Елена Санжаровская является фитнес-тренером, консультантом по правильному питанию и похудению. Работает во многих направлениях, постоянно развивается и помогает другим в этом. В свои 52 года выглядит гораздо моложе.
Детство
Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой отца, который был военным. И в 1980 году ее семья окончательно поселилась в Москве. Мама, в силу профессии отца, вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок – девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки были прекрасные, теплые и близкие отношения, сохранившиеся до сих пор. Елена всегда выступала в роли защитницы сестры, а сейчас она для нее еще и лучший пример для подражания. В детстве и юношестве Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже не могла представить, что будет заниматься фитнесом так серьезно. Была равнодушна к физкультуре и постоянно отлынивала от занятий. В школе, правда, занималась лыжным спортом. Также ее привлекали командные виды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. Но все же стезя преподавателя истории не стала ее выбором на всю оставшуюся жизнь.
Личная жизнь
Елена Санжаровская была в браке два раза. В первом у нее не было детей. Второй муж увел Елену из первого брака, и их союз продлился около 20 лет. Это не были самые счастливые годы жизни, если не считать рождения двух детей. Первенцем был сын Никита. А второй родилась девочка Яна. Вторые роды изменили фигуру Елены. И глядя на себя в зеркало, она решила, что пора что-то менять.
Начало фитнес-карьеры
В 1987 году она занялась популярным на тот момент в Москве шейпингом. Там, в секции, подружилась со своим инструктором, с которой впоследствии они стали вместе посещать курсы при Федерации аэробики России в спортивном комплексе «Олимпийский». Возглавляла её в то время Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу. Будущая тренер посещала многочисленные обучающие курсы, тренинги и семинары. Также она получила сертификат ISAT после обучения в Международной школе аэробного тренинга.
В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет ей более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных. Длительное время она работала тренером в Федерации аэробики, продолжая при этом обучение. Повышая свой профессиональный уровень, приобретая опыт, вместе со своей подругой они решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Теперь Елена Санжаровская - фитнес-тренер в собственном клубе. Но одним клубом подруги не ограничились и открыли филиал своей студии, который был дополнительно оснащен бассейном. Это позволило проводить развивающуюся на тот момент аква-аэробику.
Предательство любимого человека
Бизнес развивался достаточно удачно и приносил прибыль. Елена Санжаровская вкладывала деньги в недвижимость и в образование детей. Была вполне самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем нельзя было назвать идеальными. Пока она росла профессионально, он работал таксистом. Когда у нее появился свой фитнес-зал, ее муж также окончил курсы и стал тренером аэробики в ее клубе. Работали они вместе, но это не повлияло на качество их семейной жизни.
Елене приходилось терпеть приступы ревности и авторитарность своего мужа. В отношениях с их общим сыном муж Елены Санжаровской был нетерпим, унижал и издевался над подростком. Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и выбирал путь в карьере сам. Но муж настаивал, что ему требуется идти на службу в армию, и категорически был против поступления в институт.
И вот Елена решилась на развод. Для ее мужа это было неожиданно, если не сказать катастрофично. Вначале он был против, а после предложил уйти в том, в чем она пришла к нему когда-то. Через какое-то время бывший муж начал попытки вернуть свою жену обратно. Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Так как Елена все еще испытывала к нему чувства, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так прекрасно, как хотелось. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он стал всевозможными путями подталкивать к тому, чтобы она переписала всю свою недвижимость на его имя. Говорил, что их жизнь станет лучше, если Елена станет материально зависимой от него, что это позволит ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.
Вскоре муж выгоняет Елену вместе с их дочерью из квартиры (сын Никита учился на тот момент в США), и им пришлось жить у сестры Санжаровской. Это был удар, который повлек за собой тяжелые эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить с собой.
Елена подает в суд на своего мужа и пробует вернуть недвижимость. Правосудие склоняется на ее сторону. Но тут – новый удар. На Санжаровскую заводят уголовное дело. Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика. Все могло кончиться длительным заключением в тюрьме. Но ей пришлось четыре года провести в больнице, в результате чего ее здоровье и физическая форма были сильно нарушены. Но дух не был сломлен. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим усилием принялась за любимую работу.
Дети и трагедия жизни
Елена Санжаровская – это сильная, волевая женщина. Но, как говорят, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе. И новая трагедия, трагедия всей жизни, не заставила себя ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он растянул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи вкололи ему обезболивающее. И из этой комы он уже не выходит. Наверно, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. От такого люди не могут оправиться всю жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына.
