50 лет многие женщины воспринимают как некий Рубикон, считая, что после этой «критической даты» молодо выглядеть уже нереально. Однако это заблуждение, хотя факт, что придётся приложить больше усилий, чтобы поддерживать кожу лица в хорошем состоянии или заметно её омолодить, если наблюдаются ярко выраженные проблемы.

Современная косметология предлагает множество методов, решающих проблемы зрелой кожи. Поэтому эффективное омоложение лица после 50 лет без операций – отнюдь не миф. Салонные процедуры, сочетаемые с правильным уходом дома, способны творить чудеса.

Уход дома: что обязательно предпринять?

Чтобы в домашних условиях обеспечить кожу лица всем необходимым и не позволить ей преждевременно увянуть, омоложение после 50 лет нужно проводить комплексно.

Правильный план обязательно должен включать:

Ежедневный утренний и вечерний уход.
Специальные процедуры.
Исключение/минимизацию негативных факторов + качественную защиту.
Изменение стиля жизни.

Ежедневный уход

Ежеутренний и ежевечерний ритуал очищения, тонизации, увлажнения и питания кожи – это обязательное условие, без выполнения которого даже высокоэффективные процедуры у косметолога дадут лишь кратковременный результат. Необходимо подобрать средства, соответствующие возрастной категории и основным кожным проблемам.

У большинства женщин после пятидесяти кожа сухая, но есть исключения. Как в предклимактерический период, так и в период менопаузы могут появляться прыщи, угри, повышенная жирность.

В этом случае следует использовать различные средства: для комбинированного или жирного эпидермиса — в проблемных областях, для сухого — в остальной части лица (особенно, в области вокруг глаз).

Специальные процедуры

В домашних условиях омолодить кожу лица после 50 лет помогают , компрессы, протирания льдом, орошения, а также самомассаж и гимнастика. Такие процедуры стимулируют обменные процессы, ускоряют обновление клеток, устраняют мелкие морщины и дряблость.

Дома можно применять как покупные средства, так и готовить составы для масок самостоятельно. Особенно эффективны маски на основе алоэ, мёда, глины. При очень сухой коже полезны масляные маски, в которые добавляют эфирные масла. Для орошений, приготовления льда и компрессов применяют травяные настои (подорожник, липа, ромашка, шалфей, тысячелистник и пр.).

Очень результативными являются упражнения для мышц лица, а также самомассаж, конечно, при условии, что их выполняют правильно. Ведь одна из главных причин образования морщин – это потеря тонуса мышц.

Их «прокачивание» позволяет не только разгладить морщинки, но и убрать обвисания, подтянуть форму, улучшить состояние кожи в целом. Разработаны различные гимнастические и массажные комплексы (от Кэрол Мадджио, Камиллы Волер, Юкоко Танака и пр.), среди которых можно подобрать наиболее действенные.

Борьба с негативными факторами

У кожи немало врагов, которые портят её и в молодом возрасте, а в зрелом – превращаются в настоящих монстров. Мороз, ветер, солнце, сухой воздух, пыль крайне плохо влияют на кожные покровы. Понятно, что избежать всего этого полностью невозможно, но, например, увлажнить воздух в комнате и почаще её проветривать вполне реально.

Также желательно избегать умывания мылом, которое чрезмерно сушит кожу. Обязательно использование даже в «несезон» и в пасмурную погоду, а в холодное время – крема, защищающего от агрессивного воздействия погодных факторов.

Образ жизни

Хроническое недосыпание, однообразное нерегулярное питание, сидячая работа, злоупотребление сладостями, жирной пищей, сигаретами, кофе, алкогольными напитками и в юном возрасте очень быстро сказываются на внешности. А дамам после 50, чтобы сохранить красоту, придётся наладить режим дня и питания.

Больше свежего воздуха, больше движения, больше воды, больше полезных продуктов – эти банальные правила, тщательно выполняемые, сами по себе способны «убрать» с лица несколько лет.

Салонные методы и процедуры

Не стоит расстраиваться, если домашние процедуры по омоложению лица после 50 лет не приносят желаемого результата. В косметологических салонах предлагают разнообразные способы удалить морщины и привести кожу в порядок.

Безоперационное омоложение лица после 50 лет возможно благодаря современным разработкам как в сфере косметологических препаратов, так и в области аппаратной косметологии.

Традиционные методы

В каждом салоне предлагают традиционные методы улучшения состояния кожи, такие, например, как маски, чистку или массаж. Не стоит пренебрегать салонными процедурами, так как косметолог намного качественнее сможет сделать массаж, чем это получается самостоятельно, а профессиональные препараты намного действенней, чем домашние средства.

Поэтому регулярные визиты к косметологу в пятидесятилетнем возрасте – залог хорошего состояния кожи.

Аппаратные процедуры

Аппаратное омоложение лица после 50 лет – отличная альтернатива пластической хирургии.

Существуют разные методы, с помощью которых удаётся значительно сократить количество морщин, вернуть коже тонус и сделать «подтяжку» без оперативного вмешательства. Наиболее распространёнными являются лифтинги:

лазерный – с помощью лазера стимулируются обменные процессы и выработка коллагена, и кожа начинает омолаживаться естественным путём;
ультразвуковой – ультразвуковые волны воздействуют на наиболее глубокие слои эпидермиса и активизируют образование эластина и коллагена;
микротоковый – под воздействием микротоков улучшается лимфоток и кровообращение, мышцы и кожа обретают тонус;
(RF-лифтинг) – стимулирует коллагеногенез воздействием высокочастотным электротоком на подкожную жировую клетчатку и поверхностные слои кожи;
фотолифтинг – светотепловые импульсы не только устраняют морщинки, но также помогают избавиться от сосудистой сеточки и выровнять цвет лица.

