 столовую ложку оливкового масла, 2 столовые ложки меда. Распределите смесь по коже, оберните пленкой, держите маску 40 минут.

к оглавлению

Медово-имбирная маска

Возьмите 1 столовую ложку меда, 0,5 чайной ложки имбиря, 2 столовые ложки миндального масла, 2 чайные ложки красного перца, 1 чайную ложку горячей воды. После смешивания всех составляющих средство наносят на проблемные участки, затем обертывают пленкой. Время воздействия 30-40 минут.

к оглавлению

Водоросли от целлюлита

Большое количество макро- и микроэлементов, содержащихся в водорослях ламинарии, благотворно влияют на кожу. При этом улучшаются контуры тела, повышается тонус кожи, ускоряется обмен веществ в эпидермисе, исчезает дряблость. Перед применением сухой порошок водоросли замачивают в воде в течение 1-1,5 часа, используют в виде маски на кожу.

к оглавлению

Внимание – противопоказания

Воздержитесь от проведения процедуры, если:

Во всех остальных случаях смело используйте домашние маски от целлюлита.

к оглавлению

Как замаскировать целлюлит

У вас нет времени на длительные процедуры, нужно выглядеть презентабельно уже сегодня? Посетите солярий. Когда кожа смуглая, ее бугорки и неровности менее заметны. Можно смешать тональный крем с увлажняющим молочком и нанести на область бедер и ягодиц – кожа будет выглядеть более гладкой. Светоотражающие частицы бронзатора скроют неровности, а бедра будут казаться более привлекательными. Незаменимая вещь на пляже – парео. Потренируйтесь дома перед зеркалом изящно драпировать ткань.

Одни лишь маски не могут служить панацеей от целлюлита. Решить проблему можно только благодаря комплексному уходу, который включает в себя правильное питание, массажи, регулярные занятия спортом. Маски и обертывания в свою очередь помогают сделать кожу упругой, подтянутой и гладкой.

к оглавлению

Рецепт скраба и маски от целлюлита

Появление целлюлита – проблема, с которой может столкнуться человек любой комплекции. Даже наличие регулярных тренировок и тщательно подобранная схема питания не гарантируют отсутствие «апельсиновой корки».

А после 30-35 лет целлюлитные отложения появляются практически у всех женщин как результат гормональных изменений, ухудшения циркуляции крови, недостаточной физической активности и иных причин. К счастью, ситуацию реально изменить.

Чем более заметны признаки целлюлита, тем сложнее от них избавиться. Наиболее разумным будет комплексный подход: сочетание физической нагрузки, специальной диеты и косметических процедур (масок, массажей и обёртываний).

Даже если посещать салоны красоты и тренажёрные залы нет возможности, исправить ситуацию можно и собственными силами. Правильно проведённые домашние процедуры могут быть не менее результативны, чем салонный уход.

В частности, домашние антицеллюлитные маски оказывают комплексное воздействие на проблемные участки:

обеспечивают тонизирующий и подтягивающий эффект;
размягчают мембраны жировых клеток;
способствуют раскрытию пор и выведению из организма избытка жидкости;
за счёт активизации кровообращения помогают ускорить выведение жировых отложений.

Чтобы сделать воздействие масок ещё более эффективным, рекомендуется выполнять несколько базовых правил.

До нанесения средства нужно принять ванну и дополнительно обработать кожу жёстким скрабом – это поможет активизировать кровообращение и удалить отмершие клетки.
Имеет значение и способ нанесения маски. Средство нужно тщательно втирать в кожу по направлению снизу вверх.
Повысить эффективность масок поможет создание эффекта сауны. После нанесения маски проблемную зону нужно дополнительно обернуть в несколько слоёв стрейч-плёнки либо фольги, а сверху укутать полотенцем либо одеть тёплую одежду.
Получить желаемый результат можно, делаю антицеллюлитные маски с интервалом 1-2 дня. Оптимальный результат даст курс из 15 масок, после чего в процедурах стоит сделать перерыв.
Не обязательно постоянно использовать только один рецепт. Более результативным будет чередование 2-3-х вариантов эффективных рецептов масок.
В конце процедуры можно обмыться тёплой водой и провести лёгкий самомассаж, помогая организму избавиться от избыточной жидкости. Закрепить эффект от маски поможет использование антицеллюлитного крема, который рекомендуется втирать в зоны с заметной «апельсиновой корочкой».