Елены Санжаровская сейчас
Своим примером Елена мотивирует, помогает понять, что очень многое зависит от нас. Что здоровый образ жизни – это способ прожить не только дольше, но и качественней. Индивидуальные программы, которые составляет Елена, учитывают все особенности организма человека, образ жизни, режим питания. На данный момент Елена получает дополнительно психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понять человека и найти особый подход, подобрать правильную мотивацию. Тренировка Елены Санжаровской позволяет не только сбросить вес, но и построить свою идеальную фигуру. По утверждению Елены, для хорошего результата необходим комплексный подход. Он включает в себя силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.
Елене САНЖАРОВСКОЙ - 53 года. Прекрасная фигура, гладкое после пластики лицо. 360 тысяч поклонников в «Инстаграме» заваливают ее комплиментами и жадно ловят советы по правильному питанию, созданию идеальных форм. Сотни участвуют в платной программе по похудению, которую она разработала. Десятки заказывают индивидуальные планы тренировок. Однако впервые слава пришла к ней совсем по другому поводу.
Восемь лет назад издания взорвались заголовками: «Московская бизнесвумен заказала бывшего мужа».
45-летняя на тот момент Елена Санжаровская уже три года как развелась с мужем Алексеем. Но вдруг осознала, что потеряла отличную недвижимость на проспекте Мира. Когда-то семье принадлежали четыре квартиры: две были записаны на супруга, одна на Елену и еще одна на сына Никиту. Уже после развода Санжаровская продала свои и сына квадратные метры бывшему муженьку. А после одумалась. И не нашла другого решения проблемы, как убить Алексея. Попросила знакомого выполнить задуманное или найти киллера. Пообещала $5 тысяч. Однако мужчина пошел не на поиски профессионального убийцы, а прямо в правоохранительные органы. Инсценировав выполнение задания, стражи порядка задержали Елену. Но на зону она не попала.
У Елены, впрочем, другая версия этой истории: говорит, бывший супруг ее подставил с помощью знакомого прокурора. При этом она не скрывает, как именно ей удалось отмазаться.
Так как в нашей стране все покупается и продается, благодаря моим знакомствам и материальным возможностям я смогла себе «сделать» диагноз, что больна, - легко признавалась Санжаровская в интервью. - Это, конечно, очень дорого стоит. Побыла какое-то время в больнице. В итоге у меня нет судимости, так как меня признали невменяемой. И диагноз снимается совершенно элементарно. Я вышла из этой истории с минимальными потерями.
Вообще скромность - не конек Елены. Ее откровенные посты одних восхищают, других бесят. Но в любом случае возбуждают интерес к блогу. А ей, собственно, это и нужно. Дамочка запросто рассуждает о любых видах секса, хвалится молодыми любовниками, которых якобы меняет каждые два месяца, позирует в откровенной одежде, а то и без нее. В общем, делает все, чтобы привлечь внимание. А с ним и деньги. Очевидно, неплохие, если запросто может предложить дочери Яне пять миллионов (валюту, правда, не уточнила) за рождение второго ребенка.
Фото: Instagram.com
На днях скандальную историю Санжаровской описал британский таблоид «Daily Mail». Этот факт ее не расстроил, а дал повод для гордости.
Обещала вам стать героиней «Пусть говорят» и «Прямого эфира», но передумала. Зачем мне Малахов и Корчевников ? Жду приглашения от Ларри Кинга как минимум, - написала Елена на своей странице в «Инстаграм». И заодно решила приложить бывшего: - Для нервных: судимости у меня нет, диагноза тоже. Бывший муж пока жив, но ему очень плохо. Не физически - морально. И, по слухам, Бог его наказал за все: он стал импотентом на нервной почве. Парни, шутки шутками, но лучше не рискуйте, не обижайте нас и наших детей.
Говоря об идеальном теле многие люди, представляют молодых стройных девушек, но Елена Санжаровская стала наглядным доказательством того, что возраст не самое главное. В свои 50 лет, женщина может быть фору многим молодым красавицам.
Елена Санжаровская появилась на свет в 1963 году в городе Новосибирске. Сегодня она известна как фитнес-тренер и блогер, который активно вдохновляет представительниц прекрасного пола совершенствоваться.
Детство Лены
Девочка родилась в семье военного, поэтому всё её детство состояло из сплошных переездов. Лишь достигнув 17-него возраста, девушка обосновалась в столице родины. В свои юные годы, Лена совершенно не увлекалась спортом, необычное пристрастие увлекло её только во взрослом возрасте.