Существуют и другие современные методики, позволяющие успешно вернуть красоту коже лица, даже если возраст уже за 50. Плюс таких процедур – в их пролонгированном эффекте, а результат может держаться до трёх лет.

Уколы красоты

Коррекция с помощью инъекций – один из самых действенных способов быстро справиться со многими проблемами, которые возникают у женщин в зрелом возрасте. Уколы для омоложения лица после 50 лет применяются довольно часто, так как дают практически мгновенный результат.

Чаще всего для омолаживающих инъекций используется:

гиалуроновая кислота;
ботокс и аналогичные препараты;
филлеры (гели-наполнители).

На основе гиалуроновой кислоты разработаны различные препараты (Рестилайн, Ювидерм и др.), которые вводятся подкожно несколькими методами.

В косметическом салоне или клинике могут предложить , или биоармирование. Последний метод также относится к филлерным, поскольку гиалуроновая кислота вводится под кожу в виде филлеров, представляющих собой гели-наполнители.

Кроме гиалуроновых филлеров, существует много других подобных препаратов, как, например, филлеры с полимолочной кислотой, которые заполняют морщины и одновременно способствуют выработке коллагена. Какой именно препарат нужен, решает косметолог, исходя из разных факторов (состояние кожи, наличие противопоказаний и т. д.).

Во время мезотерапии в небольших количествах вводится с помощью специального мезороллера. Потребуется несколько процедур с определённым интервалом (обычно от 6 до 10 раз в неделю), чтобы достичь качественного результата.

При биоревитализации используется большее количество гиалуроновой кислоты, но тоже потребуется несколько процедур (стандартная схема – 4 процедуры каждые две недели).

Тем, кто хочет результат «уже и сейчас», могут порекомендовать ботулинотерапию – инъекции ботокса и аналогичных препаратов. Такая процедура даёт мгновенный результат, а повторяют её два или три раза в год. Единственный минус уколов красоты – их действие ограничено во времени. Эффект длится примерно полгода, после чего курс повторяется.

Существуют и другие инъекционные методики (например, плазмолифтинг, липолифтинг и другие).

Так что омолодить лицо после пятидесяти лет – это вполне реально и достижимо. А какой именно метод выбрать, нужно решать совместно с косметологом, который оценит состояние кожи и, с учетом здоровья в целом, подскажет оптимальное решение.

Доброго времени суток, наши постоянные и новые читатели. Сегодня мы с вами рассмотрим такую актуальную тему, как уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях.

В этом возрасте уходовые процедуры значительно отличаются от тех, которые следует проводить в более молодые годы. Нужно понимать, что обычное очищение кожных покровов и нанесение увлажняющего крема не помогут продлить молодость, необходимо применять более радикальные меры.

Поэтому женщины, которые недавно отметили полувековой юбилей, должны прилагать максимум усилий, чтобы сохранить свою красоту как можно дольше.

Если при уходе за кожей лица учитывать все тонкости возрастных изменений, то можно приостановить старение эпидермиса, убрать ярко выраженные морщины, выровнять контуры лица и придать кожным покровам не только свежий, но и упругий вид.

Что необходимо знать, ухаживая за кожей после 50 лет?

Регулярная программа ухода должна включать в себя следующие рекомендации косметолога.

Очищать кожу нужно не менее двух раз в день, в качестве очищающих средств следует применять мягкие гели или пенки, имеющие в своем составе такие компоненты как масло ореха лесного, ши, кунжута или авокадо.
На ночь обязательно убирайте остатки макияжа и загрязнения, иначе в противном случае можете спровоцировать ускорение процессов старения, появление новых морщин, раздражений, воспалений, закупорку пор и аллергические реакции.
Для тонизирования эпидермиса нельзя использовать лосьоны или тоники, содержащие спирт. Лучше отдайте предпочтение тем препаратам, в которых есть такие компоненты как протеин шелка, коллаген и экстракт зародышей пшеницы.
При покупке кремов обратите внимание на содержание в дневном таких ингредиентов как витамин Е, ретинол, растительные экстракты и УФ-фильтры. А вот в ночном уходовом креме должны обязательно присутствовать масла макадами, авокадо, коллаген и Коэнзим Q10.
Не забывайте два раза в неделю делать маски, соответствующие возрасту.
Используйте еженедельно скрабы. Можете делать пилинг покупными средствами или домашним скрабом. Для этих целей отлично подойдут кофейная гуща и овсяная крупа.
Подбирая крем для ухода за кожей век, обратите внимание на то, чтобы он содержал гиалуроновую кислоту.
Нанося крем на лицо, не забывайте о шее и зоне декольте.
Правильно питайтесь, ограничьте или вовсе исключите из рациона жирное, жареное, сладости, мучное, алкоголь, газированные напитки и копчености. Старайтесь отдавать предпочтение таким продуктам как фрукты, овощи, кисломолочные изделия, крупы, бобовые и орехи.
Если вы используете тональные средства, то выбирайте те, которые содержат УФ-фильтры.
Соблюдайте режим сна и бодрствования. Не забывайте, что для полноценного отдыха и восстановления сил нужен восьми часовой сон. Если вы страдаете бессонницей, то примите меры и посетите врача, который пропишет вам седативы или лекарственные препараты, нормализующие сон, иначе рискуете получить мешки и темные круги под глазами.
Старайтесь избегать стресса и не нервничайте пустякам.
Не забывайте ежедневно употреблять достаточное количество жидкости.
Уделяйте внимание спорту, делайте гимнастику, ходите в бассейн – все эти действия улучшат обменные процессы в организме и, соответственно, продлят молодость.