Для нанесения домашних антицеллюлитных масок есть несколько противопоказаний. При беременности, выраженном варикозе, нарушениях в работе печени или сердца, онкологии, болезни Пейрони, а также при кожных болезнях от таких процедур лучше отказаться.

Рецепты антицеллюлитных масок

С красным перцем

2 ст. л. оливкового масла смешиваем с таким же количеством мёда, добавляем в смесь по 5 гр. красного перца и молотого мускатного ореха. Средство наносится под пищевую плёнку. На коже состав можно держать не дольше 15 минут.

С виноградным соком

Смешать 1 ч. л. мёда, 5 ст. л. свежего сока из винограда и небольшое количество любого крема для тела. Маска может оставаться на коже до получаса.

Глиняные обёртывания

С помощью тёплой воды голубая глина разводится до полужидкой консистенции. Состав маски можно дополнить эфирными маслами любых цитрусовых: лимона, грейпфрута, апельсина, в количестве 3-5 капель. Маска наносится на кожу на 60 минут.

С мёдом

Сам по себе мёд имеет выраженное антицеллюлитное воздействие. На кожу можно наносить как подогретый продукт в чистом виде, так и маски из пары столовых ложек мёда и следующих компонентов:

1 ст. л. сухого молока и 2 капли ЭМ апельсина;
2 ст. л. любого фруктового уксуса и мука в количестве, чтобы получить аналог теста средней густоты. На кожу средство можно наносить на час-полтора, дополнительно утеплять проблемный участок не нужно;
половина ч. л. измельчённого порошка красного перца, 2 капли елового или пихтового ЭМ, 2 ст. л. молочка для тела;
молотое кофе (1 ст.л.) и оливковое или свежее льняное масло (2 ст.л.) .

Из соли и пищевой соды

Средство нужно наносить после душа. Сначала по массажным линиям во влажную кожу втирается сода. Через пару минут увлажнёнными руками втираем в ту же зону слой морской соли. Выполняем лёгкий массаж и смываем средство тёплой водой.

Из спирулины

6 гр. аптечного порошка спирулины смешиваются с 1 стаканом прохладной кипячёной воды. Маска наносится на кожу на 20 минут.

С какао

Пачку (200 гр.) молотого порошка заливаем двумя стаканами кипятка, охлаждаем смесь до 40 градусов и наносим на кожу на 20 минут. Обязательно сверху обернуть проблемную зону стрейчевой плёнкой.

Горчичная маска

2 ст. л. сухого горчичного порошка растворяется в 3 ст. л. воды комнатной температуры. В готовую смесь добавляем сметану и мёд (по 1 ст. л.). Длительность воздействия маски – 15 минут в случае отсутствия сильного жжения.

С эфирными маслами

Любой из предложенных рецептов масок можно смело дополнять эфирными маслами. Выраженными антицеллюлитными свойствами будет обладать смесь из льняного или оливкового масла и одного из приведённых ниже эфирных масел:

Любые масла, кроме розмаринового, можно смешивать для усиления эффекта. На 1 ст. л. растительного (предпочтительнее льняного либо оливкового) масла берётся 1 капля эфирного средства.

Почти всем женщинам знакомо такое понятие, как целлюлит. Ещё бы, апельсиновая корочка в проблемных местах – довольно неприятное зрелище, особенно в сезон, когда хочется отдохнуть, покупаться на пляже. Ведь в купальнике целлюлит не скроешь. Оказывается, если уделить себе немного внимания и наносить лечебные составы на кожу, от проблемы можно избавиться даже в домашних условиях. Чтобы узнать как, читайте дальше.

Стадии целлюлита

По трактовке врачей – целлюлит представляет собой нарушение лимфатического оттока и его микроциркуляции в подкожно-жировой части. Таким изменениям подвержены как полные, так и худенькие дамы. Различают пять ступеней развития апельсиновой корки:

Первая – это невидимый процесс. Проблемные места начинают увеличиваться в размерах из-за застоя скоплений жидкости. Кожа при этом не меняется.
Вторая – возникновение на кожных покровах едва заметной сеточки.
На третьей вы уже увидите целлюлит, если слегка сожмете часть тела в районе бедер.
Четвертая – корка уже достаточно заметна, когда вы будете дотрагиваться до неё, то почувствуете твердые узелки, а иногда и боль.
Пятая – конечная. Кожа становится бугристой, имеет синеватый оттенок, временами возникает боль и неприятные ощущения.