Спорт
Проблемы с внешним видом, у женщины произошли после рождения второго ребёнка. Поэтому она поспешила скорее записаться на курсы шейпинга. Вскоре на них, Лена познакомилась с инструктором, который стал ей хорошей подругой. Спортивные достижения не заставили себя долго ждать и вскоре ей предложили выучиться на инструктора по фитнесу. Новое увлечение невероятно увлекло даму. Ему она посвящала всё своё свободно время, внимательно изучая необходимые азы.
После окончания обучения, перспективная ученица приняла решение остаться в Федерации, где вскоре открыла свою первую фитнес студию. С каждым годом её система преображения получила популярность. Благодаря её программе многие девушки за короткий промежуток времени приходили в форму.
Начиная с 2000 году, тренер решила усовершенствоваться и открыла деятельность в интернете. Елена Санжаровская запустила собственный блог, в котором подробно рассказывала о секретах стройности без вреда для организма. В каждом ролике ведущая давала полезные советы, показывала популярные и действующие упражнения.
С появлением Инстаграм, тренер также не осталась в стороне и создала страничку, которая за считанные дни набрала огромное количество подписчиков. Для миллионов людей она стала примером для подражания.
Сегодня Елена активно демонстрирует свои возраст, отмечая, что правильный подход к жизни лучший эликсир молодости. Хотя она также не скрывает, что пользуется салонами красоты и даже совершила пластику.
Личная жизнь
Известно, что у женщины было двое детей — дочь Яна и сын Никита. Муж Елены также работал тренером, но вскоре отношения между супругами испортились. Частые ссоры и скандалы привели пару к разводу. Муж обманом переписал всё имущество на себя, оставив жену с дочкой на улице.
Однако женщина была настроена по-боевому и решила пойти непредсказуемым путём — она наняла киллера, который должен был убить бывшего мужа. Однако преступления не состоялась по причине того, что нанятый человек обратился в полицию. Однако тюремного заключение ей удалось избежать. После случившегося инцидента с супругом она больше не встречалась.
Обычно беда не приходит одна и вскоре в дом женщина пришла настоящая трагедия. Сын Елены Санжаровская умер. Причиной смерти стала обезболивающие, которые парню вкололи, желая уменьшить боль от повреждённой ноги. Лекарство дало непредсказуемую реакцию, молодой человек впал в кому, выйти из которой так и не смог.
Сын Елены Санжаровская был отрадой женщины, ведь после развода с мужем, он был для неё единственным и дорогим мужчиной на свете. Следует отметить, что трагедия произошла после свадьбы юноши.
Смерть сына Елены Санжаровская стала для неё настоящим ударом. Чтобы справится с трагедией, она решила погрузиться в работу. Сегодня режим дня уже немолодой дамы продолжает удивлять окружающих. Она трудится по 18 часов ежедневно.
Периодически тренерша мелькает в телевидении. Она принимала участие в популярных шоу - «Давай поженимся», «Пусть говорят» и даже в «Дом-2».
Елена продолжает посвящать себя работе. Она участвует в проектах, пишет книги и разрабатывает индивидуальные программы похудения.
Как считается рейтинг◊ Рейтинг рассчитывается на основе баллов, начисленных за последнюю неделю
◊ Баллы начисляются за:
⇒ посещение страниц, посвященных звезде
⇒ голосование за звезду
⇒ комментирование звезды
Биография, история жизни Санжаровской Елены
Елена Санжаровская – инструктор по фитнесу, консультант по похудению и правильному питанию, психолог.
Детство и юность
Елена родилась в Новосибирске 6 апреля 1963 года. В 1971 году у Лены появилась младшая сестренка. Из-за специфики работы отца – военного – семья часто переезжала с места на место. В 1980 году Лена с папой, мамой и сестрой наконец-то обосновались в Москве. С жизнью на чемоданах было покончено.
В школьные годы Лены увлекалась ходьбой на лыжах, но вообще к спорту была равнодушна. Уроки физкультуры девочка и вовсе не любила – часто она придумывала различные оправдания, что не заниматься и спокойно сидеть на лавочке.
После окончания средней школы Елена стала студенткой исторического факультета Московского государственного университета.
Личная жизнь
Известно, что Лена дважды была замужем. Причем второй муж увел ее у первого.
Со вторым супругом Алексеем Санжаровская прожила 20 лет. Ее семейную жизнь нельзя назвать удачной – Лена и ее муж часто ссорились и никак не могли договориться между собой. Сама Елена позднее называла мужа тираном и деспотом, причем еще и жутко ревнивым. Единственное, что было у Лены по-настоящему хорошим в этом браке, – так это рождение детей. Первым у Санжаровской родился сын Никита. Чуть позже Елена родила дочку Яну.