Рецепты домашних лосьонов для кожных покровов после 50 лет

Продлить молодость женщинам после пятидесяти помогут не только салонные процедуры, но и народные средства, которые легко применимы в домашних условиях.

Натрите на мелкую терку огурец и лист алоэ. Полученную смесь залейте двумя столовыми ложками водки и поместите в холодильник на две недели. Когда пройдет нужное время, процедите жидкость, добавьте две столовые ложки чистой воды и ваш лосьон готов. Можете протирать полученным тоником лицо дважды в день.
Залейте две столовые ложки листьев календулы стаканом кипятка. Через полчаса процедите полученный отвар. Можете тонизировать лицо, нанося средство на ватный диск или заморозьте жидкость в емкостях для льда и ежедневно протирайте кубиками кожные покровы.

Маски для ухода за зрелой кожей

Разомните спелый банан, добавьте столовую ложку кефира, размешайте и нанесите полученную смесь на пятнадцать минут на лицо. Затем умойтесь теплой водой и помажьте лицо увлажняющим кремом, который соответствует вашему возрасту.
Смешайте в отдельной емкости две чайные ложки обезжиренного творога, одну столовую лодку кефира и чайную ложку меда. Нанесите маску на лицо на десть минут, затем смойте прохладной водой.
Одну столовую ложку овсяной муки смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла и двумя чайными ложками сметаны. В полученную смесь добавьте яичный белок и чайную ложку белой глины. Полученную смесь нанесите на пятнадцать минут на лицо.
Одну столовую ложку яблочного пюре смешайте с одной чайной ложкой меда. В массу добавьте пять-десять капель лимона и нанесите на лицо на десять минут.
Возьмите одну столовую ложку картофельного пюре, добавьте в него одну столовую ложку сметаны и одно яйцо. Хорошо размешайте и нанесите полученную массу на лицо на пятнадцать минут.

Не ленитесь, соблюдайте выше приведенные рекомендации и советы и получите в результате ухоженное лицо даже в зрелом возрасте.

А чтобы быть в курсе, как еще можно ухаживать за кожей, чтобы продлить ее молодость, подписывайтесь на обновления нашего блога.

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности...

Женская красота – тяжкий крест, который наши дочки, жены и мамы несут, чтобы нравиться мужчинам, хотя любим мы их не за внешность. Но так устроен мир, правила не меняются. С возрастом обычный макияж не помогает. Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях осложнён гормональными переменами в организме. И требует большего приложения сил. А новая цель – нравиться самой себе, заслуживает уважения.

Кожа нуждается в помощи

Уход за кожей требует времени и усилий в любом возрасте. Приходится расплачиваться увяданием кожи за каждую выкуренную сигарету, жестокость модных диет, когда потеря веса достигается за счёт обезвоживания, лишний час бронзового загара.

Естественные изменения женского организма после 50 связаны с менопаузой. Гормональные процессы влияют на истончение кожи, нарушения водного баланса в сторону обезвоживания. На сухой коже морщинки проявляются рельефно, как под микроскопом. Пигментация – настоящий бич – пугает подчеркнутостью пятен и выраженностью цветом.

Не поддаются маскировке дряблость и провисание кожи. Нет, это не конец света. Наступил новый этап в жизни женщины. Встретим его без страха и во всеоружии. Действенная помощь коже необходима. Не драматизируем момент, а осваиваем новые методы ухода за лицом и телом. Красота молодости досталась даром. Теперь поборемся за неё.

Как ухаживать за кожей?

Начинаем борьбу с главным злом менопаузы – сухостью. Постарайтесь выкроить время для дополнительного нанесения дневного крема: двойное увлажнение на границе сна уже недостаточно.

Придётся поменять привычный крем на соответствующий возрасту. Необходимые требования:

Увлажнение;
Создание барьера по удержанию влаги;
Содержание витамина А.

Отсутствие эстрогена провоцирует провал процесса гидратации. Витамин А помогает удерживать влагу. Отдайте предпочтение кремам, которые содержат гиалуроновую кислоту и мочевину. Продукты, богатые этим витамином должны постоянно входить в рацион.

Будет ошибкой ограничиваться увлажняющим кремом в противостоянии сухости кожи. Увлажняющие маски усилят гидратацию. Предпочтение отдайте маскам на основе натуральных сливок и сыворотки, овощей. Взвешенный подход касается и средств по удалению макияжа, умывания. Они также в дополнение к основной функции должны увлажнять кожу.

Соблюдайте водный баланс

Насыщение водой органов тела обернётся увлажнением кожи. Постарайтесь перейти на натуральные соки и морсы. Обязательные 2 литра жидкости пейте в любом виде. Диетологи и косметологи в один голос настаивают на чае с лимоном как очищающем средстве. Йога советует непосредственно перед сном, и проснувшись утром, выпивать по чашке отстоянной воды мелкими глотками.

Обходитесь без химии

Естественные природные компоненты, способные подчеркнуть красоту женщины зрелого возраста находятся под рукой, воспользуемся.

Лимонный сок

Универсальный антиоксидант, богатый витамином С. Отбеливает возрастные пигментные пятна, веснушки. Рецепт:

Выжать сок зрелого лимона;
Нанести на лицо и шею на 15 минут;
Смыть чистой водой.

Усиленный вариант:

Смешать 1 чайную ложку лимонного сока, 0,5 ложечки сливок, 1 ложку яичного белка;
Нанести на 15 минут;
Смыть холодной водой.