Комплекс мер для борьбы с апельсиновой коркой

Причинами появления данной проблемы чаще всего могут быть: неправильное питание, нарушение гормонального фона, наследственность и другие факторы. Чтобы одолеть недуг, надо перейти на другой ритм жизни, заняться спортом (плаваньем). Больше уделять внимание своему рациону, отказаться от фастфуда, есть здоровую пищу. Также делать , с масками, принимать .

Маски от целлюлита

Рассмотрим простейшие рецепты, которые можно легко приготовить и применить в домашних условиях.

Маска-пилинг

Для неё возьмите по две большие ложки соды и соли. Затем втирайте в кожу то соль, то соду, осторожно, не переусердствуйте. С помощью этого состава вы улучшите движение крови, разгладите неровности, удалите излишнюю влагу из под кожных покровов. В конце теплой водой смойте остатки соли, соды с тела.

Чайная маска с медом, корицей

Пять ложек зеленого измельченного чая поместите в глубокую тарелку, насыпьте маленькую ложечку корицы (порошка), добавьте две ст. л. меда. Хорошенько помешайте консистенцию, намажьте нужные части тела и оберните пищевой пленкой минут на 20-25. По прошествии времени удалите остатки маски с кожи теплой водой.

Маска с медом

Нанесите на проблемные зоны мед массажирующими движениями, чтобы не стекал – оберните пленкой. Полчаса посмотрите интересный журнал или почитайте книгу, смойте маску приятно-теплой водой.

Шоколадный состав

Обратите внимание, что эта маска не рекомендуется женщинам, у которых есть варикоз любой стадии, аллергия, различные болезни кожи, также при беременности. Приготовить снадобье с ароматным запахом просто: чашку какао залейте двумя чашками кипятка. Остудите до 46ºС, нанесите на проблемную зону, сверху намотайте пленку, через двадцать минут смойте.

Маска из сырого картофеля

На мелкую терку натрите картофель, потом распределите его на коже, оберните пленкой на сорок минут. Затем удалите остатки картошки с тела и смойте водой. Обертывание повторяйте два или три раза в семь дней на протяжении одного календарного месяца.

После всех видов масок в обязательном порядке сделайте массаж на проблемных участках, предварительно обработав кожу питательным кремом. После завершения его нанесите на тело успокаивающий антицеллюлитный лосьон.

Статистические исследования говорят о том, что целлюлит встречается у 90% женского населения планеты. Но это вовсе не значит, что почти все ходят с «апельсиновой коркой» на бедрах.

В некоторых случаях это явление почти незаметно. И только при отсутствии внимания со стороны владелицы, апельсиновая корка может развиться и перейти в более серьезную фазу. Что только не делают женщины для избавления от этой проблемы: маски, массажи, уколы. На войне с целлюлитом все средства хороши.

Целлюлит

Само понятие «целлюлит» вошло в обиход в 70-х годах прошлого века. До этого момента «апельсиновая корка» на женских бедрах считалась нормальным явлением. Тонкий слой подкожного жира, который и вызывает неприятный внешний эффект призван защищать тело от растяжек во время беременности.

Гормональные изменения, вызванные переизбытком женского гормона, ведут к изменениям в подкожной клетчатке. Жир становится грубым, срастается с нижними слоями мышечной массы и образует небольшие комочки. Целлюлит не заболевание, а скорее косметический дефект. Поэтому в большинстве случаев требуется тщательный уход за кожей и изменения в рационе и образе жизни.

Эффект

Несмотря на распространенность этого явления, изучено оно недостаточно, в виду того, что это всего лишь косметическая проблема. Зато концерны, выпускающие различные средства по уходу за телом, стараются превратить целлюлит в «бедствие», чтобы иметь возможность для разработки и продажи различных чудо-средств.

В большинстве своем эти препараты приготовлены на основе обычных продуктов, которые есть в каждом доме. Не нужно выкладывать кучу средств, чтобы приобрести мазь, которая может быть абсолютно бесполезной. В домашних условиях можно легко приготовить маски с перцем от целлюлита.

В состав многих антицеллюлитных масок входит красный перец. Этот простой продукт разогревает верхний слой кожи, улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфы. В большинстве случаев этого достаточно, для того чтобы избавить свое тело от целлюлита.

Натуральный состав редко вызывает негативные последствия и аллергические реакции. Наружное применение не наносит вред организму. Маска антицеллюлитная, приготовленная своими руками из подручных средств, является эффективным и безопасным средством для создания красивой фигуры и уничтожения «апельсиновой корки».