После отъезда Никиты на учебу в Америке (кстати, на этот счет Лена и Алексей тоже не могли долго прийти к единому мнению: Санжаровская хотела, чтобы ее мальчик получил образование, а папа Никиты настаивал, чтобы тот обязательно сходил послужить в армию) Санжаровская подала на развод. Супруг сумел отговорить ее от столь радикального шага и даже убедил ее переписать на его имя все имеющиеся в собственности у семьи квартиры – целых четыре штуки. В результате Елена и ее дочка Яна оказались без крыши над головой. Некоторое время они жили у сестры Лены.
В 2008 году вокруг имени Елена Санжаровской вспыхнул скандал. Женщину обвинили в том, что она наняла своего приятеля для убийства Алексея. Неудавшийся киллер должен был получить за сделанную работу пять тысяч долларов, но… Но приятель Лены решил не вершить суд и отправился с заявлением в органы правопорядка. По итогам расследования Санжаровскую было решено не сажать в тюрьму, а отправить на лечение в психиатрическую клинику. После всей этой жуткой истории Елена видела экс-супруга только один раз – на семейном мероприятии в честь рождения внука, малыша Яны.
ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В 2013 году судьба послала Елене Санжаровской самое тяжелое испытание, какое только можно придумать для матери. Ее сын Никита во время свадебного путешествия повредил ногу и обратился за помощью в больницу. Врачи дали пациенту обезболивающее. К сожалению, медикаменты оказались неподходящими для Никиты. Молодой человек впал в кому. Больше он в сознание не приходил…
После смерти Никиты Елена Санжаровская около года пребывала в состоянии тяжелой депрессии. Потом она постаралась взять себя в руки и сосредоточилась на работе, посвящая ей большую часть своего времени.
Карьера фитнес-тренера
В 1987 году Елена Санжаровская, имея уже двух ребятишек, поняла, что ей совершенно не нравится ее тело. Женщина решила привести себя в порядок и отправилась на модные тогда занятия по шейпингу. Ее преподавательницы, видя, что у Елены есть потенциал, посоветовала ей самой пройти курсы и стать тренером. Санжаровская так и сделала. Очень скоро Елена стала специалистом с сертификатом ISAT от международной школы аэробного тренинга. Разумеется, это было только началом длинного и интересного пути. Санжаровская посещала различные семинары и тренинги, упорно изучала работу тела, анатомию и биохимию, познавала основы правильного питания и, конечно же, сама тренировалась, поддерживая свою фигуру подтянутой и стройной.
Некоторое время Елена Санжаровская работала в Федерации аэробики, а затем вместе с подругой они открыла собственную фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Со временем Елена открыла еще один зал – уже с бассейном.
В 2000-х годах Елена Санжаровская начала завоевывать Интернет. Женщина запустила сайт, на страницах которого стала рассказывать о своей работе, о питании и тренировках, о своих уникальных наработках в этой области и профессиональных планах на будущее. Позднее у Елены появился блоге в Instagram’е. В 2016 году популярный журнал Cosmopolitan назвал Санжаровскую лучшим фитнес-блогером.
Елена Санжаровская – хозяйка не только фитнес-центра, но и салона красоты. Также женщина занялась доставкой правильных блюд на заказ – «Худеть легко». Из других проектов Елены – «SL марафон», «Неголодные игры» и «Перезагрузка». Кроме того, Санжаровская написала книгу «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума».
Телевидение
Елена Санжаровская принимала участие во многих телевизионных проектах – «Давай поженимся!», «Пусть говорят», «Прямой эфир» и даже «Дом-2».
Интересные факты
Санжаровская никогда не скрывала, что обращалась к пластическим хирургам и косметологам с целью улучшения собственной внешности.
Елена получила дополнительное психологическое образование.
Фитнес-тренер Елена Санжаровская получила широкую известность в Сети благодаря не только популярным тренировкам и индивидуальным диетам, но и скандальному прошлому. . Наказание женщина избежала: суд признал Санжаровскую невменяемой и отправил на лечение в клинику. В откровенном интервью Лайфу Елена поделилась подробностями криминальной истории и рассказала о молодых любовниках.
- Расскажите, чем вы сейчас занимаетесь?
Сейчас у меня три основных проекта: онлайн-программы похудения, "перезагрузка" и "неголодные игры". Эти программы позволяют женщинам со всего мира худеть или наращивать массу. Они позволили мне заработать на трёхкомнатную квартиру в Москве. У меня есть салон красоты небольшой в центре. Также я занимаюсь доставкой правильного питания по Москве. Клиенты получают утром коробочку с едой, рассчитанную на 5 приёмов пищи.