В сочетании с мёдом лимонный сок препятствует старению кожи, возвращает эластичность и упругость благодаря успокоительному действию.

Возьмите равные объёмы лимонного сока и мёда;
Наносите массажными втирающими движениями. Продолжительность процедуры 20 минут;
Смыть тёплой водой.

Молочная ванна

Противодействуем дряблости, удаляем мёртвые клетки. Сыворотка из-под простокваши с добавлением капли любимого эфирного масла через полчаса вернёт упругость обвислой коже.

Омолаживающая огуречно-творожная маска

Огурцы способствуют уменьшению отечности лица, нейтрализуют тёмные круги под глазами. Оздоравливают, несут успокоительный эффект. Молочная кислота творога способствует отшелушеванию мёртвых клеток, стимулирует омоложение. Частота наложения – 2 раза в неделю.

Способ приготовления маски:

0,5 чашки творога смешать со столовой ложкой тёртого огурца;
Наложить маску на 20 минут;
Смыть тёплой водой.

Радуйте мир красотой и уверенностью!

Возрастные изменения в женском организме и негативное влияние окружающей среды не проходят для кожи лица бесследно. Она теряет эластичность, покрывается морщинами и гусиными лапками, перестаёт выглядеть свежо. Чтобы выглядеть моложе и привлекательней, потребуется организовать правильный уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях.

На кожу женщин после 50 лет обрушиваются гормональные изменения. Это период менопаузы, когда все регенеративные функции нарушаются. Организм перестраивается, что в свою очередь негативно сказывается на состоянии кожи следующим образом:

Эпидермис истощается и пересыхает.
Теряется эластичность, кожа может начать свисать, а контуры лица — некрасиво «плыть».
Опускаются веки: как нижние, так и верхние.
Образуются тёмные круги и даже мешки вокруг глаз.
Появляются морщины вокруг глаз и на лбу, становятся ярко выраженными носогубные складки.
Меняется цвет лица, уже нет естественного здорового оттенка и сияния.
Могут появляться пигментные пятна, гусиные лапки, неприятные покраснения.

Правильный уход за кожей лица в домашних условиях позволяет замедлить эти изменения, заметно улучшить состояние кожи. Но ухаживать нужно постоянно и систематически, не забывая о правильном питании и общем улучшении образа жизни.

Как ухаживать за кожей лица после 50 лет

В возрасте 50 лет коже требуется наиболее тщательный уход. Восстановить былую эластичность и красоту без радикального хирургического вмешательства проблематично, но поддерживать здоровый цветущий вид можно. При правильном уходе вы будете выглядеть значительно моложе своих лет.

Вам потребуется:

После умывания и нанесения тоника пользоваться с утра дневным кремом. Наносить его следует минимум за 40 минут до выхода на улицу, тонким слоем. После впитывания обязательно снимайте излишки ватным диском. Подходящие дневные крема с увлажняющими свойствами и витаминами есть у Vichy, Garnier, а также у бюджетной марки «Рецепты бабушки Агафьи».
Использовать ночной крем вечером. В его составе должны быть питательные компоненты, витамины. Лучше всего остановить свой выбор на кремах с восстанавливающим эффектом. Такие есть у L’Oreal, Diademine, Oriflame.
Выбирать омолаживающие продукты для ухода за увядающей кожей. Они помогают разгладить морщины, вернуть здоровый цвет лица, восстановить эластичность. В их составе содержатся коллаген и гиалуроновая кислота. Омолаживающие крема есть у Yves Rocher, Eveline, Payot.
Дважды в неделю делать маски и пилинги для дополнительного питания и увлажнения. Готовить их можно самостоятельно из доступных компонентов.

Регулярный уход за кожей в домашних условиях рекомендуется сочетать с процедурами в косметологическом кабинете. Посещать косметолога стоит раз в месяц. И обязательно прислушиваться к его советам, основанным на индивидуальных особенностях вашей кожи.

Ежедневный уход

Каждый день вам потребуется проводить:

Очищение.
Тонизирование.
Увлажнение.
Питание.

Для очищения используются косметические средства: гель, пенка, молочко. Подходящие лёгкие продукты есть у марок Nivea, Yves Rocher, «Чистая Линия». Вода должна быть тёплой, лучше всего — фильтрованной или минеральной. Можно вместо воды использовать отвары из трав (ромашка, календула).

Для тонизирования стоит подбирать лосьоны и тоники без спирта. Можно делать такие самостоятельно из огуречного сока, алоэ.

Увлажнение и питание обеспечивают ухаживающие крема для возрастной кожи. Дневной и ночной, с регенерирующими свойствами, витаминами в составе. Также можно использовать термальную воду, найти такую получится у марок La Roche-Posay, Vichy, L’Occitane.

Уход за кожей вокруг глаз

За нежной кожей в области вокруг глаз требуется отдельный уход. Её нельзя смазывать теми же кремами, что и остальную. Нельзя тереть и растягивать.

Уход за кожей вокруг глаз после 50 лет включает в себя следующие этапы:

Удаление макияжа. Специальные средства, снимающие косметику, есть у «Чистой Линии», Nivea, Sephora.
Использовать сыворотку по вечерам. Она поможет разгладить кожу и стимулировать выработку протеинов. У Estee Lauder, Clinique и Kiehl’s есть отличные средства для возрастной кожи.
Наносить крем для кожи вокруг глаз. Лёгкие и питательные средства есть у Clarins, Eva, Oriflame.

Ухаживающие постоянные процедуры помогут разгладить морщины, убрать тёмные круги и отёчность в области вокруг глаз.