Выбор рецептов домашних средств огромен. Практически любой продукт питания можно превратить в прекрасное антицеллюлитное средство. Достаточно запомнить несколько правил приготовления и употребления маски и подключить фантазию. Уход за телом превратится в удовольствие.

Правила

Лечение грязью

Для улучшения эффекта рекомендуется наносить маски на распаренную кожу. Удобно проводить процедуры после принятия горячей ванны, в бане или сауне.

Правила нанесения антицеллюлитных масок:

Кожу следует очистить с помощью скраба или пилинга.
Затем наносится антицеллюлитный состав.
По окончании рекомендуется использовать питательный крем и провести легкий массаж.

Стоит обратить внимание:

если в маске присутствует перец, то время процедуры составляет от 20 до 30 минут;
проводить косметические мероприятия против целлюлита нужно не больше двух раз в неделю.

Можно использовать противоцеллюлитные маски для обертываний во время физических упражнений. Перед применением любого состава следует провести тест на аллергическую реакцию.

Рецепты

Готовят домашние маски от целлюлита, используя порошок или настойку красного перца с добавлением различных косметических растительных масел, глины и настоев лекарственных растений.

Из глины

Лечение целлюлита

Несколько ложек голубой глины развести теплой водой до получения сметанообразной массы. Добавить ложку любого растительного масла. Можно использовать подсолнечное, оливковое или льняное. Всыпать половину чайной ложки острого перца. Хорошо размешать и нанести на проблемную зону живота и бедер. Держать от 20 минут до 40. Если жжение сильное, то время процедуры необходимо сократить.Смыть состав теплой водой.

Овощная

Овощные маски от целлюлита прекрасно справляются с задачей. Они питают кожу, разогревают верхний слой жировой ткани и улучшают кровоснабжение.

Отварить несколько очищенных картофелин и морковь в небольшом объеме воды. Все размять до состояния пюре, не сливая отвар. Добавить по чайной ложке соли и черного молотого перца. Влить треть стакана оливкового масла (дозу можно уменьшить, если масса становится слишком жидкой). Нанести на кожу и выдержать не более получаса. Смесь должна быть теплой, но не горячей. Можно использовать на не разогретую кожу.

Кофейная

Кофейная маска

Для любительниц кофейных ароматов подойдет маска на основе молотого кофе. На одно применение потребуется стакан кофейной крошки. Можно использовать самые недорогие сорта.

Кофе залить кипятком и дать немного настояться. Лишнюю воду слить. Развести получившуюся кофейную кашку кефиром до удобной консистенции и нанести на тело. Чтобы смесь не растекалась, можно обернуть пленкой и тканью. Получится уже более эффективная процедура, называемая косметическим обертыванием. Держать смесь на теле можно не больше часа при отсутствии неприятных ощущений.

Фруктово-кефирная

Фруктовые и молочные кислоты широко используются для приготовления средств по уходу за лицом и телом. Слабые кислоты раздражающе воздействуют на эпидермис и помогают достичь нужного эффекта. Также они улучшают микроциркуляцию крови, нормализуют отток лимфы, размягчают и питают кожу.

Кислые фрукты (яблоки, виноград, ананас) измельчить до состояния пюре. Можно взять один сорт фруктов или использовать смесь. Удобно чередовать маски с разными составами.

Пюре смешать с кефиром и нанести на проблемные зоны. Если маска приготовлена правильно, то будет ощущение легкого пощипывания кожи. Выдержать процедуру около 30-40 минут и смыть.

Шоколадная

Очень эффективны антицеллюлитные маски с перцем и шоколадом. Для приготовления средства стограммовую плитку горького шоколада разогреть на водяной бане. Добавить 2 ложки сливочного масла, половину чайной ложки кайенского перца молотого и пару ложек молока большой жирности. Нанести на живот и бедра на 30 минут. Смывается теплой водой.

Яблочный уксус

Этот натуральный продукт давно пользуется популярностью у красавиц всех стран. Его используют и внутрь и наружно для создания различных масок, кремов и скрабов. Для избавления от целлюлита яблочный уксус смешивают с различными продуктами.

Использовать нужно только натуральный яблочный уксус. Ароматизированный продукт, приготовленный на основе столового уксуса с различными добавками, для косметических целей не подходит. Можно усилить целебное действия чудо-продукта, настояв его на лекарственных травах. Лист березы, ромашка, подорожник, крапива помогут достичь большего эффекта.