- Как вы всё успеваете?
Успеваю с трудом, сплю по 5-6 часов в день. Три года назад у меня погиб сын. Я была в разбитом состоянии, практически год не выходила из дома, не могла спать и вообще не могла ничем заниматься. И вот после этого благодаря дочери, которая помогла мне создать аккаунт в "Инстаграме", я начала заниматься этим делом. Это ужасное событие придало мне каких-то внутренних сил. Я до этого никогда не страдала отсутствием сил, но после я стала работать по 18 часов в день. У меня есть помощники, но всю творческую часть я делаю сама: пишу все посты, составляю все программы, плюс я ещё третий год подряд пишу книгу и никак не допишу.
- О чём книга?
Эта книга о жизни, для женщин предназначена. Тема о некотором гендерно-неравном положении женщин в нашем обществе, о перекосах гендерной теории, из-за которых себя женщины чувствуют никому не нужными, оказавшимися на обочине жизни. Например, такое бывает или после развода, или если они вообще не могут выйти замуж. Эти темы меня очень волнуют, учитывая то, что я сама была замужем. Второй раз я в браке прожила 20 лет. Мой муж был таким тираном деспотичным, не просто так меня отпустил. Была целая история, связанная с уголовным делом.
- Эта история отпустила вас?
Эту забыть невозможно. Долгое время меня это не отпускало, я постоянно думала об этой несправедливости. После смерти сына я поняла, мало кто из женщин смог бы вынести такое. В бога я не верю, но кто-то мне посылает эти испытания, и они меня закаляют. Сейчас я уже отпустила эту ситуацию с мужем. Меня не интересует его судьба.
- Он пытался помириться с вами?
Мы встречались один раз, когда дочь родила ребёнка. Он пытался со мной поговорить, но я не хочу с ним общаться. Не могу такого простить человеку. Но, конечно, моя стремительно возрастающая популярность не даёт ему покоя. В социальных сетях периодически пытается поднять шумиху, рассказывает, что я сумасшедшая и хотела его убить.
- А у вас действительно были такие планы?
Эта история имела место быть. Но если бы действительно собиралась его убить, то сидела бы в тюрьме. Организатор получает больший срок, чем исполнитель. Но так как в нашей стране всё покупается и продаётся, благодаря моим знакомствам и материальным возможностям я смогла себе сделать диагноз, что больна. Это, конечно, очень дорого стоит. Побыла какое-то короткое время в больнице, потом вышла. В итоге у меня нет судимости, так как меня признали невменяемой. И диагноз снимается совершенно элементарно. Я вышла из этой истории с минимальными потерями.
- Подписчики часто напоминают вам об этом?
Нормальные подписчики - нет. Есть люди, которые преклоняются передо мной, а есть те, кто не принимает меня совсем. То, что 43-летняя женщина публикует откровенные снимки, свободно говорит о сексе, приводит молодых девушек в ступор. Бывает, что они называют меня убийцей мужа. Но когда эту историю вспоминают, у меня сразу плюс 1000 подписчиков. Нет худа без добра.
- Вы часто пишете, что люди вам завидуют. Чему именно завидуют?
В нашей стране живёт небогатое население. И когда они видят, что я постоянно отдыхаю на курортах, дорого одеваюсь, позволяю себе дорогостоящие процедуры, пластику груди и носа… Я выгляжу так, как наши девушки не выглядят в 35. В девушках, которые в своей жизни не видели ничего слаще моркови и дороже велосипеда, это вызывает зависть. Ко всему прочему, я встречаюсь с молодыми мужчинами, они все очень красивые. В общем, есть чему позавидовать.
- Как вы привлекаете внимание стольких мужчин?
После моей последней откровенной фотографии в "Инстаграме" мне в директ написали 153 парня. С одним я уже списалась в вотсаппе. Очень красивый парень, 28 лет, футболист. Я очень люблю футболистов. У нас молодые люди сейчас достаточно успешные, они не спешат жениться. Им не нужны серьёзные отношения. Мне от них, кроме секса, ничего не нужно. Я прекрасно выгляжу, я сексуальна и могу общаться на любые темы. Им интересно со мной. У меня нет никаких преград в интимной жизни. Вот что привлекает мужчин во мне. Отношения я заканчиваю по собственной инициативе спустя два месяца. Они на меня очень обижаются, считают, что я их использовала.