Другие регулярные процедуры

Маски, пилинги, компрессы и массаж при уходе в домашних условиях не менее важны, чем ежедневные процедуры. Они помогают направленно избавляться от ряда возрастных проблем.

Маски:

Питательная. Смешать в равных пропорциях мёд и овсяную муку. Добавить один свежий яичный желток, косметическую белую глину, сметану и растительное масло (оливковое, виноградное или любое другое). Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой.
Увлажняющая для всех типов кожи . Размягчить банан, ягоды смородины и клубники. Добавить нежирную сметану. Держать на коже 15-20 минут до смывания тёплой водой.
Увлажняющая для сухой кожи . Уход за сухой кожей лица после 50 лет необходимо осуществлять наиболее тщательный, ведь морщины появляются на ней гораздо раньше. Смешайте размятую мякоть хурмы с мёдом, крахмалом и льняным маслом (по одной чайной ложке), добавьте один яичный желток. Нанесите на всё лицо, а также область шеи и декольте. Смойте спустя 15 минут.

Пилинги:

Хлопья геркулеса измельчить. Смешать с измельчёнными миндальными орехами. Добавить ложку сливок и каплю розового масла. Дать 15 минут настояться. Нанести на кожу, аккуратно массировать несколько минут. Смыть.
Кофейную гущу соединить с небольшим количеством сливок. Наносить массажными движениями на протяжении нескольких минут.

Тонизирующие компрессы:

Смешать в равных пропорциях измельчённые цветки мать-и-мачехи, аптечную ромашку, липу, калину, черёмуху, шиповник. Всё это можно как собирать самостоятельно летом, так и найти в аптеке. Смесь залить горячей водой, настоять на водяной бане. Остудить на протяжении 30 минут. Смочить в отваре кусок ткани или марли, поместить на всё лицо. Держать 20 минут.
Приготовить тёплый отвар календулы. Накладывать компрессы на глаза. Они не только тонизируют, но и предупреждают появление новых морщин.

Массаж лица:

Нанести на очищенную кожу небольшое количество питательного крема.
Аккуратными вбивающими движениями массировать лицо по массажным линиям вверх: от подбородка к вискам, от уголков губ к уголкам глаз.
Выполнять 1-2 раза в неделю.

Для сохранения молодости кожи в возрасте после пятидесяти лет недостаточно регулярного косметического ухода. Косметологи также рекомендуют:

Пить больше воды, восполняя водный баланс. Тогда кожа будет получать необходимое увлажнение изнутри.
Проводить заместительную гормональную терапию (курс лечения, направленный на замещение в организме недостающих гормонов) при необходимости.
Отказаться от длительного пребывания на солнце и походов в солярий.
Периодически проводить детокс — общее очищение организма.
Курение, алкоголь, жирная пища — факторы, негативно влияющие на состояние кожи. От них также стоит отказаться.

Сочетание здорового образа жизни с косметическим уходом (и лечебными процедурами) помогут вам выглядеть моложе своих лет. Кожа станет более упругой и увлажнённой, а морщины — не такими глубокими и заметными.

Если вы хотите, чтобы после 50 лет ваша кожа выглядела здоровой и сияющей, организуйте правильный уход. Косметологическая промышленность предлагает средства для возрастной кожи разных типов, вы обязательно сможете подобрать подходящие именно вам продукты. Также не забывайте о здоровом образе жизни и пользуйтесь домашними рецептами масок, пилингов и компрессов.

Как можно продлить и сохранить свою молодость? Многие люди уже в юности начинают задумываться над этим вопросом и стараются жить по принципам здорового образа жизни, ведь как мы знаем низкая физическая активность, вредные привычки, стрессы, неправильное питание и многие другие негативные факторы плохо сказываются на внешнем виде.

Чтобы достойно выглядеть в старости, начинать следить за собой нужно уже после 30 лет, а спустя еще два десятилетия нужно делать это регулярно. Лицо – это визитная карточка каждого гражданина, поэтому эта часть тела нуждается в более детальном уходе. Сегодня мы раскроем некоторые секреты эликсира молодости и узнаем, каким образом проводят омоложение лица после 50 лет.

Почему стареет кожа и в чем это проявляется

Быстрое увядание кожи лица кроется в возрастных изменениях и перестройке организма. Как мы знаем в возрасте 50 лет наступает сокрушительный для всех женщин момент – климакс.

Изменения в гормональном фоне, снижение выработки эстрогена, а в результате уменьшение в количестве коллагена, гиалурона и эластина совсем некстати сказывается на внешности. По этой причине теряется упругость, появляются морщины, меньше вырабатывается естественная смазка, вследствие чего кожа становится сухой и дряблой, а также уязвимой перед беспощадным ультрафиолетом и т. д.

Если подойдя к зеркалу, вы видите такую картину, значит, пора задуматься об изменениях:

тусклый цвет кожного покрова;
есть высыпания и покраснения;
контур лица не четкий;
есть изменения в форме век;
морщин становится все больше;
щеки обвисли;
сниженный тонус лица;
заметные капилляры;
отечность и «мешки» под глазами;
присутствует пигментация.

В этой ситуации важно набраться больше терпения и не забывать про три главных правила: комплексный уход, регулярность, хороший выбор средств.

Правильный ритм жизни – здоровая красивая кожа

Резким изменениям кожного покрова всегда предшествуют какие-либо причины. Это могут быть перенесенные заболевания, затяжные депрессии, чрезмерная трудовая деятельность и т. д.