Для приготовления настоя нужно залить две ложки сухой травы стаканом яблочного уксуса и выдержать в темном месте около двух недель. Жидкость слить и использовать для приготовления масок.

Рецепт №1 . Глину развести водой и добавить яблочный уксус. Чтобы маска получилась достаточно эффективная, но не слишком жгучая нужно брать развести уксус водой примерно 1:3.

Рецепт №2. Пюре из отварного картофеля (можно использовать то, что осталось от ужина) смешать с уксусом, разведенным водой.

Рецепт №3 . Геркулес размолоть и размешать с разведенным яблочным уксусом до состояния жидкой кашицы.

Не стоит использовать не разведенный уксус. Хотя обычная концентрация всего 6%, можно получить небольшие ожоги при излишней чувствительности кожи.

На сегодняшний день редко можно найти женщину, которая не сталкивалась с целлюлитом. Данная проблема беспокоит и мужчин, но значительно реже. Справиться с неровностями кожи можно с помощью нескольких способов. Лучше выбирать наиболее безопасные из них (например, маски от целлюлита в домашних условиях). Прежде чем выполнять такие процедуры, необходимо ознакомиться с их особенностями.

Что такое целлюлит

Целлюлит представляет собой патологические образования на поверхности кожи. Большинство медиков признают проблему не только эстетическим недостатком, но и полноценным заболеванием. Последнее возникает в связи с нарушением кровотока в соединительной и жировой тканях. Из едва заметной неровности кожи целлюлит может преобразоваться в бугры и углубления, видимые невооружённым глазом. На последних стадиях заболевания пациенты нередко жалуются на ощущение обездвиженности поражённых зон. Именно поэтому с целлюлитом рекомендуется начинать бороться как можно раньше, чтобы остановить его развитие.

Что представляют собой антицеллюлитные маски

Домашние антицеллюлитные маски представляют собой косметические смеси собственного приготовления, предназначенные для борьбы с неровностями кожи. В состав средства могут входить разогревающие и охлаждающие вещества, благодаря которым продукт становится более эффективным.

Борьбу с целлюлитом следует начинать при первых же признаках появления проблемы

Принцип действия масок основан на наличии множества полезных свойств компонентов для их приготовления. Различные составы воздействуют на поражённую область следующим образом:

улучшают кровоток;
снимают отёки;
выводят лишнюю жидкость из клеток эпидермиса;
выравнивают тон кожи;
очищают клетки от скопившихся шлаков и токсинов;
тонизируют ткани;
подтягивают кожу;
способствуют смягчению мембран жировых клеток;
ускоряют процесс сжигания жира.

Маски отличаются от обёртываний. Первые действуют более поверхностно и быстро, зато использовать их можно значительно чаще. Обёртывания, в свою очередь, проникают глубоко в ткани, раскрывая поры и распаривая кожу. Обе процедуры рекомендуется выполнять с помощью пищевой плёнки. Однако маски не требуют применения дополнительных материалов.

Косметические продукты не являются панацеей. Целлюлит необходимо лечить комплексно: правильно питаться, пить достаточное количество воды, соблюдать режим сна и быть физически активным. В этом случае домашние маски будут способствовать более быстрому решению проблемы.

Правила выполнения процедуры

Чтобы домашняя маска была максимально эффективной, при проведении процедуры соблюдайте следующие правила:

Правильно подготавливайте кожу к сеансу. Перед нанесением средства примите ванну с солью и содой, чтобы смягчить эпидермис и открыть поры. Рекомендуется также применить скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и ускорить кровоток.
Перед нанесением маски рекомендуется обработать кожу скрабом, чтобы удалить омертвевшие клетки эпидермиса
Наносите маску снизу вверх, тщательно втирая средство в эпидермис. Такой способ позволит улучшить кровообращение в тканях и повысит эффективность процедуры.
Не держите маску на коже дольше 20 минут. Средства, в состав которых входят агрессивные компоненты (перец, горчица и пр.), действуют в течение четверти часа. Маски, обладающие мягким и безвредным составом, обычно выдерживают до 20 минут. Некоторым средствам необходимо больше времени (до полутора часов), поэтому при изучении рецептов будьте внимательны.
Создайте эффект сауны, чтобы увеличить результативность сеанса. После того как маска будет нанесена на кожу, оберните обработанные области стрейч-плёнкой в несколько слоёв. Затем укутайтесь тёплым пледом или воспользуйтесь термоодеждой.
Для повышения эффективности антицеллюлитной маски оберните обработанную зону пищевой плёнкой
Применяйте антицеллюлитные домашние маски один раз в несколько дней, чтобы достичь заметного эффекта в максимально короткие сроки. Для первого опыта будет достаточно курса, состоящего из 15 процедур. Затем необходимо прерваться на несколько недель и при необходимости возобновить сеансы.
Не зацикливайтесь на понравившемся рецепте. Дело в том, что кожа быстро привыкает к активным веществам и перестаёт на них реагировать. Постоянно чередуйте 2–3 самых эффективных на ваш взгляд маски, чтобы избежать ухудшения результата.
Ополаскивайте кожу водой комнатной температуры сразу после сеанса. Рекомендуется также сделать расслабляющий массаж проблемных зон, чтобы клетки избавились от излишков влаги.
Пользуйтесь антицеллюлитными кремами по окончании процедуры, это усилит эффект.