В начале статьи мы упомянули, что принципы ЗОЖ и постоянный уход за кожным покровом лица замедляет старение, а помогут в этом такие правила:

Регулярно и правильно питаться . Переступив рубеж в 50 лет, следует помнить, что в этом возрасте метаболизм замедлен, а, значит, лишний кусочек торта обязательно уйдет в жировые запасы. Употребляйте больше фруктов и овощей, продукты кисломолочные. Мясо и рыба предпочтительно нежирных сортов. Ограничьте прием сдобной и сладкой пищи, жирных и жареных блюд. Не злоупотребляйте алкоголем.
Поддержание физической активности . Никто не просит сутками пропадать в тренажерном зале или бегать по 20 кругов на стадионе. Достаточно осуществлять пешие прогулки, вместо лифта пройтись по лестницам, делать несложную гимнастику.
Правильно координировать отдых и труд . Работа работой, а сон очень важен. Следите, чтобы продолжительность его была не менее 8 часов.
Длительные стрессы и переутомления. Все мы знаем фразу, что все болезни у нас от нервов, так вот истина в этих словах кроется. Не нужно переживать по всяким мелочам. Если это сложно сделать, запишитесь на йогу, займитесь любимым делом.
Избавиться от вредных привычек . Никотин и злоупотребление алкоголем не только старят кожу, но и наносят огромный вред организму.
Поддерживать иммунитет. Закаливание, прием витаминов, своевременное устранение заболеваний и т. д. благотворно сказывается на внешнем виде.

Теперь, непосредственно, несколько слов об уходе за кожей лица:

Регулярное увлажнение. Вечером и утром умываться чистой водой. При этом можно использовать специальную пенку с обозначением 50+.
При загрязнении пор использовать лосьон без содержания спирта.
С возрастом кожа чаще подвергается гиперпигментации, поэтому перед выходом из дома наносите фотозащитный крем для лица.
1-2 раза в неделю чистить кожу скрабом, делать маски. Удаление отмершего слоя эпителия позволяет лучше проникать питательным веществам.
При уходе использовать крема, содержащие в себе гормоны прогестрон и эстроген (после консультации с врачом), а также косметические средства на натуральной основе.
Ежедневно выполнять самомассаж лица.
Посещать косметологические процедуры.

Как омолодить лицо без операции

Мир косметологии каждый год пополняется новыми видами совершенствования внешнего вида. На данный момент, каких только не существует безоперационных методов подтяжки лица, лишь бы финансы позволяли. При осуществлении такой техники восстанавливаются ресурсы организма, процесс старения замедляется, а кожный покров становится значительно лучше.

К наиболее эффективным и популярным способам омоложения лица после 50 лет относятся такие процедуры:

методы посредством инъекции;
аппаратные способы;
пилинг лица.

Эти способы благотворно сказываются на коже, не травмируя ее. Благодаря полному курсу можно избавиться даже от самых глубоких морщин и вернуть прежний лоск своему лицу.

Инъекционные методы

Косметические инъекции являются наиболее востребованными процедурами для омоложения лица после 50 лет. Начинать применять их на практике можно уже как при начальных признаках старения, так и в ситуации более выраженных морщин.

Методика эта противопоказана при таких ситуациях:

нарушенная свертываемость крови;
онкологические заболевания;
кожные сыпи и другие нарушения целостности кожи;
гиперчувствительность к вводимому веществу;
беременность или лактационный период.

Выделяются следующие косметические процедуры.

Это инъекционное введение небольших доз препаратов, оказывающих локальное воздействие на кожу. При подобной технике стимулируется выработка коллагена, ускоряется деление клеток, кровообращение в месте укола и ток лимфы, активизируется иммунная система, повышается проницаемость кожи.

Из плюсов можно выделить:

использование различных лекарственных препаратов и веществ;
небольшие ограничения к процедуре;
минимальные риски побочных эффектов, а также осложнений;
безболезненность;
возможность проведения повторных курсов, а также сочетания с другими косметическими методами.

Из минусов это – необходимость повторения курсов, т. к. эффект от мезотерапии временный.

Биоревитализация это популярный и востребованный способ омоложения на молекулярном уровне. Этот метод эффективен и безопасен, т. к. естественен для организма. Связано это с тем, что гиалуроновая кислота – это природный увлажнитель, который защищает нашу кожу от негативного влияния окружающей среды.

При использовании этой процедуры эффект сохраняется длительное время (до 2 лет) и выражается в таких плюсах:

поры начинают сужаться;
исчезает спазмированность лицевых мышц;
устраняется отечность и высыпания;
подтягивается овал лица.

Помимо инъекций можно применять и аппаратные способы введения посредством холода, электрического тока, лазера и ультразвука.

Ботулинотерапия

В основе действующего вещества лежит ботулотоксин – токсичное вещество, которое при использовании низких концентраций не представляет опасности для здоровья. Воздействие локальное и только на мышечный слой, расположенный в месте инъекции.

Область применения может быть различной, но чаще всего это морщины на лбу для разглаживания глубокой горизонтальной складки, а также для удаления «гусиных лапок». С этой же целью делаются уколы для избавления морщин в уголках губ.

Ботокс «гусьи лапки»

Озонотерапия инъекционная

Эта процедура представляет собой введение микроскопических доз озоно-кислородной смеси. Принцип действия основан на активизацию эластина и коллагена.

Использование озона очень эффективно в борьбе с возрастными изменениями с кожей. При его помощи повышается упругость лица за счет насыщенного увлажнения.

Устраняется излишняя пигментация, оказывается регенерация на клеточном уровне, ткани насыщаются кислородом. Одним из преимуществ этого метода является усиление действия других косметических процедур по аналогичному характеру.

Нитевая подтяжка

Моделирование овала лица при помощи нитей (тонкие волокна) является сравнительно новым видом в индустрии косметологии.