Меры предосторожности

Чтобы процедура прошла максимально комфортно, соблюдайте следующие меры предосторожности:

Противопоказания к применению средства

Несмотря на то, что домашние антицеллюлитные маски являются полностью натуральными средствами, они всё же имеют некоторые противопоказания:

период беременности и кормления грудью;
критические дни;
индивидуальная непереносимость компонентов маски;
варикоз;
сердечно-сосудистые заболевания;
болезни кожи (дерматит, экзема и пр.);
воспалительные процессы, протекающие в органах таза;
онкологические заболевания;
гипертензия;
болезнь Пейрони;
гиперчувствительная кожа.

Необходимо аккуратно использовать средства собственного приготовления при наличии заболеваний щитовидной железы. Особенно это касается масок на основе водорослей.

Рецепты масок от целлюлита в домашних условиях

Существует множество рецептов домашних масок для борьбы с целлюлитом. Попробуйте несколько средств и выберите для себя наиболее эффективные.

С молотым перцем

Молотый перец считается одним из лучших продуктов для борьбы с «апельсиновой коркой» (бугорками на коже). Специя усиливает кровоток и разгоняет клеточный метаболизм. Для приготовления состава на основе такого средства понадобятся следующие ингредиенты:

молотый красный перец на кончике ножа;
1 ч.л. масла оливы;
1 ч.л. мёда;
щепотка корицы.

Будьте аккуратны при использовании молотого чили, поскольку продукт способен вызвать сильное раздражение

Тщательно смешивайте компоненты и наслаждайтесь процедурой. Жжение во время сеанса - это нормально. Не допускайте, чтобы кожу пекло слишком сильно. В этом случае немедленно смойте средство и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Маску не рекомендуется держать дольше четверти часа.

С горчицей (горчичная)

Горчица сильно разогревает эпидермис и активизирует процесс регенерации тканей. Чтобы приготовить маску, понадобятся следующие ингредиенты:

2 ст.л. порошка горчицы с горкой;
тёплая вода;
1 ст.л. сметаны;
1 ст.л. мёда.

Сухую горчицу для приготовления маски можно приобрести в любом продуктовом магазине

Горчичный порошок необходимо развести до пюреобразной консистенции с помощью воды. В получившуюся кашицу нужно добавить сметану и мёд. Если последний у вас находится в застывшем состоянии, предварительно подогрейте его на водяной бане. Не переусердствуйте, пусть продукт станет лишь немного мягче. В противном случае вы рискуете лишить мёд его полезных свойств. Время действия средства - 15 минут.

Если во время процедуры вы ощутили сильное жжение, смойте маску раньше. При следующем применении добавьте в состав больше сметаны и мёда, чтобы средство действовало мягче.

С мукой

Антицеллюлитную маску с мукой следует держать на коже дольше остальных. Для максимально эффективного воздействия средству необходимо полтора часа. Чтобы приготовить маску с мукой, вам понадобятся:

2 ст.л. яблочного уксуса;
2 ст.л. мёда;
мука.

Для приготовления антицеллюлитной маски вам понадобится обыкновенная пшеничная мука

Соедините яблочный уксус с мёдом. Последний необходимо предварительно слегка подогреть на водяной бане. К вязкой массе добавьте такое количество муки, чтобы средство обрело консистенцию густого йогурта. Маска не должна быть чрезмерно жидкой или плотной.

С глиной

Глина способствует снятию отёков за счёт одного из своих главных свойств - вытягивания из клеток эпидермиса излишков влаги. Кроме того, продукт выводит шлаки и токсины из тканей. Для приготовления глиняной антицеллюлитной маски понадобятся:

3 ст.л. глины;
немного тёплой воды;
2 ст.л. кофейной гущи или молотых зёрен кофе;
3 капли масла розмарина.