Существует два основных вида подтяжки лица:

Это фиксированные нити . Они закрепляются в области ушных раковин или же висков. Отлично устраняют дряблость кожи, обеспечивая активное изменение контура лица.
Автономные. Этот тип фиксации не имеет, а, значит, не может обеспечить хорошую подтяжку. При использовании этого метода устраняется дряблость кожи и появляется относительная упругость.

Как мы поняли, подобная процедура предполагает введение специальных имплантов, при этом полное восстановление тканей происходит через месяц. Сохранение эффекта может достигать от 2 до 7 лет.

Аппаратные методики

В данном случае омоложение лица происходит при помощи специальных косметических приборов. Современные аппараты приспособлены для очистки лица от ороговевшего слоя эпидермиса, стимуляции обмена веществ и кровообращения.

наличие на кожном покрове угревой сыпи и других воспалительных высыпаний;
онкологические заболевания;
патологии в острой или хронической форме протекания;
присутствие металлических имплантов или кардиостимулятора;
тяжелые нарушения со стороны почек и печени;
наличие келоидных рубцов;
болезни железы щитовидной;
лактация или беременность.

Лазерное омоложение

Использование лазера при омоложении лица не несет никаких негативных последствий, т. к. процедура безболезненна и абсолютно не травматична. Лазер способен проникать даже в самые глубокий слой эпидермиса, запуская тем самым процессы регенерации кожи.

При подобных процедурах кожный покров разглаживается, устраняются ненужные складки и морщины. К тому же, эта техника эффективна в избавлении от пигментации, часто наблюдающейся у женщин старше 60 лет.

При лазерной шлифовке устраняются омертвевшие поверхностные клетки, которые не дают новым свободно дышать.

Таким образом достигаются положительные моменты:

упругость кожи увеличивается;
кровообращение усиливается, и цвет лица становится ровным;
обновляются эпителиальные клетки;
улучшается структура клеток.

Суть этого способа заключается в воздействии на конкретную область путем подачи импульсов высокоинтенсивного света с определенной световой длиной, способных проникать глубоко внутрь кожи. Они моментально поглощаются сосудистым руслом и клетками, отвечающими за выработку коллагена и меланина.

Преимуществами данного методами является абсолютная безболезненность, устранение нежелательных образований на кожном покрове (пигменты, веснушки и т. п.), быстрое и эффективное омоложение с сохранением длительного результата. Пациентам в зрелом возрасте такая процедура рекомендована при потере упругости кожи и ее обвисании, истончении тканей, образовании морщин и увеличении подкожно-жирового слоя.

Радиолифтинг (термаж)

Радиолифтинг лица – это еще один безоперационной метод, применяемый в эстетической косметологии. Здесь используются радиочастотные излучения, при помощи которых за короткий промежуток времени можно добиться ощутимого результата подтяжки лица, избавиться от мешков, а также синяков под глазами, дряблости и морщин кожи, носогубных складок.

В основе этой процедуры осуществляется принцип локального нагревания в определенных слоях ткани. При таком тепловом воздействии охватываются как глубокие слои кожи, так и поверхностные. Следует заметить, что эпителиальный слой кожи нагревается незначительно, а мышечная ткань совсем не подвергается термическому воздействию.

Всё это сводит к минимуму возможные болевые ощущения во время радиолифтинга, и тем самым исключает получение каких-либо ожогов. Улучшение состояния кожного покрова будет заметно уже после первого сеанса, а эффект от проведенного курса длится от 3 лет до 4.

Косметические средства

Сюда можно отнести все косметические препараты и средства, предназначенные для наружного ухода за кожей. К этому разделу причисляются все виды питания, увлажнения, очищения, тонизирования кожи и т.д.

Эти эффективные мероприятия можно осуществлять, как в косметологическом кабинете, так и в домашних условиях. К одним из таких возможных процедур относится химический пилинг, помогающий длительно сохранить молодость.

Специалистом проводится удаление поверхностного слоя кожного покрова при помощи использования специальных кислот. Именно поэтому такие действия не рекомендовано проводить дома самостоятельно.

Различаются три вида пилинга:

Поверхностное очищение или же «пилинг выходного дня». Омоложение кожи лица происходит при помощи фруктовых кислот – молочной, гликолевой, лимонной и т. д. Суть данного способа состоит в удалении с поверхности кожи омертвевших клеток. У каждой определённой кислоты имеются свои различия, поэтому каждый конкретный вид процедуры может быть назначен только косметологом с учетом состояния кожного покрова пациента и его индивидуальных особенностей. После такой процедуры на протяжении 24 часов наблюдается легкое шелушение и покраснение, однако, эффект омоложения будет виден сразу. Если вам больше 50 лет одного проведенного сеанса будет недостаточно, поэтому необходимо сделать, хотя бы, 5-6 процедур с установленным специалистом интервалом.
Среднее очищение. В этой ситуации пилинг осуществляется с использованием 30% трихлоруксусной кислоты, при помощи которого снимается поверхностный эпителиальный слой. После сеанса на протяжении недели происходит восстановление. В течение этого времени покрасневшая шелушащаяся кожа требует строгого ухода и контроля за рекомендациями косметолога. При правильно проведенном среднем отлична заметна регенерация клеток, выправляются мимические морщинки, глубокие становятся менее выраженными. Этот способ хорошо подойдет для людей после 60 лет.
Глубокое очищение – это еще более глубокий пилинг, проводимый при помощи фенола и только в стационарных условиях с обезболиванием. Эта процедура довольно-таки опасна и применяется она редко, так как под воздействием этой кислоты может произойти ожог тканей, после чего остаются шрамы, но в защиту можно сказать, что при правильно проведенном пилинге устраняются даже самые глубокие рубцы и морщины, а эффект молодости очень даже впечатляющий.