Чтобы приготовить антицеллюлитную маску, можно использовать глину любого цвета

Глину разведите водой так, чтобы продукт обрёл консистенцию кашицы. Добавьте к массе оставшиеся компоненты и наслаждайтесь процедурой. Время действия маски - 20 минут.

С кофе (кофейная)

Кофе отлично тонизирует и подтягивает кожу. Чтобы сделать антицеллюлитную маску на его основе, понадобятся следующие компоненты:

2 ст.л. сухой кофейной гущи (или молотых зёрен);
4 ст.л. морской соли;
2 ст.л. мёда;
1 ст.л. оливкового масла;
10 капель эфирного масла грейпфрута или лимона.

Молотый кофе отлично тонизирует и подтягивает эпидермис

Необходимо соединить ингредиенты и использовать маску во время принятия душа следующим образом: наносить смесь на поражённые целлюлитом зоны с помощью массажных движений и оставлять на 3–5 минут.

С морской капустой

Любые водоросли являются сильными антиоксидантами. Это означает, что средства, приготовленные на основе морских растений, нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов и замедляют старение клеток. Регулярное применение маски на основе морской капусты приводит к выравниванию кожного рельефа и укреплению организма в целом. Для приготовления средства из водорослей понадобятся:

2 упаковки сухой морской капусты (или любых других водорослей);
2 литра горячей воды.

Сухие водоросли можно приобрести в аптеке в виде таблеток или порошка

Залейте водоросли водой и дайте им настояться в течение часа. Когда смесь набухнет, следует её процедить. После этого смело наносите кашицу на поражённые целлюлитом зоны, оборачивайте обработанную кожу плёнкой и укутывайтесь тёплым одеялом. Время действия маски - 1 час.

Из пчелиного воска

Маска из горячего воска эффективно смягчает и разглаживает эпидермис. При регулярном применении средство способствует устранению целлюлита и омоложению кожи. Сделать маску самостоятельно сложно, поэтому лучше приобретите готовый продукт в аптеке, косметическом магазине или на сайте в интернете. Разогрейте средство, следуя инструкции по применению. Нанесите горячий воск на кожу, используя специальную щёточку. Обработанные области оберните плёнкой. Продолжительность процедуры - 30 минут.

Для приготовления антицеллюлитной маски рекомендуется купить пчелиный воск в аптеке

С эфирами

Эфиры являются сильно насыщенными продуктами, благодаря чему действуют очень эффективно, а расходуются экономно. Ароматные концентраты всегда смешивают с базовым маслом (миндальным, оливковым, жожоба или кокосовым). Наиболее эффективными для борьбы с «апельсиновой коркой» считаются следующие эфиры:

цитрусовые;
герани;
имбиря;
корицы;
кипариса;
можжевельника;
пачули;
чёрного перца;
розмарина;
фенхеля;
тимьяна;
шалфея.

Для приготовления антицеллюлитной маски можно использовать сразу несколько подходящих эфирных масел

Соединяйте базовое и эфирное масло в соотношении 10:1 и наслаждайтесь процедурой. Время действия маски - 20 минут. Если кожа сухая, то по окончании сеанса средство можно не смывать. Достаточно будет просто протереть кожу салфеткой.

При приготовлении маски можно использовать сразу несколько эфиров с антицеллюлитным эффектом. Ориентируйтесь на свой вкус: соединяйте масла, запах которых вам больше нравится.

С сухим молоком

Маска на основе сухого молока и мёда смягчает, разглаживает и питает эпидермис. При регулярном применении средства рельеф кожи выравнивается, а признаки целлюлита постепенно исчезают. Мёд сильно разогревает кожу, поэтому при проведении процедуры рекомендуется обернуть обработанные места плёнкой, чтобы усилить эффект. Для приготовления маски понадобятся:

1 ст.л. сухого молока;
2 капли эфирного масла апельсина;
2 ст.л. мёда.

Сухое молоко для приготовления антицеллюлитной маски можно приобрести в любом продуктовом магазине

Соедините компоненты и наслаждайтесь процедурой. Длительность сеанса - 20 минут.