Косметические процедуры, проводимые специально обученными людьми, позволяют надолго сохранить молодость тела и лица. Главное знать меру и не злоупотреблять ими, а главное, всегда обращаться только в специализированные проверенные качеством учреждения.

Маски для лица, приготовленные в домашних условиях

Многие женщины предпочитают приобретать косметические препараты уже в готовом виде, но задумывались ли вы, что домашние маски имеют больше преимуществ по сравнению с покупной продукцией. Огромный плюс таких средств — это их натуральность.

Если есть немного желания и времени, можно превратить приготовление маски в любимое занятие, в результате которого вы получите хороший и эффективный комплексный уход за лицом. Ниже мы вам представим несколько вариантов масок для лица.

Название	Ингредиенты	Приготовление
Омолаживающая маска с лифтинг эффектом	молоко – 50 мл; мед – 3 ч. л.; желатин – в количестве 3 ч. л; глицерин – 3 ч. л.	Сначала необходимо залить желатин молоком холодным и отправить смесь в холодильник на 60 минут. При разбухании желатина получится густая масса. После этого нужно растопить ее на водяной бане при постоянном помешивании около минуты. Не допускать закипания, иначе потеряются все полезные свойства. В остывшую полученную массу положить глицерин и мед, размешать всё до получения однородности и нанести маску на лицо в 3 слоя. Сначала первый, после подождать когда он высохнет, а затем таким же способом второй и третий. Маска держится 10 минут, а затем смывается теплой водой. Хранение этого средства допускается до 3 дней в холодильнике. Первый омолаживающий курс составляет 1 неделю, далее необходимо повторение по 1 разу в 7 дней
Маска дрожжевая от морщин вокруг глаз	дрожжи свежие – 1 ч. л.; молоко – 3 ч. л.; крупа гречневая -1 ч. л.	Нужно растворить дрожжи теплым молоком и дать постоять им на двадцать минут. К этой смеси добавить гречневую муку, после чего получится густая масса. Смочить ватный диск, хорошо его отжать и по всей поверхности распределить приготовленную маску. Положить ватные диски на оба глаза и лежать неподвижно около 10-15 минут, после чего смыть тепленькой водой. Курс длится от 10 дней до 2 недель
Маска увлажняющая	масло оливковое – 1 ч. л.; мед – 1 ч. л. желток яичный – 1 шт.	В приготовлении нет ничего сложного. Нужно лишь просто смешать эти три ингредиента до получения однородного состояния. Так как средство получится довольно жидким, наносить его нужно кисточкой по массажным линиям лица. Оставить на 20 минут и тщательно смыть, а затем промокнуть лицо полотенцем. В летнее время делается подобная процедура 2-3 раза в 7 дней, в зимнее время 1 раз
Маска питательная	глицерин – 1 ч. л; сок лимона – половина 1 ч. л.; мед – половина 1 ч. л.	В керамической или пластмассовой посуде смешать все компоненты и нанести кисточкой на лицо. Подержать 15 минут, затем смыть, протереть лицо тоником и смазать его кремом
Отбеливающая маска	яичный белок – 1 шт.; лимонный сок – половина 1 ч. л.	Смешать лимонный сок и яичный белок, нанести смесь ватным диском на лицо и подержать 20 минут. В течение этого времени будет чувствоваться некая стянутость, ничего страшного в этом моменте нет. После этого хорошо смыть теплой водой и нанести крем, увлажняющий кожу. Эффектом такой процедуры является удаление пигментных пятен, хорошее осветление, очищение пор, разглаживание мимических морщин, снятие усталости

Маски, приготовленные самостоятельно в домашних условиях, хорошо выводят токсины, регулируют работу сальных желез, увлажняют кожу, справляются с раздражением и воспалением, обладают омолаживающим эффектом, делают кожу упруже и эластичнее.

Перед применением любой из выбранной маски всегда помните о таких правилах:

Нужно всегда очищать кожу посредством умывания и применения скраба. Это необходимо для того, чтобы поры были чистые и вобрали в себя все питательные вещества. Очистить кожу можно мицеллярной водой или тоником.
Лучше всего наносить маски по массажным линиям. Для этого посмотрите чуть ниже наглядную схему правильного нанесения на лица каких-либо средств.
Перед применением любого косметического препарата нелишним будет провести проверку на аллергические реакции. Для этого нанесите немного средства на запястье, подождите на протяжении 15-20 минут, после чего смойте. Если за это время не возникает никаких покраснений или шелушений, а также других неприятных симптомов, можете смело осуществлять омолаживающие процедуры.
Все продукты, из которых готовится домашний косметический препарат, должны быть свежими без признаков плохого качества.

Внимание: одним из преимуществ подобных способов является снижение вероятности возникновения аллергических реакций, т. к. при приготовлении учитывается гиперчувствительность организма к какому-либо ингредиенту.

Хорошо выглядеть в 50 лет вполне возможно без ботокса, скальпеля и прочих травмирующих кожу мероприятий. Для этого нужно лет в 25 начинать личную регулярную программу для омоложения лица.

Для этого ежедневно увлажняйте кожу, не пользуйтесь пересушивающими спиртовыми лосьонами, избегайте длительного нахождения на ветру и солнце, используйте питательные маски и делайте массаж лица. В благодарность за все затраченные труды вы получите привлекательный внешний вид и ощущение себя счастливой.

Вконтакте

Похудение