С порошком какао

Какао тонизирует кожу и разглаживает образовавшиеся из-за целлюлита неровности. Выбирайте качественный шоколадный порошок, чтобы получить максимальный результат от процедуры. Для приготовления состава необходимы следующие компоненты:

2 ст.л. порошка какао;
0,5 ст.л. миндального масла;
0,5 ч.л. молотой корицы;
1 ст.л. молока (любого, но лучше козьего).

Какао не только тонизирует кожу, но и придаёт приятный шоколадный аромат антицеллюлитной маске

Смешайте ингредиенты, нанесите получившееся средство на кожу и оберните обработанные зоны плёнкой. Маска действует в течение часа.

С соком грейпфрута

Грейпфрут обладает следующими полезными для кожи свойствами:

тонизирует ткани;
предотвращает преждевременное старение клеток;
нормализует активность сальных желез;
отбеливает пигментные пятна;
выравнивает цвет.

Чтобы приготовить маску на основе цитрусового сока, понадобятся:

горсть мелкой соли;
свежевыжатый сок одного крупного грейпфрута.

Антицеллюлитная маска с соком грейпфрута имеет такие дополнительные эффекты, как отбеливание пигментных пятен и выравнивание цвета кожи

Необходимо смешать ингредиенты. Наносить состав будет удобнее с помощью специальной кисти или спонжа. Время воздействия маски - треть часа.

Если нет возможности использовать свежевыжатый сок, замените его покупным аналогом или эфиром.

С мускатным орехом

Молотый мускатный орех способствует устранению излишков кожного сала с поверхности эпидермиса, подсушивает прыщи, активизирует процесс обновления клеток, делает шрамы от акне менее заметными и улучшает кровоток. Чтобы приготовить маску с ароматной пряностью, понадобятся: Молотый мускатный орех способствует постепенному разглаживанию неровностей эпидермиса

Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой. Время воздействия маски - 40 минут.

С имбирём

Имбирь обладает рядом полезных для кожи свойств:

тонизирует ткани;
способствует исчезновению мелких морщин;
подтягивает дряблую кожу;
питает и увлажняет клетки;
выравнивает цвет;
способствует улучшению кровотока;
разгоняет внутриклеточный метаболизм;
способствует уменьшению подкожно-жировой клетчатки.

Для приготовления маски с этой пряностью необходимы следующие ингредиенты:

1 ст.л. мёда;
0,5 ч.л. молотого имбиря;
2 ст.л. миндального масла;
1 ч.л. молотого чили; Молотый имбирь сильно разогревает кожу, поэтому во время процедуры внимательно следите за своими ощущениями: не допускайте перегревания эпидермиса
Соедините компоненты и тщательно их смешайте. Маску держите не дольше 40 минут.
С ананасом
Ананас обладает следующими полезными для эпидермиса свойствами:
- выравнивает тон и рельеф кожи;
- активизирует регенерацию клеток;
- способствует сжиганию подкожного жира;
- восстанавливает упругость и эластичность кожи;
Для приготовления маски с экзотическим фруктом понадобятся:
- 7–10 ст.л. мякоти ананаса;
- 2 ст.л. оливкового масла.
Для приготовления маски лучше использовать свежий, а не консервированный ананас
Смешайте компоненты так, чтобы консистенция стала однородной. Время действия маски - четверть часа.
С содой
Сода ускоряет микроциркуляцию крови, снимает отёчность и разглаживает кожу. Кроме того, продукт устраняет застои воды в тканях и способствует выведению скопившихся шлаков из клеток. Для приготовления антицеллюлитной маски на основе соды понадобятся:
- 2 ст.л. соды;
- 2 ст.л. мелкой морской соли.
Сода является отличным бюджетным средством для борьбы с целлюлитом
Сначала нанесите на проблемные зоны соду и сделайте лёгкий массаж. Поверх неё наложите соль. Эта процедура предполагает использование пищевой плёнки, которой следует обернуть смазанную средством кожу. Продолжительность одного сеанса - 40 минут.
С ягодами земляники
Ягоды земляники оказывают на эпидермис следующее воздействие:
- запускают процесс регенерации клеток;
- повышают упругость и эластичность кожи;
- нормализуют водный баланс;
- насыщают клетки влагой, кислородом и витаминами;
- отбеливают кожу;
- очищают от скопившихся загрязнений;
- снимают раздражение;
- замедляют процесс старения клеток.
Для приготовления маски вам понадобятся:
Земляничную маску лучше делать летом, когда ягоды сезонные
Соедините компоненты и наслаждайтесь сеансом. Время действия маски - 10 минут.
Видео: виноградная маска от целлюлита